Olivier THYM

J'ai pas de compte GMail, je suis une quiche en informatique, j'ai bien demandé à mon fils qui tâte pas mal mais il manque de patience 😃

Après un rapide calcul et à la louche 😆, fin juin j'en suis à 54 511 mètres de D+ (Strava lui en est à 52 550) Pour le bornage c'est 6 832 de route et 47 de VTT soit 6 879 km. Merci Michel pour ta grande tolérance 😉

The Best. L'orgueil d'un champion, il aurait pu gagner bien plus que 5 Tours de France, 3 fois champion du monde, des classiques à la pelle, le seul (mis à part le Campionissimo Coppi) qui pourrait peut-être lui être comparé est Bartali...

110 bornes aujourd'hui, chaud au retour, arrêt obligatoire aux fontaines et arrosage autorisé...les 7000 sont passés...pour le dénivelé on repassera, je sais plus où j'en suis, Strava me fait souvent des blagues 🙄

Pas polonais mais magyar, hongrois, descendant des huns (Hungary), le Maillet fait, il me semble, toujours référence à la Hongrie...enfin...c'est vous qui voyez 😃

1153 km pour ce mois de juin, dont 47 de VTT (reprise), la canicule a flingué une bonne partie du programme, plus de longues sorties et une annulée jeudi dernier (plus de 40° prévu), sinon les 1400 auraient été bouclés

Hier on est allés rouler au départ de Gréoux les Bains, malheureusement, comme on en est assez éloignés, on a démarrés à 8 heures pour terminer à midi, grosse chaleur, je me suis copieusement arrosé et l'arrêt aux deux fontaines sur le parcours a été un pur bonheur, malgré le panneau "eau non potable" l'eau est bonne à boire, très rafraîchissante, après une assez longue côte en plein cagnard et de nombreux arrêts à l'ombre pour attendre les potes, ça m'a bien retapé... La température est montée tout doucement pour atteindre 31° à la fin de la sortie, au soleil il devait faire bien plus chaud, sur le plateau pas beaucoup d'endroits pour se mettre à l'ombre...belle balade au milieu des champs de lavande 😛

J'ai fait les 3 cols de l'Ubaye, il y a 2 ans, la descente vers Saint Martin d'Entraunes est un billard, gaffe quand même à la pente après la petite auberge, y a du 11 %. Pour la montée du col des Champs après Colmar elle était, en partie, en cours de réfection, c'est pas vraiment un problème vu que tu vas le monter, j'y ai pas mis les roues l'année dernière alors je sais pas si tout est nickel...

Ici, dans le midi, très au sud de la France, on a l'habitude de rouler par forte chaleur, hier on est sortis, départ à 7 heures et retour à 10 heures, j'avais pris deux bidons et j'en ai profité pour m'arroser la nuque et le torse, ça fait un bien fou dans les descentes, aussi arrêt à une fontaine (s'il n'y en a pas faut passer au cimetière, y a toujours de l'eau) pour mouiller le bandana. Tu as raison, matraquage médiatique, chez moi si on devait attendre la baisse des températures on roulerait jamais en été...je suis déjà rentré, par le passé et pas plus tard que l'année dernière, par des températures dépassant les 35 degrés, faut juste beaucoup boire, baisser l'allure pour ne pas faire monter le corps en température et surtout s'arroser et rechercher l'ombre aux arrêts... Il faut s'habituer à la chaleur, je me souviens qu'après un long séjour à la montagne où les températures sont plus clémentes j'étais redescendu pour une sortie entre potes au départ de Murs dans le Vaucluse, il faisait ce jour-là plus de 35 degrés, mon corps n'a pas vraiment apprécié. En ce moment les pins manquent d'eau, ils relâchent la résine par les racines, me souviens pas avoir déjà vu ça...

