Claude SIFFERLEN

Oui tout à fait, car elles sont réalisées dans l'esprit qui anime ce post c'est à dire pas vraiment au sérieux et toujours dans la bonne humeur. Nous devons dire merci à toi Michel à qui nous devons ces deux journées. Tu n'étais jamais très loin dans nos discussions, sauf il faut bien le dire dans les cols...🤐

La deuxième étape du tour des Sudistes a eu lieu ce jour. Au pied d'une longue descente, Mike et moi-même retrouvons Christian et Eric qui piaffent d'impatience en faisant chauffer leurs pneus et même des roue-arrières. Pour commencer, une belle grimpette de 15 km les attend pour parfaire leur échauffement. Déjà c'est l'heure de la pose café qui permet à tous de faire le plein des bidons. Encore 5 km de montée sur la route des crêtes pour atteindre un grand plateau où l'on admire les bisons et les chevaux "préhistoriques" de la réserve biologique des Monts d'Azur. En parlant réserve, les nôtres commence à manquer, mais les quatre garçons (dans le vent) décident d'ajouter deux petits cols au programme. Le col Bas (quel nom !!!) de 4/5 km env à 5/6% et le col de Cornille de 4 km à 9 % env. Eric a monté ce dernier col sur la plaque OUPS !!! Et sans changer de braquet dont il donnera lui-même les chiffres. Faut le faire ! Bravo Eric. Mike, son Scott et son téléphone qui prend plein de photos n'ont pas démérité en ouvrant la route aux deux anciens qui ont fait ce qu'ils ont pu voire un peu plus ! La sortie a été ponctuée autour non pas d'une bière, mais de deux, (normal le parcours a été allongé). Ayons tous une pensée émue pour Mike qui après cette matinée bien remplie (109 km et 1914 m de D+ pour ce qui me concerne) est allé en famille faire du pédalo sur un lac voisin. Espérons au moins que les enfants ont été sages. Je charge mes coéquipiers, s'ils en ont la force, de mettre quelques photos de ce périple.

GRAND JEU DE L'ETE Trop occupé à pédaler ou boire du rosé, la solution du grand jeu n'a pas été trouvée malgré quelques (rares) réponses. Dans ce cimetière de la commune de Callian (83440), la photo prise par Mike est la stèle représentant un flacon de parfum surmontée d'un vêtement de la tombe de Christian Dior, mais il y avait un piège, puisque le même cimetière abrite également la sépulture de Sœur Emmanuelle.

C'est le moment de penser aux massages, mais pas trop…!

Le batteur doit mettre du "super" dans son bidon !

Je ne savais pas pour ta sœur ! 🤐

Oui c'est exact, il s'est aussi reposé sous tous les chênes du parcours, mais pas nous…!

Maintenant heeeu… Mais avant oui !

Non mais il y a quelque chose de vrai !

"Napoléon , de retour de Chine" Non pas du tout, ça n'a rien à voir, mais dans le village d'Escragnolles, nous avons pris de l'eau dans une fontaine fréquentée par Napoléon lors de son retour de l'île d'Elbe ! Oui Mossieur, nous étions dans les pas de l'empereur ! https://zupimages.net/viewer.php?id=20/29/jof5.jpg

NOUVEAU : LE GRAND JEU DE L'ETE Pour nous laisser un peu d'avance, à nous les anciens, Mike s'est arrêté prendre quelques photos avec son ail phone. Profitons-en pour parfaire notre culture de cycliste et gagner le gros lot ! Le premier de V101 qui trouve ce que représente la photo ci-dessous gagne une invitation dans le sud pour faire les mêmes parties de manivelles que Mike auteur du cliché (retouché par moi). Bien entendu, les sudistes sont exclus d'office de ce grand jeu. https://zupimages.net/viewer.php?id=20/29/jsll.jpg

En effet, la 1ère étape du tour des Sudistes a eu lieu ce vendredi en compagnie de Mike. Nous n'étions pas trop de deux pour dompter l'énergie de notre jeune ami Bourbonnais qui par gentillesse et loyauté nous aura rendu la tâche pas trop difficile. Mais je crois qu'il a un peu forcé sur le rosé, car je lis plus haut : "On me promet 250m de D+ lundi"....? Je précise que pour la deuxième étape, le road book annonce 1911 m de D+ et ce n'est pas une faute de frappe. Pour ce deuxième round, Mike aura le renfort de Eric le voltigeur, ce qui compliquera sans doute nos affaires. Heureusement, le Bianchi lustré comme un pur-sang et prompt comme l'éclair saura dompter la fougue des deux jeunots. Je lis aussi : "Claude de Saint Cézaire, qui n'a pas pris une ride mais qui a gardé toute celle qui avait ". Oui tu as raison, mais quand même, je te signale qu'en haut du crane, je n'en ai aucune !

