Michael RUFFIER

Je vais y penser ! (Mais j'ai déjà de la route en vélo avant de trouver la 1re bosse, ça va finir par me faire bcp de km !)

Ce n'est pas l'envie qui me manque... C'est le temps (j'ai eu beau essayer de lui faire suspendre son vol, mais c'est du pipeau !). A défaut de me donner des kilomètres, certains protagonistes du défi pourrait peut-être venir corriger mes copies, préparer mes cahiers d'écriture, garder mes enfants, et les emmener à la danse et au foot pendant que je vais borner... A vot' bon coeur...

Si le point culminant le plus proche n'était pas à 400m d'altitude, je ferai sans doute comme toi ! hélas, pour trouver les premières vraies ascensions, il faut faire un peu de route en voiture... C'est pour ça que je suis dans le 10 000 sans dénivelé... ou alors il faut que je grimpe la bosse 10 fois, mais c'est pas passionnant...

Au passage, j’avais comme objectif de faire 12 sorties de 100km au moins au cours de cette année : hier c’était ma 21eme...

Dernière sortie du mois, hélas. Parti pour 83 km, et j’ai rallongé de 5 km, pour finir par faire 102... J’ai eu des soucis de dérailleur arrière, il ne voulait plus descendre...Après tentative de bricolage sur le bord de la route, j’ai récupéré 7 vitesses sur les 10... Pas pu régler le problème en rentrant, ça sent le voyage chez le réparateur pour un changement de câbles (+gaines?) car elles commencent à fatiguer visiblement.

Je pense qu'Eric (comme je l'ai commenté aussi) voulait dire que ça faisait rager cyclistement parlant !! Le mieux étant qu'on soit tous riches et qu'on puisse rouler tous les jours. Mais c'est pas gagné, hélas...

Les jeunes, ils sont au boulot, faut dire...

Bah... Plus je fais de kilomètres, plus je passe de temps sur la selle, sauf quand je suis en danseuse...

C’est moche de retourner le couteau dans la plaie comme ça... ça mériterait une amende pralinaire !

9 au maximum. Mais tu peux créer plusieurs profils spécifiques avec des affichages différents. Moi j'en ai deux, perso

Je viens de regarder ce que dit Cannondale. Ils préconisent en substance d'utiliser un blocage rapide plus lourd (ce que j'ai acheté), de bien vérifier le serrage Ils avertissent qu'il faut un usage modéré, et éviter de se mettre en danseuse (ce que je ne fais jamais). Pour une utilisation plus importante, ils conseillent l'utilisation d'un vélo plus ancien, même lourd. Ils précisent quand même deux fois, que l'utilisation du home trainer usent les pièces du vélo.

Effectivement, ce n'est plus l'été. Ce matin, dès potron-minet, je suis parti pour mon 100 km de novembre. Cuissard long, sous gants, veste thermique, tour de cou polaire, sur chaussures, on y est bien, en hiver ! J'ai résisté à mettre le technique et le bonnet sous le casque, mais avec -2° au départ, ç'aurait pu... Ben ç'a été un tour sans plaisir. Je n'avais pas de jambes (la soirée d'hier y était sûrement pour quelque chose), Le vent m'a ennuyé, je n'avançais pas. Sur mon parcours tracé, il s'avère que 3 km qui devaient être une route, se sont transformés en chemin tout pourri... Bref, j'ai galéré tout le long, mis 30 minutes de plus que prévu, et 45 minutes à laver le vélo complètement dégueu. 109 bornes et 1019m de D+ dont les 2/3 avec un vélo qui craque à cause des graviers dans la transmission. Un bonheur je vous dis ! Mais bon, c'est fait ! 6 250 km depuis le 1er janvier

Erfff.... C'est pas comme si je l'avais acheté il y a une semaine... Je suis bien un peu dégoûté, là... Je l'utilise raisonnablement, De toute façon, je n'ai pas les watts pour tout tordre avec mon dos d'arrière grand père... je ne fais que des exercices en vélocité, histoire de transpirer dans mon garage.

IL existe des supports pour cintres aero, exotiques, particuliers, ou peu importe comment on les appelle (je ne bosse pas chez wahoo hein) https://www.rosebikes.fr/wahoo-fitness-elemnt-support-de-cintre-aerott-2664697

Ca revient au même : soit tu affiches 4 données avec le zoom, soit tu décides de n'afficher que 4 données en tout. L'avantage du zoom, c'est que si tu veux avoir une donnée de temps en temps, tu dézoomes, et hop !

Oui. Tu peux choisir les pages qui s'affichent sur le compteur avec l'appli. Et en roulant, tu peux augmenter ou diminuer le nombre de pages affichées avec le bouton du zoom.

Ça veut dire que mon home trainer + mon synapse, c'est pas une bonne idée ?

Moi en ce moment, je vois la porte de mon garage sur mon HT. Bloqué avec les enfants. Du coup, j’avoue, je leur mets un dessin animé, et je pédale devant une vidéo des paysages de Michel S, la pente en moins...

Alors dans ce cas, non, il n'affiche pas la distance totale de l'année. Tu dois pouvoir trouver ça dans tes statistiques sur l'appli

Salut Sur le compteur en lui-même, tu n'as que le données hebdomadaires. Sur l'appli, tu as les résultats par semaine, me semble-t-il. Si tu couples ton compteur à un compte Komoot, Ridewithgps, Strava.... Tu auras tes stats par année, mois, semaine, etc.

Le premier est sans doute trop grand pour toi. Le 3eme est bien trop petit (cadre en 52), le 4eme est trop grand, le 5eme me semblerait trop petit, le 6eme (un 58 probablement) est trop grand. Je mesure 1m82, mais j'ai de petites jambes, et je suis sur un taille 56, perso. Le 2eme, je ne connais pas... Le dernier, le Giant, est un bon vélo, maintenant, est-ce qu'il correspond à tes cotes ? Mystère...

Je confirme : le massif central, c’est top !

Super idée ! Malheureusement il y a peu de chance que j'en sois, mais sait-on jamais. ce serait trop chouette !

Voui, antalgiques... et non pas de ketamine pour moi, on a trouvé un anti inflammatoire efficace, après moults essais de traitement...

Compteur bloqué, comme le dos d’ailleurs... Au moins 10 mois qu’il m’avait laissé tranquille, mais là, je ne pourrais même pas monter sur le vélo ! Anti inflammatoire et analgésique jusqu’à ce que ce soit calmé...