Bernard VAILLANT1639476554

Donc ... d'un côté relatif amateurisme ... de l'autre excellence et professionnalisme ... Mon choix est fait. Quand on fait un tel métier on vise l'excellence et le professionnalisme et on laisse l'amateurisme aux plus médiocres ! Vive Armstrong.

Dont acte. J'ai vu. Je ne pense pas que ça existait "à mon époque". Ça montre l'engouement des Flamands pour cette course et le cyclisme !

Ploegsteert signifie "queue de charrue" là où Ploegstreet ne signifierait bien sûr pas la même chose. A noter que le vélo permet de côtoyer l'histoire. La course traversera les champs de bataille de la guerre 14/18 où des milliers de jeunes hommes sont tombés. N'hésitez pas à aller visiter le musée de la Grande guerre d'Ypres. C'est le musée mémorial le mieux fait que j'aie jamais vu (il surpasse et de loin le mémorial de Caen dédié à la guerre 39/45 et surtout à la Libération, au Débarquement).

Je connais particulièrement bien le coin, l'Heuvelland, les Monts des Cats, Noir, Rouge (Catsberg, Swarteberg, Rodeberg) ... Kemmelberg ... et même des Monts que j'ai maintes fois montés et dont j'ignorais le nom (Baneberg par exemple). J'ai regardé où se situait ce mont et c'est comme ça que je sais que je l'ai sillonné. Il est raide, certes, mais très court. Et à mon avis bien moins pentu que Kemmel sur sa partie pavée en toute fin de montée. Par contre y voir des tracteurs me semble relever du romantisme (je n'ai rien contre). A Ploegsteert et non Ploegstreet ... où je vois bien les sentes qui seront empruntées ... il serait de bon aloi d'y rendre hommage à Vandenbrouck qui y est enterré. J'espère que ça se fera. On ne peut me prendre en défaut sur ce parcours où j'ai parcouru des milliers de km. Je dis chaque année que j'irai dans le Nord voir ma famille pour aller voir cette course passer à Kemmel comme je l'ai fait très souvent -prenant une demi journée de congé lorsqu'elle se disputait le mercredi- ... et il faudra vraiment que je le fasse l'an prochain ! j'adore !

J'espère quand même avoir un peu de temps -j'ai vu un tas d'Américains guère apparemment plus vieux que moi à Pompéi avec une canne- ! Je n'ai jamais été dur au mal en sport -raison pour laquelle je parle d'exercices physiques me concernant plus que de sport- ... mais ... porté par la flânerie et l'envie de "sentir", de découvrir une ville, d'en absorber la culture, de la comprendre ... je peux aller très loin dans la douleur. C'est quand je ne fiche rien ... ou des trucs à la %@!? (comme tondre ma pelouse hier) ... que je déguste le plus ! C'est aussi psychologique -la notion de douleur à avoir avec la psychologie- ... Bref ... j'attends que l'anti-inflammatoire fasse son effet et je vais me promener !

Ça me fait ch..r ! Je ne sais pas rester en place et une ville, aussi grande soit-elle, pour moi, se visite à pied. Je partais donc, à Naples, grosso modo, à 9 heures ... je visitais, éventuellement après une heure de train (Pompéi) -debout un temps du parcours : 1/2 heure- ; retour de même ... et le reste du temps, sauf le resto du midi et du soir, je marchais, je piétinais éventuellement (Pompéi, Musée archéologique, catacombes, etc ...). J'ai donc mesuré ce matin, tout en marchant lentement, avoir fait 18 ou 20 km/jour pendant 4 jours. Résultat, et c'est une honte que je ne mérite pas, je ne mérite que l'excellence, je déguste de mon genou modestement opéré ... il est enflé et poser la jambe douloureuse devant l'autre pour avancer -ce qui est, sauf erreur, la méthode pour marcher- m'est pénible. J'en suis donc réduit -encore une fois mérité-je cela- à prendre un anti-inflammatoire et à renoncer provisoirement à mes séances de musculation soft ! Peut-être même un jour devrais-je me contenter de chaise longue sur une plage volcanique et dans un climat chaud et humide ? Auquel cas, vu que ça serait insupportable, l'heure de ma mort sonnera !