"deux heures de massages par jour le matin + yoga + bières " Tu as oublié la sieste coquine...😇

Deux évènements majeurs ce mois de juillet : la fête nationale et la sortie des sudistes ce vendredi 17 avec un invité d'honneur Bourbonnais. Le vélo est prêt, parfait, n'oublie pas les jambes car tu en auras besoin. J'espère que la météo va rapidement se remettre totalement et ne pas nous faire honte le jour J. Pas plus tard que ce matin, à 25/30 km de la maison, devant nous et un peu à droite, en haut d'une bosse apparait un énorme nuage noir comme c'est pas possible et un petit air frais pas sympa... J'essaie de me rappeler le raisonnement de Michel le Belge, mais 5 secondes plus tard, tout s'embrouille dans ma tête et comme il n'y a qu'une seule route, la décision est vite prise. Sachant que plus longtemps on est sec, moins longtemps on est trempé, c'est mains aux cocottes et turbo max. L'avantage de la montagne est qu'il y a des descentes et qu'ainsi nous avons pu rentrer sec ! Ouf ! A vendredi.

Hahahahaha merci j'ai bien ri !

Et pour grimper la bosse des maths, ça marche ?

On verra ça le 20/07 car je crois que le 17 tu ne seras pas sur la ligne de départ.

"le fameux mur de courmettes" C'est la folie chez les Sudistes ! Toi sur la Courmettes, Christian demain sur La Bonette, mais que me reste t-il ? Je vais avoir l'air de quoi moi !

Pour validation, on veut une photo de la plus haute route goudronnée d'Europe avec le vélo, sinon ça ne compte pas !

Sorties des Sudistes : Mike originaire du Bourbonnais, (je ne sais pas où c’est, mais s’ils fabriquent du bourbon ça ne peut être que bien) nous fait le plaisir de partager dans la bonne humeur, quelques km sur les collines de l’arrière pays grassois. Les Sudistes Christian B, Eric M et moi-même sommes heureux de lui servir de guide et lui proposent deux parcours les 17 et 20 juillet, respectivement de 69 km/1486 m D+ et 71 km/1911m D+ qui lui permettront de mettre à mal nos vieux os. Des distances raisonnables, mais avec un D+ respectable autoriseront le temps de récupération et de réhydratation nécessaire après l'effort… ainsi qu'une pensée pour les copains de 101, pour ceux qui auraient aimé se joindre à l'équipe et pour ceux qui sont dans la souffrance. https://zupimages.net/viewer.php?id=20/28/81px.png https://zupimages.net/viewer.php?id=20/28/0277.png

"ils s’entraînent dur" Effectivement, un en particulier dont nous ne dévoilerons pas l'identité est d'ailleurs obligé de changer de pneus toutes les semaines…

"Quel c.n, je voyais 31 jours en juin" En effet… Mais pas d'excuse, tu as eu 29 jours en février !

"je n'ai pas fait comme mon ami du sud Claude le tour des caves du beaujolais hahahaa" Pendant que je pédale comme un damné dans le grand nord pour alimenter le tableau de l'objectif 2020, tu longes les plages de Monaco à Fréjus… Attention tu vas te faire mal aux yeux, surveille bien ton cardio… A ton âge il y a des choses qu'un garçon (cyclo) doit savoir... La(es) sortie(s) des sudistes se met en place avec Eric, Christian, Mike l'Auvergnat qui sans façon sera des nôtres et moi-même. La première est prévue pour le vendredi 17/07 au matin, la seconde le lundi 20/07au matin. Des parcours sont à l'étude, dès validation par les athlètes, ils seront rendus publics. Si d'autres cyclos 101, locaux ou non, sont intéressés, ils sont naturellement les bienvenus.

928 km et 12737 m de D+ pour ce mois compris mon objectif perso « 6 jours vélo » dans le Beaujolais (552 km et 7197 m de D+ avec des passages à 15 et 17%) écourté le dernier jour par un gros orage qui a éparpillé notre groupe. Je ne connaissais pas cette région dans le détail, mais maintenant je savourerai davantage son Morgon, Juliénas et autre Brouilly… ah oui rude grimpette pour admirer la chapelle du Mont Brouilly ! On a même grimpé (à pied) la roche de Solutré, mais sans écharpe et sans labrador.

l'honneur des anciens est en jeu Oui oui vas-y, roule tous les jours et même la nuit s'il le faut, je te soutiens à fond... Je ne recule devant rien quand il s'agit de mon honneur et ma réputation, non mais !