Simon RANO

d'accord avec les fesses, avec les rabats des vraies veste de pluie et un ass-saver à 2 € ca protège pas mal déjà mal en faite. J'ai abandonné la sacoche de selle pour mettre un GB au besoin

C'est pas fréquent d'usage certains utilisent des collants déperlants J'avoue que sous la pluie forte je porte des gants, des sur-chaussures, une veste imperméable mais un collant lambda, ca sèche vite et c'est le dernier endroit où je prend froid, pourtant je suis frileux. Si le pantalon de pluie est nécessaire je préfère ne pas sortir A moins d'en prendre un très haut de gamme comme chez Castelli (Tempesta je crois) ou Assos, c'est plus galère qu'autre chose je trouve

Pour la Ch'ti Wippet F1-Rohan Dennis F2-Tom Dumoulin F3-Bob Jungels F4-Edvald Boasson Hagen F5-Jonathan Castroviejo

oui faut vraiment faire attention à l'avis majoritaire !

Demain le Chrono Etapette de sprinter aujourd'hui, il faudra faire attention au placement et aux chutes !

On a été gâtés hier 🆒 J'ai mangé du vent de 3/4 sur le plateau de Saclay en fin d'aprèm On verra si ca suffit pour rattraper le mauvais mois de Février

15 % parce que c'est le 15 du mois 5% parce que Alaf finit 5ème de PN 30% parce ca faisait 30h depuis la dernière solde ... Acheter pleins tarif c'est presque un challenge 😆

Météo à 7 jours pour ce que ca vaut : pluie battante toute la journée et rafales à 55 kmh Une journée à rester sous la couette 🤐 Les prévisions ne peuvent que s'améliorer 😆

On leur enverra une caisse de Clairette pour les consoler 😆

Je pense que la tentation du VTT n'est pas loin, un petit bonus fun avec un dernier bon chèque de spé pour vendre des VTT 😉 Il a quand même une image de marque encore supérieure à Boonen et il gagne vraiment plus (différente époque et différentes équipes). Boonen a tenu longtemps mais il est vraiment sur le pont 2 mois par an, Sagan est très sollicité, je pense que ca va le gonfler un jour. Perso j'ai pas envie de le voir sur un pente descendante mais tant qu'il court comme ca 😲 quel patron !

Super boulot des Prono ! Allez les Ch'ti on est bien partis et la haute saison des pavés arrive à grand pas 😆

Je sais pas si Sagan prendra cette option, pour les mêmes raisons que les courses d'une semaine, il aime pouvoir dynamiter la course tôt et ne pas gérer. Il veut juste des parcours qu'il aime et passer la ligne en premier. Surement que perdre un peu de poids et faire une course course de côte à chaque fois après +200 km n'est pas sa tasse de thé, il a l'air de vraiment aimer les flandriennes Pour moi il n'exploitera pas tout son potentiel. Je le vois même plus prendre sa retraite tôt que se diriger vers un profile plus "gestionnaire" et classements. A 30 ans il aura amassé des millions, 7-8 maillots verts et une collection de classiques, il aura peut être envi de de faire autre chose (mais c'est un autre débat)

Perso j'ai vraiment pas beaucoup de temps pour rouler je travail du Lundi au Samedi et une sortie en semaine est impossible. Les sorties courtes sont également impossibles tant à Paris (le temps d'arriver sur une bonne route ou à Lonchamps ca prend déjà 30 min... Mes options : manque de temps en semaine = 2x45 min de HT en salle de sport, c'est dur mais très efficace si tu te donne à fond et que la séance est bien construite. Il faut aimer et avoir un HT. Mauvais temps le Dimanche (surtout l'hivers) = Cyclocross dans les forets pas loins, en 2h on a vraiment son compte et en pédalant fort on a pas froid. Ca demande plusieurs vélos et du matos, c'est pas génial pour le foncier et borner assez mais ca me convient Je dirais donc "varié" et "intensité" au sens plus large, à adapter à tes préférences et possibilités

Retour du soleil en Ile de France ! J'ai pris les marques sur les bras, mes biceps ressemblent à des gellules gastriques Première sortie de l'année sur mon Six refait à neuf (il dormait depuis Novembre) après 1 mois sur le mulet. 110 km 30 kmh, comme Michel, gonflage à +8 bars et bizzarement ca roule d'un coup bien mieux Problème, quand le vélo avance tout seul on pousse, on pousse et on explose, les derniers km en faux plat, vent de face et route défoncée ont manqués d'avoir ma peau. LBL arrive à grand pas: finit d'éviter les montées à l'avenir https://www.strava.com/activities/897672947

L'an dernier le plus rageant c'est qu'ils n'ont pas disputé l'étape ou il aurait fessé Geraint Thomas 😆 Ce dernier peut s'estimer heureux de cette victoire à son palmarès, c'est un très bon coureur mais il n'était pas à sa place sur ce parcours. Comme GVA et Saga sur Tirreno l'an dernier

Souvenirs de jeunesse la Goudale... on essayait de faire sauter les bouchons sur le balcon du voisin 😇

Salut, pour la Ch'ti Whippet 1-Jakob Fulgsang 2-Ilnur Zakarin 3-Richie Porte 4-Sergio Henao 5-Alberto Contador Belle journée pour aller rouler, entre rouler au soleil et la course au soleil mon choix est fait 🆒 ++

Ca me fait penser qu'il faut que je sorte mes poubelles 🤐

Ca vaut toujours mieux que mélanger les torchons et les chemises 😃

La gamme sera soldée avant même que quelqu'un n'ait eu le temps de penser à acheter 😃

Décidément, sur Tirreno comme sur Paris-Nice, la Colombie Britannique est à l'honneur cette semaine

😲 J'avais oublié cette fameuse enclave Ch'ti de la vallée du Rhône Je ferais un ravito au prochain salon des vignerons 😉

Salut ! F1 Nairo Quintana F2 Thibaut Pinot F3 Bauke Molema F4 Tom Dumoulin F5 Vincenzo Nibali Nouvel équipier dans la Ch'ti Whippet Team 😆 Dites moi ce que vous voulez dans vos bidons (bière Belge de préférence) et je descend à la voiture 🆒 Bonne continuation à Didier

J'ai privilégié le cyclocross en début d'hivers mais c'était trop sec, je pensais commencer le foncier plus tôt en vue de LBL mais finalement j'aurais du inverser... Le challenge 10 000 en a pris un coup aussi 🙁 ca sera pas pire que 2015 mon premier 200 km après une seule sortie de plus de 50 la semaine précédente (un 120 terminé en fringale !) et 3 mois de vélo 😃 Ca va le faire, ils veulent pas encore trop moche à la météo (pour ce que ca vaut)

🤑😛😇😆🆒 😉