Thibaud CHERBONNEL

Si besoin je peux me greffer à une équipe pour faire vivre un peu cette partie du challenge. Je ne viens pas seul, j'amène mes 5200 kms :)

Intervention salutaire et pleine de bon sens pour calmer tous les braves.

j'avais le 6800, aucun soucis, je suis passé sur le R8000, ça frotte. ayant souffert pendant des mois d'un genou, je m'en fiche que ça frotte, je ne change pas ma position.

Allez les costauds, reposez vous comme il faut et vous allez revenir en pleine forme. J'ai connu ça il y'a deux ans avec un genou toujours douloureux sans comprendre l'origine du problème. Ca a pris 6 mois pour disparaître complétement. Donc aujourd'hui tout va bien, j'en profite un max. Bientôt ce sera votre tour.

Oui et non. Si l'on s'arrête aux kilomètres effectivement ça peut faire un sacré déséquilibre. Mais entre le 01/01 et la mi avril, je faisais, en complément du vélo, 3 séances par semaine à la salle avec vélo, tapis, renforcement.

Techniquement non, car le numéro du dossard est nominatif, si la personne à qui tu le donnes rencontre un problème où cause des dégâts matériels ou humains, tu seras le responsable. Dans les faits, c'est chose commune de donner/revendre son dossard.

C'est l'heure du bilan également de mon côté, ayant terminé mon cycle de préparation pour les cyclos. Sur les 5 dernières semaines : 2 700 kms pour 17 000m de D+. Depuis le 1er janvier : 5 175 kms pour 31 000m de D+. Maintenant un peu de repos cette semaine avec le vélo à la révision puis reprise en douceur avant d'enchaîner 3 Ballons, Ardéchoise et Marmotte. Au dela du kilométrage, très content de la forme et aucun emmerde physique sur ce laps de temps, vraiment appréciable pour le mental.

Mikael Chérel vient d'annoncer être en 36/32 pour aujourd'hui.

La magie du tour, on a pas d'argent mais on trouve 900 000€ pour 2h de sport.

Ok, tiens nous au courant. Il y'aura d'autres évènements dans les mois à venir.

Excuse moi Claude, je n'avais pas saisi le second degré dans ton message ;)

Je ne suis pas d'accord avec vous sur le pic de forme. Tu ne viens pas sur le Giro pour faire de la figuration ou ta prépa pour le tour de France, pas quand tu t'appelles Froome et que tu viens en leader désigné. Il est venu pour le gagner et pour le moment il passe à côté mais nous ne sommes qu'à la moitié et quand on voit ce qui s'est passé hier avec Chaves, personne n'est à l'abris.

Je valide l'option d'appeler l'office du tourisme car à la neige peuvent s'ajouter des travaux qui peuvent bloquer la route. L'office du tourisme pourra lever tes doutes ;)

Mince, que préparais tu et qu'est ce qu'il t'arrive aux genoux?

Je viens d'acheter la nouvelle R8000 11/30, à voir.

Grosse sortie test pour ma part aujourd'hui. Les conditions étaient optimales excepté ce vent d'Ouest/Nord qui oscillait toute la journée entre 30 et 40 km/H. Je partais sur 200 bornes et 2000 de D+, je suis donc parti prudemment pour ne pas me cramer. Arrivé à la barre des 150, les jambes répondent très bien, je décide donc d'opter pour 250 bornes. Le tout sera bouclé en 8h36 soit un peu plus de 29 de moyenne avec 3000m de D+. Une bien belle journée qui me permet de me rendre compte que tout le travail accompli jusqu'ici commence à payer. https://www.strava.com/activities/1574002845

Oui, d'ici là n'hésite pas à doubler des sorties samedi/dimanche, tu verras comment ton organisme réagit.

Je viens de regarder sur le site comment était découpée l'épreuve. Tu n'as jamais enchaîné 95 et 75 kms? Parce que là c'est juste deux sorties entre 3 et 4h. Vous partez à quelle heure le samedi? Pour la récup le soir, étirements, bain, petite marche. Par contre le lendemain matin, échauffe toi un peu car le Galibier depuis Valloire commence très fort avec des pentes à 10% dans Valloire même jusqu'au Verney. Tu peux monter au télégraphe, pente douce, 4 kms, ça échauffe suffisamment avant de partir.

Les dossards sont annoncés dans le mois précédent l'étape, tu as encore un peu de temps devant toi.

ça fait 5 ans que j'ai pas roulé avec des pédales vtt mais de mémoire les appuis ne sont pas les mêmes, à ta place je resterai sur les chaussures et cales route.

Tu as donc 80 kms pour passer dans le premier tiers. :)

j'ai entendu des prix de 3200 la paire sans savoir le modèle. Pas données ces roues ^^

Je ne dis pas que ça va être une partie de plaisir ;) Par contre, je ne me fis jamais trop à ce genre de vidéo "pub". Je n'ai jamais escaladé ces cols cités, mais faire 3/4/5 cols dans une journée, oui.

C'est surtout la faute à pas de chance. J'ai deux chutes à mon actif : - la première à 45 km/h je tombe sur l'épaule, pas une égratignure mais clavicule en 3. - la seconde à 40 km/h je tombe je ne sais pas comment. rien de cassé mais lunette explosée avec un verre qui m'a déchiré la peau et visage tout éraflé. J'avais deux casques différents de la même marque, qui ont repli leur rôle car l'impact sur la tête a été marqué notamment sur la seconde. On ne peut pas demander à un casque de protéger ce qu'il ne couvre pas. C'est comme si tu demandais à tes gants de protéger tes coudes en cas de chute.

Sur l'EDT, le nombre d'abandon n'est pas lié uniquement à la difficulté de l'épreuve mais également et surtout au niveau des inscrits. L'étape est dure, les pourcentages dans les Glières font peur de part leur longueur mais magré tout, cela reste des grimpées "courte" (16 kms pour la Colombière avec Romme dont 3 de replat, 9 kms pour les Glières et 12 kms pour la Croix fry) soit 37 kms de grimpette. Par contre, elle se trouve où la pente d'1 km à 15% pour débuter Romme?