L'ambulatoire a certes une visée économique mais, en même temps, on est mieux chez soi qu'à la clinique. Lors de mon arthroscopie du genou on m'a demandé le lendemain par téléphone si j'aurais souhaité rester au moins une nuit à la clinique. La réponse a été : "non".

Grosse tempête sur le Finistère mais je pense que le gros de la dépression vient de passer. Depuis 6 ans et demi de présence dans ce département c'est la plus puissante (il est possible qu'il y a 3 ans, en mon absence, il y ait eu l'équivalent). D'après les infos ça a soufflé à 176 km/h sur Ouessant. Probablement entre 130 et 150 chez moi. C'est pas rien !

Quel temps ! Je ferai ce midi une entorse à mon sacro-saint thé au repas. On ne refuse pas un verre de pommard gentiment offert et ça me rappellera ma vie en Bourgogne.

Temps exécrable. Je rentre d'une promenade en bord de mer avec des enfants au plus fort de la tempête. Couverts de sable et d'embruns. Les lunettes sont opaques. Le plus jeune : 2 ans, ne tenait pas debout, balayé par les rafales. Même le chien n'appréciait pas. Le sable dans les yeux le gênait. Le ciel était d'abord bleu et, ma foi, le vent était puissant mais supportable. Tout à coup, en quelques minutes, le ciel s'est assombri à devenir d’apocalypse. Juste le temps de regagner la voiture -pour les enfants qui ont donc apprécié le spectacle à l'abri avec un adulte- avant que les éléments ne se déchainent vraiment. C'est beau à voir mais inconfortable. Là, où, d’ordinaire, il y a toujours des groupes de cyclistes ici : aucun. Impossible de tenir sur le vélo. J'ai quand même fait 5 bornes ensuite, face au vent, jusqu'à l’essoufflement. A pied. Le couscous, accompagné du pommard de nos invités, réchauffera l'atmosphère du jour où il ne fera pas bon mettre le nez dehors ... au Trocadéro. J'en boirai un verre par politesse et en forme de toast ... .

Je n'aime que deux eaux minérales pétillantes. la badoit, que je bois uniquement au restaurant et je suis très déçu quand il n'y en a pas, -je n'aime pas l'eau en carafe et je trouve ça discourtois vis à vis du restaurateur au niveau de sa marge- et, toute la journée, 50 cl de saint-yorre, gorgée par gorgée. Je n'aime pas les eaux trop chargées en magnésium que je trouve lourdes. Je déteste notamment celle dont la publicité est justement orientée car elle est la plus "magnésienne" du marché. Pour moi elle est imbuvable. Sinon : un bol de café classique le matin ; depuis peu une tasse de café en dosette le midi ; une tasse de thé (souvent du oolong) vers 17 heures si je suis chez moi, le soir du tilleul ou de la verveine d'herboristerie -rien en sachet- et, donc, aux repas, un thé vert japonais voire un thé au jasmin si le repas est asiatique -ce qui est fréquent et c'est moi qui cuisine (j'ai pris des cours)-. Je rajoute en hydratation une soupe fréquente le soir.

Du thé. Avec un inconvénient majeur : il empêche l’absorption du fer. Mais comme je ne suis pas sujet à l'anémie ... .