Alors comme Cédric : antihistaminique

Quand c'est juste des mouches ça peut encore aller, mais quand c'est les taons qui s'y mettent c'est une autre histoire, lors d'une randonnée de 5 ou 6 km, j'en ai tué une dizaine qui ne voulaient piquer que ma femme, moi elles me laissaient tranquille, je sais pas ce qu'elle avait ce jour-là qui les attirait mais c'était ma femme la cible...bien mal leur en a pris... Depuis et comme c'est moi qui ai le sac à dos, elle me fait porter une bombe d'insecticide (je sais c'est pas très écolo)...elle déteste les mouches, elle ne bougerait pas du studio tellement elle en a horreur 🙄

Il y a des années à mouches, il y a 2 ans on a été plutôt tranquilles mais il y a 4 ou 5 ans c'était infesté autour du lac de Serre Ponçon, lorsqu'on croisait des cyclos, ou des gens qui marchaient le long de la route, ils vous faisaient le salut australien 😃... Lors d'une montée de la Bonnette je me suis arrêté sur un petit replat, y avait là un hollandais qui avait le dos recouvert d'un tapis de mouches, je lui ai demandé s'il en était de même pour moi et il m'a répondu que oui, une bonne centaine de mouche accrochées au maillot, j'ai compris pourquoi j'avançais pas 😆..J'ai remarqué ce jour-là qu'à une certaine altitude il n'y en avait plus, je sais pas si c'est la fraîcheur toute relative ou la pression mais vers 2000 mètres elles vous fichent la paix.

Dans la terre les poils des chenilles processionnaires sont urticants pendant des années après qu'elles en soient sorties... Ces bestioles ont peu de prédateurs, la mésange charbonnière en fait partie, la chenille est à son menu en hiver lorsqu'il n'y a pas grand chose à se mettre sous le bec, la journée elles les extirpent délicatement de leur nid, les prennent par la tête et les secouent jusqu'à ce qu'elles soient débarrassés de l'enveloppe (et des poils). Dans certaines forêt comme celle des landes il y a profusion de chenilles processionnaires, un fléau, la plantation de pin le long des autoroutes a favorisé l'expansion de ce papillon de nuit... Avec le réchauffement climatique elles montent en altitude, j'en voie maintenant à plus de 1300 mètres, lorsque j'arrive à atteindre le nid, je prends mon sécateur qui ne me quitte pratiquement jamais (je nettoie les sentiers), je coupe la branche et les écrase avec une pierre, je ne supporte pas ces bestioles, il y a pas mal d'années, un jour de fort mistral, je me suis pris un nid sur la tête 😲📢 En cas de piqûre d'insecte j'utilise Flixovate ((dermocorticoïde), très efficace mais prescrit sur ordonnance, bien lire la notice et pas recommandé sur une grande surface...

Je peux te conseiller ce que je connais...plus ou moins...😃 Au départ de Bercelonnette tu as le fameux triptyque des 3 cols, la Cayolle, les Champs et Allos, dans un sens ou dans l'autre : 125 km pour 3300 m de D+. Tu peux aussi faire la boucle du col de la Bonnette en descendant sur Saint Etienne de Tinée et remonter jusqu'à Guillaume et le col de la Cayolle. Bien sûr le col de Vars et aller ensuite jusqu'au col de l'Isoard. Le col de Larche en passant par Jausier et la Condamine, petite virée en Italie et retour par la Bonnette, suis pas sûr que le col de Larche soit un bon conseil en été tant il est fréquenté. Sinon t'as le tour du lac de Serre Ponçon, une merveille, à faire le lac sur ta droite et monter, après Chorges, jusqu'à Saint Apollinaire pour éviter au maximum la nationale, t'auras par contre pas le choix pour traverser le pont de Savines, à faire à allure maximum sinon les voitures te poussent 😆... Voilà de quoi faire. Bon séjour dans les Alpes 😉

Euh... plutôt la paix des méninges 😃

Cadence tout ce qu'il y a de plus normale pour l'époque, peut-être même un chouïa trop élevée 😆

diantre, 42*24 , cadence de pedalage trés faible au plus fort de la pente. C'était il y a près de 40 ans, j'étais plus jeune, beaucoup plus léger (66 kg pour 1,78 m), plutôt grimpeur et à l'époque on ne se préoccupait pas trop de la cadence de pédalage... Je me souviens encore de cette montée en 1h35, j'avais fait le déplacement avec deux potes qui s'était arrêtés satisfaire un besoin naturel, comme je ne savais pas où je mettais les pieds j'ai roulé pour qu'ils ne me rattrapent pas trop vite, je me retournais sans arrêt mais je les voyais pas, lorsqu'ils sont arrivés au sommet ils ont eu la surprise de me voir, ils pensaient que je m'étais planqué 😃, habituellement ils étaient au-dessus de mon niveau lorsqu'on roulait dans notre région...

mon copain Michel Ortiz, ex 2 eme ou 3 eme caté les années 70, montait le Ventoux avec 39*28 ou 30 . à l'epoque, sauf triple plateau, on n'avait pas plus petit Lors de mes premières montées du Ventoux c'était plutôt 42 x 24, en 1980 (5 ou 6 vitesses, me rappelle plus)...ensuite, 9 ans plus tard je suis passé au triple (6 vitesses) 32 x 24...1h35 (Bédoin double) et 1h37 (Malaucène triple) mes meilleurs temps des deux côtés...maintenant ce serait plutôt 2 h (ou plus 😃)...

