Thibaud CHERBONNEL

Quelle journeeeeeee

Limite pluie neige à 2700 demain et des averses sont prévues, on va bien rigolé tiens. Bon courage à tous, rendez vous demain soir :)

il n'est pas caduque :) Je suis sorti en long ce matin avec un maillot de corps, clairement j'en prendrai pas demain, je monte trop vite en température. Donc manchette + coup vent + gants longs.

Je suis à L'alpe depuis hier soir. Il fait vraiment froid. J'avais 10 degrés à 20h. Ca pose de sérieuse question sur la tenue pour demain. Je vais sûrement partir avec un maillot de corps sous le maillot mais j'ai des problèmes de surchauffe dès que la chaleur monte un peu. Vous savez s'il y'a possibilité de laisser des affaires en cours d'épreuves?

Il y'a deux ans j'ai fait les 400 derniers mètres à pied car ils refaisaient la route. Le dernier kilomètre compte plus que les 16 autres :)

Si l'on prend la carte : http://ww.marmottegranfondoseries.com/epreuve.php?C=1#infos On passe bien par le sommet.

Ba pk on ne passerait pas au sommet? Ils parlaient du tunnel du chambon, pas du sommet du galibier

Je l'ai prise en voiture l'année dernière, elle est très rapide avec de belles courbes mais quelques virages serrés.

je roule en 52/36 à l'année avec : 11/23 pour le plat 11/32 pour la montagne. Lors des ascenssions je roule quasi exclusvivement sur le 23/25 voir 28 mais il m'est arrivé de passer le 32 et c'est sur que le trou avec le 28 est important mais rendu à ce niveau là, ce n'est pas grave.

Je remonte ce poste. Mon conti à l'arrière s'effiloche quelque peu au niveau de la couture sur le flan du pneu. Est ce normal pour ce pneu?

Comme manuel, je prends des manchettes et mon maillot ne devrait pas être un maillot été.

Je dors à Huez donc je pense descendre dans la vallée faire une petite boucle et rentrer tout doux par l'Alpe.

Petite sortie improvisée ce soir suite à l'annulation d'un rendez-vous. 34 kms effectués à 33,5 de moyenne. Un seul effort sur un segment connu : 4,2 kms tout plat effectués à 44,6 de moyenne et je reprends mon KOM :D Bon déblocage avant la marmotte

Je viens de les appeler : - pour le certificat médical : ce n'est pas nécessaire vu que l'inscription est complète. Il faut juste prendre une pièce d'identité au cas où. - pour le chasuble : c'est fortement conseillé mais pas obligatoire. - pour l'éclairage : ils fournissent une LED à l'avant et à l'arrière pour être visible. Ils conseillent de prendre des feux et notamment avant pour bien y voir dans les tunnels. Là encore, le gars m'a clairement dit qu'ils ne contrôleront pas les 7500 cyclistes. A dimanche :)

Et si l'on a fourni un certificat autre qu celui proposé par le site, une copie suffit?

Bonjour à tous, Nous sommes bien d'accord, la "lettre d'information" c'est le document que l'on obtient en cliquant sur l'imprimante à côté du numéro de dossard? Ou c'est un autre document?

Tu soulèves un point intéressant, si certains du forum veulent se retrouver pour manger ensemble le soir, cela pourrait être très sympa.

On est à une semaine, je pense que niveau température on ne devrait pas avoir de gros changements par rapport aux prévisions. En revanche, j'ai l'espoir que le vent et les averses annoncées ne soient pas présents.

Dernière sortie endurance ce matin avec 106 kms effectués à 32,2 de moyenne. Maintenant récup' et deux sorties cool cette semaine avant la Marmotte dimanche prochain :)

Quand je dis à bloc, c'est à fond. Je ne vais pas prendre tous les risques non plus. Je ne joue pas un top 10 loin de là mais c'est ma façon de courir. Je ne fais rien à l'économie.

Bonne nouvelle :) On se voit le 16 :)

avez-vous la possibilité d'imprimer la lettre d'information pour récupérer le dossard etc?

J'ai prévu aussi prendre la lampe arrière. Pour les 154 kms en 8h, on va essayer de s'y atteler.

60 kms en fin de journée sous une lourdeur incroyable avec 33° affiché au Garmin. Les sensations ne sont pas bonnes avec des jambes très lourdes et un coeur qui plafonne à 175/180. ça ira mieux quand il fera plus frais ... j'espère car la Marmotte approche

Donc, dans les 175 kms, la descente est incluse ou c'est en plus? Je la ferai à bloc de toute manière.