Bernard MARTINAND

le cadre carbone est il incontournable? avantages inconvénients, quoi d'autre et à quel prix?

tu n'as pas le choix de la couleur

1 sortie par semaine ce n'est pas suffisant, en CAP tu devais faire 3 sorties minimum je pense, pas longues forcément de la muscu sur le vélo pour faire les quadriceps

en fait le plus important c'est la cadence de pédalage, 70/75 t/mn en côte plus si on peut et ensuite on adapte le braquet

il n'y a pas que dans le vélo qu'on ne s'y retrouve pas, on sort sans arrêt des nouveaux modèles pour vendre et en final rien de nouveau, une nouvelle couleur où autre.

34/28 tu devrais pratiquement tout monter sauf cols HC peut être, manque d'entrainement c'est certain es tu en surpoids?, au début la moindre côte c'est un col😆

certaines pédales ont des grandes surfaces d'appui, sur une revue les pro mettent de la guidoline sur la surface d'appui et ça se généralise plus ou moins

sympa l'humour mais bon....

grosse erreur de ma part, j'ai mal sous l'appui d'un pied

superbe victoire, où est le champion de france?

j'ai une douleur que sur un seul pied et rien sur l'autre, une fragilité de ce côté?cales à priori bien réglées , zône d'appui des cale trop petite? ( shimano )

quelle pommade ou huile de massage après une sortie où l'on a forcé?

dans tous les forum c'est la même chose il faudrait élever un peu le débat, toutes ces pages pour ne rien dire, ces débats qui ne mènent à rien je viens d'arriver et je pense que je vais partir, le français est devenu insupportable.

je pense quand même pour avoir rouler avec que les scirocco sont au dessus de mas actuelles RH 500

c'est pas bien de gaspiller, c'est pas bien de jeter, mais on ne va pas passer notre temps à faire des débats sur tout, c'est toujours sans fin en france, de plus on ne fait rien avancer, c'est de la polémique pure toujours et toujours, enfin c'est mon avis.

j'ai un lapierre alu fourche carbone (lapierre RCR 500-48) roues shimano RH 500, je roule en terrain valonné, limousin.

quoi de plus naturel pour une ancienne cycliste de changer de chaine, la sienne était usée.......

merci pour toutes ces précisions

à 100 euros le boyau et irréparable.

pendant que j'y suis tout le peloton a des roues profilées, ils ne roulent pas à 20km/h, on sent une efficacité à partir de quelle vitesse? merci.

oui j'ai fait une descente à 60km/h j'ai senti que ma roue avant ( shimano rh 500) n'avait plus beaucoup de stabilité.

ok merci

entretoise en premier je suppose? comment détermine t'on l'épaisseur?

je souhaite acheter de nouvelles roues ( cassette 11 V donc) et je souhaite monter ma roue libre 9V, je ne veux pas tout changer, c'est compatible chez shimano, soit je fais faire à mon vélociste soit je le fais moi même pour éviter les frais, surtout si je n'achète pas chez lui.comment procéder, je sais qu'il y a des cales pour ça.merci.

je crois bien en effet, il vaut mieux que j'attende quitte à trouver une bonne occasion