Michel DURY

Encore vu ce matin.... dès 125 ça commence à poser problème, et à 130 je suis mal. Je commence à comprendre pourquoi j'ai eu de tels problèmes il y a deux ans, je devais toujours être trop haut. Ma zone de confort se situe dans les 110 par là, jusqu'à 120. Je suis étonné de lire que d'autres arrivent à des 180!?

Peut-être un début d'explication...? https://www.velo101.com/courses/giro-u23/24-coureurs-disqualifies-du-giro-u23/ trop fort!

Je vois dans le rapport du cardiologue que ma fc max est de 153, avec charge maximale de 275 watts. Au repos, je suis à 64. Si je prends la formule 220 moins l'âge, je suis tout bon. L'examen que j'avais fait chez lui consistait à pédaler sur son appareil, avec un tas de capteurs qui indiquaient le diagnostique. J'ai fait cet examen 3 fois, les 3 étaient rassurants, sauf que je meurs parfois sur la route quand je pousse trop loin. Par contre je ne comprends pas que la fois passée avec René en Alsace, il était très haut dans les tours alors que j'en avais encore sous la pédale et que le coeur me semblait très à l'aise... ceci m'a incité à acheter l'appareil pour comprendre un peu mieux ce curieux phénomène. Je l'ai eu aussi avec toi à LBL, et il y a quelques temps avec Jérémie Laplac qui me disait être très haut aussi alors que je me sentais bien...

Mon gps Mio de 10 ans ne l'a pas et de toute façon je ne roule que très rarement avec lui. J'ai un petit compteur tout simple qui fait le job. Et pour 20 euros, c'est moins cher qu'une ceinture seule (-:

Merci pour ton avis Nico, je pense aussi que les indications sont justes, dans la limite de ce que peut donner un appareil à 20 euros. Des sensations bizarres, j'en ai souvent (ça n'en étonnera pas plus d'un) mais j'ai appris à gérer les efforts de façon à les éviter au maximum. Avant mon incident j'étais toujours à l'attaque et j'ai fait du dégât. Maintenant je reste dans une zone de confort et ça va bien mieux tout au long de l'année. Ce cardiomètre ne va me servir que quelques fois, histoire de prendre des repères, et pour le peu que je l'ai utilisé, il confirme ce que je pensais en apportant une dose d'optimisme car je ne savais pas où j'en étais. Ce qui est rassurant c'est que les rythmes varient progressivement et avec régularité pour se stabiliser à des valeurs normales. Bon, 50 km cool ce n'est pas parlant, je verrai bien sur du plus long, mais au moins ça n'a pas été dans tous les sens comme je l'avais craint un moment. Parfois les sensations sont trompeuses, là j'ai un outil qui va m'indiquer avec précision ce qu'il en est. Curieux de voir aussi l'effet de groupe. Quand je suis avec le club, l'allure et la facilité sont très différentes que tout seul, j'imagine que ça aura un impact sur le coeur? Je ne sais pas, mais c'est pas trop mal, je suis content de l'avoir acheté.

Ts ts ts, Gérard, la descente, tu la payes avec la montée!

70 km et 1.500 de D+, maintenant que je connais, je ne puis que te féliciter. Les km par chez toi ne sont pas les même qu'ailleurs. Pour le vae ne te formalise pas, moi je considère qu'il s'agit d'un autre moyen de transport que le vélo, un truc entre nous et la moto, et puis voilà, aucune jalousie. En plus le mec il ne pue pas la transpi comme nous, c'est bien, non? D'ailleurs je me souviens du nuage de mouches autour de moi en Alsace... finalement l'électrique c'est pas si mal.

Déjà je suis content de constater avoir un coeur... ça fait des années que la schtroumphette dit que je n'en ai pas! Et là, vilain, je suis une faignasse parce que je dois être 10 en dessous du col du Page, tu sais, celui où on t'a rétamé grave, hahaha!!! Bon, j'avais bien précisé que c'est une journée à la cool, je ferai un test plus poussé avec les enragés du club dimanche, curieux de voir ce que ça va donner. D'ailleurs à propos, je ferais bien une petite sieste... tu en penses quoi, Sylvain?