C'est quoi ce début de polémique pour un simple constat évident ? Hier j'ai fait ma première -nouvelle- séance de musculation. Tout est à reprendre, sauf m'a dit le coach, les gestes, l'utilisation du matériel. C'est comme le vélo : ça ne s'oublie pas. La fréquentation, vers 16 h 30, était de quelques hommes de mon âge, pas de femmes d'âge mûr. de nombreux jeunes hommes et de nombreuses jeunes femmes, jeunes filles même, 20 ans on va dire. Certaines étaient très enrobées, il y avait 2 ou 3 filles obèses, la majorité très agréable à voir et même pour quelques unes canon de chez canon. Les hommes ... je m'en fiche. C'est juste un constat ! Une vieille femme n'a plus rien de sexy, même certaines considérées comme "belles vieilles" (comme tente de me faire croire mon épouse) ... ça pendouille de partout, c'est flétri ... c'est juste pas possible esthétiquement. Elles devraient se faire monter des saunas privés ! Quant à moi ... la "gloire" est du passé. Je n'ai aucune prétention sexuelle. Mes regards sont discrets ... mais je préfère être dans un beau paysage qu'entouré de vieilles peaux ! Et, je vais te dire : c'est pareil pour tous les hommes : hier soir je vais au restaurant ... je tombe sur un type que je connais ... 50 ans, capitaine de vaisseau, il était avec une maîtresse ... guère plus de 30 ans et très jolie ... tu vas pas le croire ... je doute qu'il préfère les femmes de son âge. Par contre la fille était d'évidence "amoureuse", éventuellement par intérêt ... mais tout le monde semblait content ! La concurrence existe aussi en ce domaine ... et le "ticket" des femmes, "n'est plus valable" bien avant celui des hommes ... si on voit ça sur un plan physique. Je rajoute juste une chose (pour rigoler). J'ai pratiqué le sauna en Finlande -où j'ai été initié-. Là tout le monde est complètement nu, hommes et femmes. Ma chance a été que ça se pratique quotidiennement dans le milieu où l'on est ... et j'étais dans un milieu de jeunes. Par contre lors de la chute du mur, un peu après, je me trouve à Prague. L'hôtel avait un spa. A croire que tous les Allemands avaient fait le voyage ! Au sauna, pareil, tout le monde à poil. Je me souviens de très vielles femmes se promenant nues entre le sauna et le bain frais. On est dans un contexte, donc on accepte. Mais franchement ... c'est bien de n'avoir aucun complexe ... mais ça n'a rien d'esthétique !

Pour continuer sur ces problèmes de lassitude et de motivation j'ai moi-même un peu de mal avec le vélo, même en promenade. Le temps pourri y est pour beaucoup encore que quelques années auparavant je savais partir sous une pluie battante. Je garde mon modeste objectif en vélo mais je crois que je vais me remettre à une musculation soft -il faut d'abord se re muscler !-. On perd beaucoup avec une interruption d'activité, a fortiori sexagénaire. Je pars faire une séance d'essai dans un club de fitness dans 1/4 d'heure. Soft parce que ça fait 8 ans que je n'en ai plus fait et à 65 ans je n'ai nullement l'objectif de rivaliser avec un champion de culturisme. On verra ensuite si je poursuis.

Oui. Je crois qu'on connait tous des cas similaires avec des variantes.

J'aime bien le look de Sagan et cette incroyable façon qu'il a de se moquer du monde. C'est le signe d'une supériorité évidente. Quelle décontraction ! Attention au retour du bâton : ça ne durera pas toujours ... mais, en attendant, qu'est ce qu'il doit se marrer !

Même temps qu'hier chez moi avec un peu plus de vent, semble t il (j'ai juste mis le nez dehors). Vélo difficile. Je vais marcher, vers 10 heures, à la plage. Hier après-midi, avec ce temps, excellent mais court sauna. Correctement chaud (90°) mais trop de monde à mon goût avec une majorité de vieux. Esthétiquement c'est pas terrible et ça aurait tendance à me mettre un coup au moral. C'est surtout terrible quant aux femmes. Physiquement une vieille femme en maillot de bain c'est épouvantable ! Donc 2 simples passages d'un quart d'heure, entrecoupés d'une douche glacée -que je suis le seul à prendre alors que c'est une base du sauna !-. A 10 heures : même démarche qu'hier : marche aussi rapide que possible pendant une heure ; respiration ample et profonde ; méditation de pleine conscience qui me fera être attentif à l'oxygène qui m'emplira et qui me fait vivre et prise de conscience de la merveille qu'est mon environnement par une observation attentive de ce qui se passe sur la plage (notamment les oiseaux). Après-midi ... boulot administratif pour une association.

