Jean-Pierre CAZALENS

bonjour je recherche un capot haut carbonne pour un colnago C 60 celui d'origine est en plastic ou résine gris savez vous ou je peut en trouver ? on ne trouve que des jeu complet colnago d'autres marques peuvent elle se monter

bonjour finalement j'ai compris je mange trop de féculents entre les pates ,et le pain mais je voudrais savoir combien un retraité comme moi avec peu d'activité , a part le jardin ,et un peu la chasse et le vélo bien sur trois fois semaine ,consomme combien de calories par jour ,quand je ne sort pas en vélo ? les jours de sortie vélo ,mon cardio GARMIN m'indique pour 60 km a 25 de moyenne entre 850 et 900 calories consommées ,est-ce fiable ? donc les jours vélo il faudrait que je mange plus de calories environ 500

si les légumes j'en mange un jour sur deux,et tous les jours l'été donc pas de féculents les jours de légume le soir je ne mange pas de viande, une tranche jambon blanc ou de poulet ou de dinde ou 2 oeufs dur ou a la poele, thon au naturel quantité 100gr quand je dis viande a midi , ça peut-être du poisson , du poulet , quantité 120 a 130 gr pour la viande

je viens de prendre mon repas de midi a titre d'exemple voici comment je mange matin =50 gr de pain avec petit fromage +10 gr beurre + petite cueillere café confiture, et deux cafés midi = une salade verte avec 100gr betterave un steck de 120 gr et 200gr pates nature 30 gr pain et 20 gr fromage ce soir ce sera pareil mais le steck sera remplacé par une tranche jambon blanc et une orange pas de fromge a 16 h ce sera une tranche pain 20gr +une petite banane si j'ai fain je mange a peu prés tous les jours comme ça est- ce normal ou trop pour pouvoir perdre

bonjour dans toutes ces réponses c'est bien, mais je voudrais qu'on me donne des quantité calorique a midi le soir et journaliere je fais trois a quatre sortie semaine soit 180 a 220 km=9000km par an a une moyenne de 25 kh soit FC autour de 120 en moyenne et jusqu'a 150 au maxi je roule autour de 110 au cardio en moyenne je suis arrété dans les cotes et même ça se ressent sur le plat je suis en surpoid de 7 a 8 kg et je voudrais en perdre au moins 5 mon age 68 ans et 78kg pour 168cm a l'epoque je faisais 65 a 68 kg mais avec l'age et des problémes de santé traitement cortisone j'ai prix du poids et difficile de perdre je ne bois pas d'alcool uniquement du vin le dimanche ,pas de grosse bouffe,et pas de resto nutritionniste j'ai vu rien de bon il ne donne pas de menu type par repas que faire il me faut des exemples de repas

bonjour avec l'hiver je reprends du poids déja que j'en ai trop ,je voudrais perdre d'ici deux mois 4 a 5 kg j'ai la soixantaine passé comment se couper la sensation de fain , j'ai toujours fain a 16 h je suis obligé de manger quelque chose une tranche de pain avec un petit fromage ou une banane et une pomme par exemple la j'arrive de faire 60 km et bien j'ai mangé deux barres et une banane en arrivant si je ne fait pas ça j'ai encore plus fain le soir quelle quantité journaliere doit on manger connaissez vous des coupes fain naturel

d'aprés mon vélociste il m'a dit hier livraison fin semaine prochaine,il doit surement avoir eu de bonnes infos je l'avais commandé le 2 novembre je croise les doigts

bonsoir thierry c'est de cycliste que je parle ,mais tous n'achéte pas de vélo de ce prix par contre au magasin ou je vais ceux qui en on un sont des retraité assez aisé mais tu sais je ne suis pas trés fortuné mais je vais en a voir un ,je sais économiser pas de tabac pas d'alcool et tous les mois 70 a 80€ de coté tous les 5 ans ça me paye un cadre enfin on ne va pas polimiquer ce n'est pas le sujet il s'agit de l'essai du C 60 bonne soirée

bonjour je viens de lire un essai du COLNAGO C 60 que j'ai d'ailleurs en commande et que je vais recevoir prochainement a en croire ce qu'ils en disent j'aurai du commander de nouvelles jambes moi je pense que tout ça c'est du n'importe quoi ,un vélo ça reste un vélo plus ou moins exigeant j'ai eu une trentaine de vélos et je n'ai vraiment jamais trouvé les différences qu'on veut bien dire ça dépend plus des roues que l'on mets dessus qui change le comportement moi je roule avec des zipp202 en 32 mm a boyau a carcasse coton véloflex et autre , bien sur si je mets des 404 c'est sur que la peut-être il y aura plus d'exigence actuellement j'ai un time nxr instinc monocoque que je vends d'ailleurs ,et bien c'est un peu raide aussi avec les 202 ça va bien je site zipp par ce que j'ai cela c'est la taille qui est importante de toute façon une majorité de personnes de 60 ans et plus achètent ce genre de cadre et ne s'en pleigne pas plus que ça a voir prochainement

bonjour il est possible que ça vienne des cales engagement et alignement

merci beaucoup je te donne mon adresse en message privé

bonjour je recherche le cycle N° 449 de juillet ,spécial montagne si quelqu'un en a un pourriez vous me le vendre je ne le trouve pas en librairie merci

non je cherche un ZIPP 188 AR 24 TROUS merci

bonjour si vous avez des fois un moyeu zipp AR EN 24 TROUS MODELE 188 , couleur argent ,j'en cherche un pour refaire ma roue ar cassée

bonjour savez vous ou je peut trouver de la colle pour le carbonne comme celle qu'ils collent les cadres ? MERCI

bonjour j'ai cassé un moyeu ZIPP coté roue libre j'ai contacté le SAV dagg et aucune réponse pas normal du tout

REGION TOULOUSE MONTAUBAN

bonjour savez vous ou je peut faire réparer une jante carbonne légérement fissurée sur un rayon

bonjour que vaut-il mieux un cadre a raccords comme colnago C 60 ? ou monocoque comme le M10 je pense plus confortable le C60 A RACCORD qu'un monocoque , et réparation plus facile en cas de casse pourquoi COLNAGO continu t-il a faire les cadres avec des raccords aparament c'est le seul

bonjour il faut aussi tenir conte de l'engagement des cales, trop en avant vers la pointe ça oblige a mettre la selle plus haute au contraire et comme moi , je suis assez reculé vers le talon ,et ça m'oblige a ne pas trop monter le selle de plus ça a une influence sur l'alignement de la rotule et le recul de selle voila mon ressenti

BONJOUR Je pense que 0,885 c'était avec des pédales look ancienne genération les pédales actuelle sont plus basse donc selle un peu plus basse si je monte un peu j'ai la jambe tendue

bonjour YVES je trouve peut-être ta selle un peu haute j'ai un entre jambe comme le tien 78 et ma selle est de l'axe pédalier au creux 67,2 ma taille 167 cm

bonjour on a plus qu'a être patient

pourquoi le tréfle blanc collé derriere le hauban en haut est placé de travers ça jure un peu ,c'est comme si il était mal collé il vaudrait mieux ne rien mettre

bonjour ça y est je viens de commander le C 60 en taille 48 noir verni brillant art décor doré OFCG j'ai eu déja plusieurs colnago le dernier été le C 40 en 2002 ,ensuite je suis passé sur TIME car colnago n'avait pas de direction intégrée j'ai eu le premier en 1974 un colnago super orange molteni si quequ'un a une photo du C 60 EN 48 OFCG je voudrais bien le voir délai fin d'année normalement a bientôt