Jean-marie NICOL

Oh oui ça m'est arrivé, il y a longtemps. Le remède que j'ai utilisé, etait, une coupure complète de tous sports pendant une bonne semaine, et recommencer tout doucement. Bien sur pour moi ça a marché, mais pas forcément sur tout le monde. Ce n'est qu'une suggestion

Par contre depuis le décès d'un jeune en rugby, il n'y a pas si longtemps, la FFR envisage de revoir les règles de plaquages, qui sont trop hauts, ce serait pas si mal, car quand on voit les plaquages, on se dit que les gars doivent se faire vachement mal ! Bon Noêl !😆 JM

A propos de poids une petite blague de Noël. Mamy demande à Papy, pourquoi tu rentres ton ventre quand tu es sur la balance ? Eh bien répond t'il, c'est pour lire les chiffres !! lol😆 Bon Noêl à tous🆒 JM

Combien pèsent tes lunettes ??? lol lol Tchao Joyeux Noêl JM

Pas mal comme suggestion 😆

Je l'ai trouvé sur Amazon. C'est du papier essuie main grosse largeur !! Enfin j'en ai et c'est bien pratique🆒

Mais cher ami, si t'es né entre les années 1950 à 1960, t'es un vieux %@!? !! Bienvenu au club !!😆 Tchao et bon Noël !! Jean Marie

J'ai acheté un gros rouleau d'essuie tout de grand largeur, qu'on utilise dans les ateliers de mécanique. C'est sur ces sont de gros rouleaux, mais comme ça en tirant dessus, si'il y a du cambouis, ça part à la poubelle, sans problèmes. Car même en mettant les chiffons en machine ils ne ressortent jamais propres !

Savez vous si il existe un maillot de Vélo 101, ou Tshirt Vélo 101 a acheter en ligne ? Joyeux Noël à tous !! Jm

Un COBRA520 version 2019 😆

Fais gaffe à ne pas te faire bouffer, par des grosses boîtes de ventes en ligne du genre Amazon !! Bon courage à toi

Regarde sur youtube, il y a des tutos qui sont très bien détaillés. La preuve moi aussi j'ai changé mes rubans (je ne l'avais jamais fait), et j'y suis arrivé. Bonnes fêtes à toi

Excellente idée, et bonnes fêtes !!😆😃

Sinon, tu te mets les pieds dans ton four à 200° pendant 5 minutes avant de partir, et t'auras pas froid !!! ah ah ah !! Un peu de déconne 😆😃 Tchao et Joyeux Noel JM

Exactement, c'est sur le bon coin que j'ai trouvé mon Cobra. Mais ne pas faire couillonner sur le BC. Tchao

A une époque j'étais comme toi, grand sportif (CAP, marche athlétique, et piscine, 100km, etc etc) donc bravo à toi Bien sur je ne vais pas étaler ma carrière de coureur à pied qui a duré 32 ans, après 17 ans de gymnastique ! Car maintenant à 64 piges, j'y vais mollo, mais j'ai encore de bons restes Rassurez vous messieurs je ne suis pas là pour me "vanter", mais pour parler sport Respect à toi Brigitte JM

Humide et pluie fine à Metz aujourd'hui, mais pour vendredi ça devrait d'arranger.

Sinon tu me suivra à l'odeur, et non avec ma lampe : lol Byyyyyye

Je vais prospecter un peu partout et je vous tiendrai au parfum les gars, !! Tchao et bonne soirée

C'est peut être un manque de magnésium ? Une cure de vitamine C à l'approche du froid, c'est bien. Personnellement je m'achète tous les ans une boite de Vitascorbol, qu'on trouve en pharmacie, et ça me requinque § Tchao

Et un peu de vinaigre blanc ménager ? C'est ce que je prends pour nettoyer mon cadre qui est jaune. Pulvérisé sur un chiffon, cela devrait aller, non ?

En tout cas Montpellier s’est bien défendu face à Toulon, en plus les conditions étaient très humides.

Comme je roule 3 à 4 fois par semaine à raison de 40 à 50 km à chaque fois (mollo car j'ai 64 balais), je coupe en général une quinzaine de jours entre le début des fêtes de fin d'année et la fin, comme ça j'ai le temps de recharger mes accus, et quand je recommence à rouler, cela me donne une patate d'enfer !😆 D'ailleurs, pendant mes 32 ans de course à pied j'ai toujours fait ainsi. Mais pendant ma coupure, je marche, je fais des abdos, je nage, bref j'évite le fauteuil au maxi 😛 Tchao les jeunes😉

Merci pour ton conseil, je vais voir ça !!

Merci du tuyau !!