Vincent EGIO

salut Tu sais quel temps tu as mis , donc, d'aprés ton temps et les dossards des coureurs qui étaient avec toi tu vas pouvoir calculer ta place et ta moyenne horaire @ + . Vincent.

Salut Dans ce cas lance un post du style : "qui pour la Bisou ?" et tu auras peut-être même du covoiturage , alors bonne cyclo

quelle cyclo fais-tu , quel parcours ,bosses , dénivellé , tes kil depuis janvier . Moi perso , j'ai un parcours de 84 kms avec 1600 de D+ et 28 kms d'ascencion en 3 h ou habites-tu pour ceux qui ont l'habitude de faire des cyclos puissent rouler avec toi et t e conseiller . Je suis dans le 04 à Oraison et ma 1ère cyclo sera les BDV . @ + Vincent.

tes trois points ressemble a ceux d'un colnago

Salut Fabienne , désolé pour ta soeurette , c'est vrai qu' il ne faut pas grand chose pour que tout bascule , biz @ + au plaisir

Nous sommes tous soulagé de te revoir sur le forum , eh tu nous a fais peur , ne recommence plus mon gars . on peut dire que tu reviensde loin ( ne t'approche pas de la lumiére blanche ). Quand on voit les exploits que l'on est capable de faire sur le vélo en une année et en l'espace d'une seconde tout bascule sans prévenir ou si tu préfères sans coup " fait rire" .Donc si j'ai bien suivi , cela t'es arrivé en nourrissant ton chat , et moi qui en ai 2 , je crois que j'ai du mauvais sang à me faire . Bon à partir de maintenant c'est ma femme qui va nourrir les chats . Dans AVC , il y a Cérébral , tu ne garderas pas des séquelles ? Tiens nous au courant de ll'évolution de tout ça . Bonne reprise et courage mec .@ + Vincent. P.S. : si l'on n'était pas si excentrés , ça serait avec plaisir que je roulerait avec toi mais toi en Vendée et moi en Provence c'est moisi . Si tu es de passage à Oraison , passe me voir je suis sur le botin du 04. A que ciao

Accroche toi Nanard

j'ignorais qu'un AVC pouvais aussi s'attraper à l'arrêt , le plus important c'est de savoir qu'il va mieux . Et non ce n'est pas de dire des "conneries que d'être ignorant Mr le médecin @ + Sois plus poli et correct dans tes propos à + sur les forums et non je ne l'ai pas mal pris du tout, t'en fais pas je ne suis pas blessé .

ouais , c'est comme l'arlésienne on l'attends et Helviens jamais 😆😆😆

J'espère que ce n'est pas trop grave au moins . Aurait-il surestimé ses forces en courses ? des nouvelles car on est tous de tout coeur avec lui . Prompt rétablissement notre Jojo . @ + Vincent .

+1 ( te laisses pas faire )

la position et l'écartement du genou va déterminer ta courbe dans ton virage .une astuce :le genou est tjrs aligné par rapport à la corde et la position des jambes se fait d'elle même .Dans un gauche , reste bien au ras de l'herbe et quand tu es à hauteur du sommet de la corde , tu plonges .les frayeurs sont dues en général à un mauvais dosage du freinage , vitesse trop excessive et une crispation sur ta machine du à un manque de confiance en toi . les meilleures descentes se font au milieu du peloton et c'est là que tu apprends le mieux si tu n'as pas peur . J'ai fais des descentes avec les 1ères caté à 90 km/h et tu es tellement bien que tu te laisses guider .Perso quand je faisais des courses , j'arrivais à m'échapper dans les descentes , maintenant étant pére de famille , je lève le pied. Je te donne un secret : je suis pas rassuré sous la pluie . @+Vincent.

Salut, reprise pour moi aprés 4 mois de repos forcé suite à une blessure au genou droit .J'ai fais 2 sorties de 40 kms en 1h30 et en 52x19 , ça va le genou tient , dans 2 mois 1/2 , je suis à ma 1ère cyclo : les Bdv à St andré-les-Alpes(04) . On verra bien si le parcours à 85 kms ne me joue pas des tours

Je tire mon chapeau à Robert Marchand qui à 100 ans a établi un nouveau record dans la catégorie des 100 ans et +. Cet homme qui a découvert le vélo à plus de 78 ans ; je crois bien que nous compétiteurs en tous genres nous avons encore de beaux jours devant nous . Il a découvert l'Ardéchoise à 88 ans et en est à sa 12ème participation . C'est le Jeanne Calment du vélo, encore bravo Mr Marchand .Bonne continuation.

ouais bof 6 mois encore à tirer donc à s'entraîner pour la vuelta ou il sera sur ses terres. Et Shleck qui récupère un titre qui n'a même gagné à la pédale , ça n'a pas de sens . dans ce cas la , il faut rajouter dans les produits à restituer : 1 ) la coupe 2 ) le maillot jaune remis à Paris 3 ) le bouquet , non il doit être fané depuis 4 ) les 450.000 € remis au vainqueur de La Grande Boucle 5) le petit lion LCL

Salut, tu as pensé aux jeux de société ? en scrabblle on a un spécialiste maison : Jojo , console de jeux , cinéma ,resto,bowling , des trucs que tu ne peus pas faire quand tu es sur ton vélo ,footing en sous bois , ski alpin ou de fond . Tu sais une saison c'est long donc profite de ton repos forcé car aprés tu n'en auras plus . Pour t'encourager il y a même de la neige dans les BDR et dans les 06 .@+ Vincent.

Salut tous , Ce n'est pas que je vous ai oublié loin s'en faut mais comme pour l'instant je suis cloué au sol je ne sors pas et par conséquent , je n'ai rien à raconter . Si mercredi je suis rentré à la maison à 17h , j'étais à plat aprés avoir cumulé 15h de boulot . J'ai attaqué ma journée à minuit et demi au chargement des camions jusqu'à 5 h , aprés je suis parti en livraison et à 6h du matin à Chorges (05 ) , j'ai été saisi par un moins 16 et la dessus la vitre passager de mon camion est descendue toute seule et impossible de la remonter et pour finir j'ai dû chainer sous la neige par un froid de canard .Résultat des courses le soir même j'avais 39,9 degrés . Le lendemain , le docteur vient à la maison est le verdict tombe : bronchite et engine rouge . 🙁

Salut Didier, En même temps Bianchi reste une marque qui a marquée son temps notamment avec Coppi,bartali , gimondi , Pantani et Fignon en 93 .

Salut, la bonne raison est que le côté gauche est le côté des voitures donc, avec le déplacement d'air à chaque fois que tu les croises ça te refroidis un peu plus ; et d'ailleurs les anglais c'est l'inverse . 😆😕

salut, tu as aussi dt swiss 750 les Visions les fulcrum les oval aprés tout dépendra de ton budjet .@ + . Vincent .

Salut, Même si je n'avais pas mon probleme de genou , je ne sortirais quand même pas car, depuis minuit il neige dans le 04 et ça n'est pas près de s'arrêter . Vendredi , j'attaque mon 3 ème mois de convalescence forcé. @ + . Vincent.

merci

moi je suis tjrs 0 kil au compteur car aprés radios, IRM, la prochaine étape sera un chir ortho avant le coupage au niveau du genou @+

salut Gérome et bienvenue

salut Gérome et bienvenue