Voilà, j'ai testé l'engin ce matin sur 50 km, il s'agit de ceci: https://www.decathlon.be/fr/p/montre-cardiofrequencemetre-de-course-a-pied-onrhythm-110-noire/_/R-p-6939?mc=8301690&c=NOIR Bonne surprise, c'est hyper simple et en 3 minutes les réglages sont faits, pas besoin de se casser la tête avec des connexions des comptes des mots de passe et toute cette folie. Pas mal du tout. Il y a la ceinture pectorale à supporter, mais ce n'est pas si gênant que je le pensais, elle se fait presque oublier. Donc mon tour de ce matin, c'est 50 km avec quelques petites bosses et une vitesse de croisière de 28 kmh. Pas du tout en forme, d'autant plus que je dois m'économiser car ce soir c'est aïkido, il me faudra encore de l'énergie pour ces deux heures là. Les indications que j'ai lues sont celles-ci: - au repos, 70 - sur du plat cool, 92 - un peu plus rapide, 104 - en général je suis dans les 110 - montée légère 125 - montée plus longue 135 - maximum atteint 140, pas réussi à aller au delà mais je n'avais pas envie non plus - les redescentes sont rapides, il faut environ une minute pour descendre de 10 bpm Points positifs de cet appareil: - mise en route très facile, manipulations simple et intuitives - ceinture légère qui ne gêne pas trop - montre mise sur le cintre, lecture claire et sans reflets solaire, très visible - réagit à la seconde et semble précis - pas cher (20 euros) - pas moche ni beau, neutre Points négatifs: - aucun résumé en fin d'exercice, tu coupes, et bien ça coupe - pas d'historique non plus - fonctionne avec piles - mode d'emploi succin, mais ça va encore Voilà mes premières impressions qui sont positives sur l'ensemble, juste savoir que c'est de l'instantané et qu'une fois l'activité terminée, on n'en conserve aucune trace, mais c'est un peu la fonction de cet objet de base par rapport aux autres qui sont connectés. Aucun regret, ça correspond à ce que je voulais, c'est très bien. Maintenant il me reste à analyser mes chiffres d'un peu plus près, et voir aussi en club ce que ça va donner, car la façon de rouler est toute autre... Pour mes chiffres là, vous en pensez quoi? C'est bon où je dois vite aller consulter? (-: En tous cas grand merci à tous ceux qui sont intervenus sur le sujet, ça m'a aidé à faire le bon choix.

Si, maintenant ils peuvent aller aussi vite en descente que les minces. Franck, tu viens de perdre ton dernier avantage sur la route!

Ah bon... et... ça freine mieux? ok, je sors.

Merci pour ce nouveau mot dont j'ignorais l'existence, très joli!

Je pense réduire mes ambitions kilométriques cette année, on va dire 9.995, et je garde mes belles oreilles!

Ts ts ts vilain. Il coiffe peut-être bien, Sylvain, après tout c'est possible (-:

Ok, mais alors j'ai droit à une coupe gratos si je réussi les miens!

Oui, c'est ce modèle que je recevrai vendredi. Je ferai un retour d'expérience si toutefois j'arrive à régler l'engin. Ca n'a pas l'air compliqué mais je déteste ces appareils avec petits boutons et affichages microscopiques.

Tut tut tut mon ami, pas question! Ici c'est les bornes qui comptent, tu t'es inscrit, t'avais qu'à pas, donc maintenant tu rames. Courage, il ne te reste plus que 6.365 km, je crois en toi Sylvain, be a hero, tout 101 a les yeux rivés sur ton compteur!!!

Heuuu Sylvain, je te rappelle qu'ici c'est les 10.000 qu'il faut péter, pas les chronos, donc on attend de toi un exploit digne de la légende. Nous avons vus que tu en étais capable, nous comptons sur toi, ne nous déçois pas.

