Jean-Pierre COURQUIN

110 kms avec 1650 m de D+ à 21,6 km:h me suffise pour apprécier la qualité de cette sortie sans parler de la réserve ....... donc bientôt prêt pour faire une marmotte des + 70ans ....... bon vélo

si je devais résumé le VAE ,j'aurai la même approche qu'en photographie, auparavant pour réussir une photo il fallait maîtriser plusieurs paramètres (vitesse, ouverture et cadrage) aujourd'hui les progrès permettent à 90% des personnes d'atteindre cet objectif il reste a maitriser le plus important le cadrage , là hormis retoucher la photo on ne peut rien faire ........... avec les VAE que je rencontre dans ma région je fais le même constat ,les gens sont heureux de pouvoir grimper le Ventoux a l'air libre et de découvrir la beauté du paysage. certes certains ont parfois un petit sourire mais cela reste toujours sympathique ; je n'en dirais pas de même de certains cycliste déguisé en coureur.................... imaginons un instant que l'on soit resté avec des braquets 42x23 combien arriveraient au sommet des grands cols alpins ? bon vélo

salut, je possède une paire de roues carbone a boyaux RAR (Even 32mm) depuis 6 ans je crois le temps passe si vite ...... changé 2 fois les roulements sur le moyeu avant (moyeu RAR) a l'arrière moyeu Tunes ayant rencontré il y a 1an un pb casse coté cassette donc remplacement du moyeu je fais en moyenne 8000 kms dans l'année . habitant près du Ventoux donc région vallonés ces roues sont idéales maintenant si je devais faire une petite critique il se porterait sur le SAV qui ne m'a fourni aucune explication sur la casse subite du moyeu arrière (cela aurait pu être dangereux) autrement le service fut correct concernant le rendement n'étant plus tout jeune je ne peux me prononcer mais le mariage avec mon vélo en titane est sympa . bon vélo

l'humour arme fatale ! sur le tour il me semble que Coca cola ai remplacé Perrier néanmoins j'apprécie tous les coureurs . bon vélo

regarde du coté de Cinelli légèrement au dessus de ton budget mais intéressant . bon vélo

je possédais auparavant un 810 que j'ai perdu pendant mon voyage en Andalousie afin de continuer mon périple je me suis procureur 530 dans la première boutique sur mon parcours il ne possédait que celui là . certe il fait bien son job mais si j'avais eu le choix j'aurais opté pour la série 830 plus simple d'emploi surtout l'usage des boutons tactile plus ludique que le bouton poussoir pour la sélection qui semble déjà entamé........ bon vélo

ce matin exercice de fréquence de pédalage (70 ) en bosse sur mon circuit de 23 kms avec 540m de D+ ; temps 1H07 et 74 de fréquence moyenne. l'effort pour garder la fréquence (70) a partir de 8% est piquant quand cela dure même avec le 34x28 ......... il va falloir bosser dur pour essayer de monter a cette fréquence jusqu'au chalet Reynard.

pas assez rentable !

je suis venu au vélo par l'intermédiaire d'un ami très bon coureur, auteur de plusieurs belles victoires et notamment du tour de la Réunion qui me disait toujours mets du braquet mais j'en étais incapable étant qu'un petit coureur (3 FFC) les quelques courses gagnées furent en haut d'une bosse ou il fallait descendre le plateau ( 42 ) donc j'en déduis que je pédale plutôt souple.mais de là a monter jusqu'au chalet Reynard a une fréquence de 70 T/m je suis septique je vais monter une cassette appropriée (32) sachant que devant en petit plateau comme beaucoup je possède un 34 je crains néanmoins que cela ne soit pas une partie de plaisir ......... a bientôt pour le retour .

le document est fort intéressant et dès que l'autorisation nous sera donné je vais dans 1er temps monter jusqu'au chalet renard en essayant de garder une cadence proche de 70 cela me parait quand même pas évident ensuite je reviendrais faire part de mon ressenti .

