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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Le problème ici comme souvent en montagne, c'est que le mauvais temps s'accumule dans la vallée voisine et bascule d'un coup chez toi. Et là tu prends cher (-: Je n'ai rien vu venir, j'étais dedans et puis autant continuer. J'avais la veste mi saison plus un coupe vent au dessus du maillot d'été, rien à faire tout est glacé. Je me suis fait avoir comme un bleu! @ René: oh non, j'avais mon compte, crois moi, je tremblais littéralement de froid. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie horriblissime ce soir, parti avec un chouia de pluie (si si), j'arrive en haut du Bramont c'est déjà bien mouillé. Aux Américains il pleut, genre la bonne pluie qui mouille. A la route des Crêtes c'est l'enfer, à peine 10 degrés ça drache dru et ferme tout du long, d'ailleurs je suis dans le nuage jusqu'au Markstein. Ensuite je vais au bout de ma vie dans la descente de Kruth, les mains et les pieds sont des blocs de glace et je sens ma dernière heure venue tant je suis transi de froid! Bordel on est en août ou qu'est-ce que c'est??? L'été le plus chaud de tous les temps, allez donc, où ça? pas ici, c'est sûr. Arrivé enfin après 50 km, douche bien chaude et là j'arrive pas à me réchauffer, au secours. Réchauffement de la planète, non mais ça va pas la tête? -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
C'était très bizarre hier après midi... On a décollé du Treh presque sans vent mais arrivé vertical de l'atterrissage à Oderen avec encore 400 m sous les pieds, pas moyen d'avancer, comme si on butait contre un mur. On a grignoté mètre par mètre et c'est passé, mais personne n'a rien compris. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Pfiouuuu, chapeau Franck, je suis vraiment admiratif! C'est un fameux chantier auquel tu t'es attaqué, bravo pour ta réussite. -
Sortie 101 - 2023 en Alsace
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Sorties et rencontres entre membres
Je l'ai faite ce matin, un vrai délice, et cerise sur le gâteau, la pluie le froid tout ça. Dure quand même, la vache! -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Départ de Kruth, Moosch, montée à Geishouse par une belle route hyper fréquentée (ils vont où....?) et puis une voie verte incroyable jusqu'à la ferme auberge du Haag. Un macadam tout neuf pour une montée infernale mais gérable avec heureusement quelques portions plates. Une andouille à placé une barrière dans le début de la montée, vraiment pas malin, il faut stopper, passer en dessous et remonter sur le vélo dans un pente comme ça! Crétin. Parti avec du froid, j'arrive dans le nuage et la pluie, ça caille solide. Au Haag, les derniers km vers le Grand Ballon me parraîssent vraiment faciles au regard de la portion précédente, c'est dire. A faire quand on est en forme, le 25 est limite, si j'avais eu 27 c'était parfait, mais voilà y a pas. Ensuite redescente au Markstein puis vers la vallée, très très froid car trempé et la température est horrible. 52 km pour environ 900 mètres de D+, normal quoi. Et cet après midi un petit vol en parapente dans le nuage et la pluie... bin oui, le soleil a disparu. -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Hier soir ça pétait du feu de Dieu du coté de Gerardmer, dommage que ça n'est pas venu par chez moi, j'adore la furie des éléments, les éclairs et le tonnerre et le vent et toute cette folie qui se déchaine. Pluie prévue cet après midi, va falloir se grouiller de sortir, d'autant qu'ici pas moyen de jouer à cache cache pluie ni de rentrer dare dare. Quand t'es parti, faut assumer. J'hésite. -
Pas forcément, parfois ça convainc (-:
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Sortie 101 - 2023 en Alsace
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Sorties et rencontres entre membres
Ca m'intéresserait de la faire. Je ne vois pas par où ça passe sur google maps, est-ce que c'est bien indiqué à Geishouse? Et donc de là on arrive au Grand Ballon? -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Moi même n'y comprends rien, alors te l'expliquer... laisse tomber. En fait ici tu n'as rien de plat. Ou bien ça descend un petit peu, ou bien ça monte beaucoup. Vraiment un pays étrange... -
Ksyrium pro ust ou pro exalith
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pacogomez dans Les roues et pneus
Le fameux joint qui fait du bruit, il faut le huiler régulièrement avec l'huile spéciale, et ça peut alors tenir très longtemps. C'est d'ailleurs à peu près tout ce qui tient sur ces roues, le reste se déglingue au fil du temps, plus jamais Mavic non plus. Une bonne Fulcrum, ça c'est du super matos. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Un de mes tours préférés ici, 62 km, parti à 15h car temps de fin du monde ce matin... Départ par le Col d'Oderen, descente sur la Bresse, montée à la station de Lispach, redescente vers la Bresse, montée du Bramont, descente au lac (évidemment plouf dedans) et retour Kruth. Environ 1.400 m de D+ très à l'aise sur le 34/25 et souvent 23. C'est dur par ici mais j'adore, c'est trop trop beau! -
La tendance du moment n'est pas du tout au renforcement musculaire, ça ne sert à rien, et 2.000 km par an sont largement suffisant pour aborder les montées sereinement, ton entraînement est déjà optimal. Essaie de trouver un plateau de 20 et une cassette de 45, ça devrait faire le job, il est bien connu qu'on ne souffre pas en montée, le vélo n'est pas fait pour ça. Quant à ton plateau de 56... comment dire? Allez, je vais me coucher....