Le problème avec cette montée du Ventoux, c'est le faire lorsqu'il fait très chaud et surtout le faire par la montée Mythique, tu parles, le Ventoux ça se monte par n'importe quel côté, y a pas de côté plus facile, il faut arriver au sommet, j'oserais même dire que le côté le plus difficile c'est par Sault, parce qu'arrivé au sommet t'as fait bien plus de dénivelé que ceux qui l'ont grimpé par Bédoin ou Malaucène...(ça ça va faire enrager Christian 😆) Je suis de la région, je l'ai monté par tous les côtés, même deux fois dans la journée (cyclosportive), la deuxième montée sous le cagnard... par temps calme, tempête (Mistral à décorner les bœufs), brouillard ou très froid, y a rien de facile, mais JAMAIS je l'ai monté sans avoir pas mal de bornes au compteur... Je l'ai même monté par Sault, arrêt au chalet Raynard au restaurant et ensuite on a terminé la montée (ça je déconseille fortement, purée j'avais les jambes qui tournaient carrées 😳)

En effet très mauvaise gestion 1 bidon et demi pour 180 bornes, surtout si t'as roulé à bloc...🙄 On fait tous, au moins une fois, ce genre d'erreur...par exemple : ne jamais changer son alimentation lors d'une épreuve marathon, ça m'est arrivé pour la Marmotte ou les Bosses du 13, utilisé une boisson que je n'ai jamais testée, malade en montant la Gineste, juste avant l'arrivée, ou à la Marmotte où j'ai mis deux fois plus de temps pour monter l'Alpe que quelques jours avant, malade, ma femme qui m'a vu à l'arrivée m'a dit que j'étais "blanc comme le frigo" 😆... C'est le métier qui rentre, tu n'en seras que plus motivé la prochaine fois...

Jean Marie, arrête de tourner en rond, sinon je te cloue aussi l'autre pied au plancher! 😆😆

Certain l'attaque en début d'après midi. Pas étonnant qu'il y ait tant de malaises... Discussion avec une restauratrice de Bédoin qui nous disait qu'il ne se passait pas une journée sans qu'il y ait une ambulance dans le Ventoux, quand c'est pas un hélico... y a des inconscients qui le montent sans un début d'entraînement, ils veulent juste pouvoir dire qu'ils l'ont montés...là avec la canicule qui s'installe dans la région ça va être chaud 🙄

Pour ce mois de juin j'ai passé les 1000 bornes sur route...je viens juste de reprendre le VTT (47 km), bientôt 7000 km, sauf catastrophe c'est bon pour les 10 000...pour le D+ y a un problème, depuis quelques sorties Strava me plante une sortie sur deux, alors je sais pas où j'en suis...pour le kilométrage j'ai un compteur très fiable 😉

On avait déjà évoqué ce sujet, les chaussettes au-dessus des mollets, le cuissard jusqu'aux genoux, et les manches jusqu'aux coudes, bientôt la combi de contre la montre...🙄 Moi je me vets à l'ancienne, chaussettes très basses, cuissard retourné (au niveau de l'élastique...ou ce qui y ressemble) à mi cuisse et pareil pour les manches (retournées), super pour parfaire le bronzage 😃

Attention c'est pas son assurance qui va t'indemniser pour ton vélo, c'est la tienne qui se fera ensuite rembourser par l'assurance du conducteur... Moi je me suis fait trimbaler pendant des mois par mon assurance avant d'aller voir l'assurance adverse qui m'a renvoyé vers la mienne, le bouclar qui avait mon vélo en dépôt en avait un peu marre de le voir traîner dans son magasin. Pour ton vélo il y a bien sûr la vétusté à prendre en compte, mon vélo n'ayant que des dommages aux accessoires j'ai été remboursé de l'intégralité de la somme demandée, le cadre en titane n'ayant pas souffert (quelques 1380 euros avec le casque quand même)...les pédales, la fourche à repeindre, la selle et les embouts de leviers de freins, plus quelques broutilles, ah aussi la roue arrière fendue... Bon courage.