hors sujet je fais très court j'ai moi-même couru a US METRO une époque nous avons du nous croiser sur quelques courses!

la colère n'ai jamais bonne conseillère, connais tu la vie de chacun d'entre nous sur ce forum pour affirmer de telles certitudes? par contre dans l'organigramme de la FFC je connais au moins une personne dont bien sur je tairais le nom mais dont je peux t'assurer que cet un bel exemple d'opportuniste alors pour le reste des cases j'ai les plus grands doute .............. nous pourrions débattre des heures sur le pourquoi du déclin de la FFC mais ce n'est pas le sujet et surtout elle fait déjà partis du passé bon confinement

j'en connais qui prenne 30 euros pour coller un boyau ! les temps sont difficiles........

c'est sujet hautement sensible qui mérite débat mais pas ici ..... aussi montrer sa satisfaction de la non participation de ces équipes m'a choqué maintenant ce n'est que mon appréciation.

j'ai bien compris mais est-ce bien l'endroit pour disserter de ce sujet ?

et avec le casque !

pourquoi tant de haine ?

je reviens de ma petite de course a pied et tombe sur ton message oui Franck a entièrement raison si tu te mets en mode (je ne m'occupe absolument pas du temps) cela restera une comme une grosse sortie mais si tu veux jouer au petit coureur alors ce n'est plus la même musique a la hauteur de la stèle de Simpson et ensuite au virage du col des tempêtes tu peux regretter le choix des braquets .......... néanmoins cela reste un inoubliable souvenir pour tous bon confinement

d'abord merci pour les conseils de lecture j'avais lu de lui il y'a quelques déjà "les forets de Siberie" excellent .... je te recommande si tu ne l'as pas déjà lu " L'Entreprise des Indes" d'Erik Orsenna revenons au sujet titane ou carbone mon expérience carbone fut de courte durée c'était dans les débuts une partie collé bref en course a la hauteur de la boite pédalier décollement donc arrêt et vélo remisé a tout jamais j'ai repris un acier (Reynolds) comme a la belle époque depuis 8 ans je roule sur un titane dans le Vaucluse (terrain vallonné) c'est un Litespeed fait sur mesure avec des roues RAR (boyaux) équipé en durace 11V Meca. j'ai été tenté par l'achat d'un carbon, je suis donc allé chez un vélociste réputé a Malaucéne pour un faire l'essai d'un Pinarello F8 pendant plusieurs jours ce vélo est fait pour les coursiers il répond tant que la condition est présente ensuite faut le ramener malheureusement je ne suis plus coureur (petit) aussi j'ai repris mon Titane avec un grand plaisir. avec l'âge la condition physique décline et surtout gagner 3ou4 mm sur un parcours est secondaire (1H57) avec mon titane sur le Ventoux et demain si je devais changer cela serait encore un Titane une autre philosophie du vélo. bon confinement

Le vélo est un loisir le travail est vital pour beaucoup...... Je suis quand même sur le cul nous avons bientôt 20000 morts et le principal soucis pour certains c’est de savoir si leur petit tour de France aura lieu !

quelle importance de faire ce tour ? voila véritable la question

un tour sans Ineos ou autres grosses armada n'aurait aucune valeur sportif c'est un peu comme si Rolland Garros se déroulait sans les (Nadal,Federrer,et autres vedettes). il serait plus raisonnable de faire l'impasse du tour pour cette année mais le bizness est là............ bon confinement

+1

Il faudrait que tu notes tout ce que tu manges et bois du levé au couché et cela pendant 1 semaine. Après on en reparle ! Bon confinement

Si les vieux ont la permission de circuler ton offre à ces dates me plaît bien pour l’hébergement j’ai des amis à VALLOIRE est ce que cela est jouable avec les parcours ?sinon option j’opte pour le hébergement que tu proposes . Bon confinement