Olivier COMMENT

c'est vers chez moi....c'est beau!! Marchairuz, Mollendruz, Mont Tendre...suffisamment pour avoir mal au jambes pour peu le vent se lève un peu sur les contre-forts des cols voir même du côté du lac de Joux.

La flèche c'est une course mythique et voir des pros à allure "cyclo" dans le mur de Huy prouve toute sa difficulté. sauf que les pros sont encore à 15kmh je pense même plus alors que le cyclo a déjà posé pied à terre depuis un moment :-) pourquoi pas mettre l'arrivée à 10km après le mur de Huy, ca changerait un peu la donne je pense!

c est beau ca !! Température JP ?

une disque devant et une disque derrière et hop!

pour la chaîne, nettoyant cuisine de chez Hornbach => je sais pas si Hornbach est implanté en France

en même temps c est à peine 2min pour le remettre droit, ensuite seulement on détend les muscles. Mon ostéopathe dit toujours : faut commencer par le osseux ensuite on regarde les muscles!

ce matin, j étais chez mon ostéopathe, je sentais rien de spécial sinon une tension fesse droite, bingo bassin déplacé! Et si tu laisses ainsi, tout se rend et s enchaine!

et peut être que ces mêmes personnes participent déjà d'une manière ou d'une autre à une aide quelconque ou une démarche sociale...certes pas forcément comme tu le mentionnes, mais peut être par d'autres actions. 😉

si ton kinésithérapeute n est pas capable de te dire si ton bassin est droit ou non, alors change de kinésithérapeute. Je pense que 85% ne contrôlent même pas le bassin....ah vous êtes tendu. Faire du strechging, étirements, etc! Es-tu tombe, as tu loupe une fois ta pédalé comme cela nous arrive de temps en temps, as tu loupe une marche d escalier, as tu joue avec les enfants en faisant le pitre, , etc! As tu mal dans le bas du dos aussi?

bassin déplacé depuis un certain et maintenant le muscle dit stop!

est-ce lui qui parle sur Eurosport de temps en temps pour les courses ?

gtracewheels en r44 boyau! Nikel partout pour peu que tu informes Thierry de la tension souhaitée et de ton type de pilotage :-) Elles doivent tourner vers 1000 roro

contrôle aussi si ton bassin est droit!

ski de randonnée en hiver / peau de phoque....ca arrache aussi...et besoin d'accélérer beaucoup avec la pente! Mais comme je suis plutôt froid que chaud, j'y trouve mon compte....mais Ténérife c'était bien aussi 🆒

Déménage en Suisse tu auras 100%....plat, vallonné et montagneux sous la main 🆒 après c'est certain que c'est pas le même porte-monnaie...c'est plus cher mais on gagne mieux aussi 😃

j'ai des 202 et 404 zipp à balle de golf...jamais touché de roulements de mon côté. Entre temps, les deux paires ont été re-rayonnées en 11V avec changements de moyeu pour du DTswiss240. RAS tout roule. C'est des boyaux également.

Hallucinant! Merci!

jalouxxxx 😛

allons au bout des choses me concernant : jante alu 19' et rabaissé avec tiges filetées complètes K&W 😃

Multivan T5 180cv bi TDI :-)

quand je suis derrière des gars qui ont le capteur dans la roue arrière, je me dis beurrkk c'est pas beau là 😃

essaie de contacter Froidevaux à Morges! Avant d acheter mon domane, j ai roule le nouveau madone mais aussi l émonda! Il m avait aussi prêter un cannondale!

je n achete plus un vélo sans l essayer. Demande à ton Bouclard d essayer les vélos tu vas vite te rendre compte des différences!

En règle générale je roule sur ma pause de midi, 1h15 avec un collègue et parfois je rallonge quand je suis seul, idéalement 3x semaine. Ensuite une fois le week end pendant la journée et j essaie le second jour de rouler tot le matin dès 6h30 pour etre de retour vers 9h30 pour déjeuner en famille. J ai compris que si je voulais rouler, il fallait parfois sortir 1) tôt le matin avec les lumières ou 2) quand il pleut ce qui était le cas dimanche dernier. Avec tout ça j arrive entre 8500 et 9500 sur l année! L hiver un peu moins de velo et je remplace par le ski de randonnée.

6 paires de roues :-) 404 balles de golf boyaux, 202 balles de golf boyau, Aeolus 5 boyaux, gtracewheels r44 boyau, flucrum racing zero nite pneus et une roue pleine zipp + 606 boyaux. Oui je sais....ahh ces suisses!!