Je ne l'utiliserai qu'occasionnellement, pour savoir où j'en suis par rapport aux sensations que je ressens et qui me sont bien connues, ce n'est pas pour rouler en permanence avec ce machin. C'est simplement que j'ai du mal à comprendre que les cardiologues me disent avoir un coeur de 30 ans et que des fois j'ai l'impression de mourir, donc avoir une base de discussion plus ou moins corroborée par les mesures faites en situation m'intéresse, car leur test en consultation ne me semble pas concluant. Et aussi quand des copains comme ce fut le cas avec toi me disent monter grave dans les tours, je voudrais savoir si c'est la même chose pour moi, ce que j'ignore complètement. J'ai commandé le petit appareil de base chez D4, je verrai ce que ça donne à l'usage, curieux de voir...

Désolé pour les gogols, c'était de la provoc sans viser personne, mais cette époque est devenue dingue avec tout ce qu'on propose autour d'un produit qui finalement perd son essence première... Je fais de la moto et quand je vois que les gars maintenant hésitent entre des modèles à 30.000 euros pour une question de connexion avec leur smartphone, je me dis que le monde marche sur la tête. Moi je veux un truc de base point barre, et ça n'existe presque plus. Est-ce moi qui suis devenu extra terrestre? Non, ne répondez pas, vilains que vous êtes, je connais vos réponses (-:

A mon avis ton expanseur ne fait plus le blocage et il remonte dans le tube... il faut revoir tout ton réglage, c'est important car tu peux perdre le contrôle du vélo au plus mauvais moment. Va voir ton vélociste et insiste pour que cette fois le job soit fait.

Il sourit parce qu'il sait que c'est un montage, et que l'autre là, va le payer cher dans pas longtemps!

ok, merci à tous pour vos avis, je vois que ce n'est pas simple et que les systèmes proposés ne remplissent pas de fonction "médicale", juste une indication ponctuelle basique. Je vais tester le système D4 à 20 euros, si le résultat est approximatif, l'investissement est faible et perdable sans regret, mais donner plus de 100 euros pour la même chose ne me convainc pas. En fait ce qui est gênant, c'est tout le brol autour qui ne me sert à rien et qui complique les manipulations. Ca doit d'ailleurs servir à personne, sauf aux gogols qui s'imaginent devenir champions grâce à ce gadget.. comme d'habitude quoi (-:

Je fais de l'arythmie cardiaque et je contrôle plus ou moins les moments où ça déclenche, j'ai adapté ma façon de rouler depuis un an et ça donne de bons résultats. C'est en roulant la semaine dernière avec René en Alsace que ça m'a interpelé, il me disait être à un rythme très élevé alors que roulant à ses cotés, j'étais en zone de confort. J'ai déjà eu ça quelques fois avec d'autres personnes aussi, donc le but de ma démarche est de voir où j'en suis, même et surtout depuis les malaises que j'ai eus il y a un an ou deux.

Ben j'en sais rien en fait... Je voudrais juste savoir où j'en suis quand je mets une raclée à Gég... heu non, quand ça commence à déconner, et jusqu'où je peux aller sans trop solliciter le coeur. Des fois je sens que ça s'emballe, mais j'ignore si ça vient du coeur ou d'ailleurs, les tests cardiaques que j'ai fait chez des cardiologues (3) concluent que tout va bien, mais je sens bien que pas. Donc voilà, j'aimerais avoir des certitudes, mais le matos qu'on propose m'emmerde à un point insupportable tant c'est compliqué. Il faut créer des comptes avoir un smartphone avoir une personne de secours et que sais je encore... sont fous ou quoi? Il y a bien un modèle à 20 euros chez décat, mais c'est avec ceinture... bon, s'il n'y a rien d'autre je prendrai ça. Et oui, ça vient de Chine, quelle poisse.