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Le Fameux Paris Brest Paris
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-marc BEGAGNON1639476532 dans Les évènements route
On peut dire que Louis a réussi son pari, les circonstances de son arrêt sont fortuites et le peu qu'il lui restait à faire, c'est négligeable sur la distance totale. Il y a le rêglement pur et dur, mais à un moment le mérite prend le dessus, et là il a largement mérité notre admiration et notre respect. Ne pas lui accorder le mérite de la réussite serait inhumain. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Soyez prudents avec la route. Je ne sais pas maintenant, mais mercredi c'était l'enfer au niveau de la E411, jonction avec la N4 après Namur, des ralentissements à cause de travaux. J'y ai perdu une demi heure. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah oui tiens... je n'avais pas remarqué... Moi qui étais simplement surpris par le fait de rouler sans gants, ce qui, tu me l'accorderas, est fortement déconseillé. Tout comme le port des lunettes, au cas hélas fort probable d'une guêpe entrant en collision avec... l'oeil de notre cliente. Humour potache, j'ai honte, mais comme il fait dégueu dehors on passe le temps comme on peut. Pour revenir au sujet, hier soir je me suis fait fumer par un jeune hollandais dans le col du Bramont, et bien encore! Bon, il devait avoir 20 ans, par là. Arrivé à ma hauteur il envoie une bombe et hop me prend 200 mètres comme rien... même pas essayé de le rattraper, à mon avis c'est le petit frère de Monsieur Vander Poel. -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ce lac est un avant goût du paradis, Jacques, t'imagine pas le pied après une sortie vélo! Hier il faisait vraiment très chaud... et cette température était présente à tous les étages. On voit ça très bien en parapente: s'il y a une différence de température entre la vallée et les sommets, la masse d'air monte assez fort, ce sont les thermiques. Il y avait quelques voiles en l'air l'après midi, aux heures les plus chaudes, et elles ne montaient pas, preuve que le four était homogène à toutes les altitudes. Orage la nuit et grosse drache ce matin... ça rafraichit bien l'atmosphère, en espérant du mieux en soirée, histoire de voler rouler plouffer. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
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Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Finalement j'ai quand même monté le Bramont, petit col sympa que j'aime beaucoup, après un passage au lac pour me rafraîchir. @ Serge: impressionnant, ta rivière à sec. Ca ne m'étonne pas, ici le lac est de nouveau très bas alors qu'en juin il était rempli au maximum. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Purée... pas possible de rouler ici... il fait 40 degrés! Là je suis en partance pour aller plouffer in the lake, ça me fait 12 km aller retour, plus c'est pas possible. J'aurais pu rouler ce matin mais j'ai préféré deux petits vols en parapente, génialissime, quel pied! -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Pas du tout, vilain, d'ailleurs il y avait blindé de monde dedans. -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
En Alsace grand beau ce matin. J'ai testé l'eau du lac de Kruth hier... un délice! -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je suis en Alsace et il faisait 40 degrés dans la vallée de Kruth ce tantôt. La météo prévoit une baisse de 10 degrés dans les jours à venir, et chaque fois que je viens ici c'est pareil.... Croyez-vous que je doive monnayer mon séjour auprès de la population locale????? -
Problème cardiaque chez les sportifs d'endurance...
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Fluoflashfun33 dans L'entrainement et la santé
Hahaha, tu as raison... Bon, là je suis en partance pour l'Alsace, je vais faire circuler le sang dans les cols du coin... il y a de quoi faire! @ René: on se fait une sortie? Je te contacte quand je suis dans les parages. -
Problème cardiaque chez les sportifs d'endurance...
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Fluoflashfun33 dans L'entrainement et la santé
Merci Fluo, toi au moins tu es gentil, c'est pas comme les autres là qui font rien que me dire des vilénies! Non sérieux, ça fait drôle quand ça arrive. Tout va bien et puis zou, 10 secondes plus tard tu es par terre et t'as rien compris, sauf que ça va vraiment pas bien, pas bien du tout. Depuis lors, j'ai dû changer d'optique et calmer le jeu, il n'y a aucune alternative. Ce n'est pas trop grave, on a encore de beaux moments à vivre et à partager ici entre amis, et ça c'est vraiment chouette.