Ah ! Par contre je suis d'accord ! C'est une forme d'addiction. Mais ça existe. Chacun trouve son équilibre comme il peut.

Bravo !

Ça n'est absolument pas de la provoc. J'ai connu des personnes qui fonctionnaient de la sorte et, moi-même, je ne dis pas que ça a duré des années, mais j'ai un temps eu cet emploi du temps. Il y a plein de gens à Paris qui font ça !

Je pense que beaucoup de choses sont possibles en ce domaine si on le veut. Il suffit parfois de se lever tôt. Imaginons que tu sois Parisien ; avec du transport quotidien ; et un travail prenant où il t'est difficile de quitter avant 19 heures ... et retour chez toi à 20 heures. Tu peux très bien te lever à 5 heures ... un petit café et à 5h30 tu peux partir pour une heure de course à pied. A midi rien ne t'empêche d'aller au fitness. Pour peu que tu aies une piscine proche de ton bureau ... tu dois pouvoir trouver une demi heure pour quelques longueurs. Il y a des personnes qui fonctionnent de la sorte pendant des années. Il suffit d'en avoir envie. Et si tu as des horaires plus "normaux" 3 séances de sport par jour peut être une norme. Par ailleurs il existe des métiers où le sport quotidien peut être quasi obligatoire. Si j'étais chef d'entreprise ... j'instaurerais une prime pour encourager à ça.

Rien d'étonnant : en 2008/2009 je faisais 3 heures de vélo/jour la semaine, souvent 5 le samedi, parfois 8 le dimanche (le tout en promenade par exemple le dimanche en allant déjeuner en Hollande avec mon épouse) et minimum une heure de musculation par jour du lundi au vendredi ... sans oublier 2 séances de sauna par semaine. D'un côté c'était bien ... j'étais "fit" ... de l'autre j'ai terminé par une sciatique terrible probablement due à des erreurs en musculation. Je crois, pour répondre à la lassitude, que nous ne sommes que des êtres humains et, perso, si j'en ai marre d'un truc je ne fais pas : je ne me force jamais. Ça doit être du plaisir.

Un temps d'orage, de d'averses violentes, de grésil et de vent. Avec, pour ma part, un bol du tonnerre -c'est le cas de le dire-. Je pars, en voiture, vers la plage sous une pluie battante ; voiture déportée sous les rafales. J'arrive à la plage et il ne tombe plus que quelques gouttes. Je marche 5 km à allure rapide -le plus rapide possible en ce moment : environ 45 minutes pour ces 5 bornes-. Respiration profonde et ample. Genre de méditation de pleine conscience. La vie c'est le souffle. Ça m'anime : au sens propre ça fait vivre l'âme. Sec. Mais plus riche. Je reprends la voiture et, immédiatement, une grosse averse de grésil m'inquiète quasiment ... pour la carrosserie ! Temps à la pratique du sauna : après-midi. 4° dehors je l'espère très chaud. Un 100° serait un minimum.

Je viens de dire "tout respectables qu'ils soient" ! Ça n'en reste pas moins des demi-portions ! Personnellement en matière de sport, a fortiori le vélo, -sauf "petit rat d'opéra"- ... j'ai besoin d'esthétique. Un "gracieux" ... bon ...soit ... mais si j'en crois mes femmes ... bon ... soit.

Et Sagan, 1m83 ; 74 kg ; un homme qui a fait flasher ma femme au championnat d'Europe l'an dernier : "quel bel homme !" mais ça n'engage qu'elle ... (sa femme aussi est tout à fait canon) vient de gagner Kuurne ... Bravo.