Bun DIBUN

Déterrage sujet je me suis fabriqué un fixie sur base peugeot psv 10 en 42*16. Entrainement sur vélodrome découvert gratuit et bien c bizarre sur les premier coup de pédale puis on si fait. J'ai l'impression d'enlever les roulette piur a première fois...géniales comme impression faut faire attention à chutte mais c marrant. J ai mis un frein pou aller sur la route. Les jambes font bien mal après une cote, jE crois que cette entrainement sera très efficace pour perfectionner mon tourner rond et c.est mon but. Pour ceux qui ont pratiqué avez vous continué après chaque hiver? Le bien fait est il réel? Devenu fan? Des gamelles?

Dans mon école primaire on a tous passer le permis de velo mais on me la jamais demandé. Encore une perte de temps et d'argent et un fortage de gueule

Jardin, chasse c mieux que magret raclette...sinon ya gastro dépression occlusion ... C pas drôle par contre dans ton explication tu as la réponse, mange pas plus les jours ou tu sorts en velo et tu consommeras 1500 kalo par semaines et tu perdra du poids ni vu ni connu. Évidement tu mange toutes les heures un truc quand tu pédales.

Hello si tu n'as que 4 a 5 kilos à perdre pour retrouver ton poids de forme cela n'est pas électif, si cela fait longtemps que tu les as à perdre cela mettre du temps à les perdre. Mange pas trop le soir une soupe ou des légumes. Essaye deux semaine si tu perd un peu et bien continue. Bon courage

oui policiers pompiers mais le il ne l.ont pas fait souffler, il n'avait pas l'air de sentir l.alcool, il était en déplacement pro. Donc même si est en tord on verra si je récupère un reboisement matériel car velo déclarer HS par vélociste, mon assurance ma déjà prévenu que le constat n.était pas parfaitement rempli donc...je suis à pied et de surcroît ma famille s'inquiète, va falloir retrouver et faire retrouver de la confiance après avoir retrouvé un velo bien sur se qui laisse du temps. Il y a des "retrouvé" l'essentiel est que j'ai recouvert la santé et est trouvé une solution alternative qui ne me plait pas beaucoup mais bon s.est mieux que rien, je vais m'inscrire dans une salle de sport, y'a du "intensive biking" on verra bien.

En pleine journée ensoleillée et avec une tenu rouge il ne voit pas. Be carfull

Fait beau et ça fait deux semaine que je rpute une à deux heures, donc partie une bonne sortie, moyenne 24,5 et 80 km. J'étais sur le retour encore 5 a 10 kilometre pour rentrer chez moi. J'habite au centre ville . Mais bon je me suis tapée une caisse, ou plutôt une caisse mais rentrée par derrière et ma chopée sur le cote en étant dans un rond point. Il me dit tranquille qu'il ne m'avait pas vu. Bref moi par terre le velo avec les deux roues pliées et le pédalier qui tourne plus et certainement autre choses bon il est mort. Moi miracle rien de cassé. C'est le deuxième vélos plié dans un rond point depuis 6 mois ou je suis pas en tord, contraint d'arrêté sur ma lance car plus de velo et pas de moyen. Sur que cela va mettre une plombe pour être remboursé, je suis à sans vélo. J'ai les nerfs surtout quand je pense que cela pourrai être un enfant ou un vélo avec porte bebe. Pas les moyens pour racheter un et surtout ma femme ne veux plus que je remonte sur le vélo. Ça solution pour que je continue le programme d'entretien le sort en salle. Bref je suis pas prêt de réécrire un mot dans cette rubrique du moins. Faites attention a vous.

A peu près le même parcours , plus de ménisque et ligament croisée droit. Arret du sport 12 ans, 25 kilos en plus et par le dessus je fumais. regret pour cela. Mais bon bonheur de rectifier le tire, j'espère tenir le coup sur la distance et ne pas arrêter le velo cette hiver.

Aujourd'hui sale temps. 25 km en 1 heure. Essai du nouveau cuissard d4, très content surtout par rapport à ce avec quoi je roulé avant

Sous vetement d4 aerofit 900, il ne sèche pas.

Hors quelques test j ai roulé qu avec un vieux bianchi alu plus de 10,5 kg qui me va bien. Mon projet est de me payer un super velo légé plus tard quand j'aurais plus de poids à perdre et des sousous. Par contre j ai bien envi de faire du velo vintage mais 17 kilos c'est trop pour moi en acier (reynold, vitus...) j.ai vu bien moins lourd. Je vais bientôt me faire un fixie sur base ancien dans l'objectif de perfectionner le tourné rond car j'ai encore du mal. Et restaurer des vieux velo des mon papi. J'ai pas de meilleur vélo.

Le home trainer pourrait être une bonne solution...a ne pas mettre dehors quant même.

Passage de nuage et ciel bleu, mais trop froid pied.une paire de chaussette normal pas suffisant. 2h16, 24.7km/h

Ça pic quand ça repousse non... En plus après tu deviens un Mouton ça repousse plus vite et plus si c'est comme la barbe, en plus si commence tu t arrête plus, non et non à bas les coutumes ridicules...celui qui trouve cela esthétique cela est propre à chacun, mon avis on s'en fou mais cela fais bizarre un homme qui se rase. Pour les fesses je dirais qu après 1000 a 2000 km , dans un délais relativement court bien sur ,tu n'as plus mal même si tu roules le lendemain d'une grosse sortie. Une foi le rodage fait faut pas s'arrêter trop longtemps sinon rebelotte. Pour mains, une bonne guidoline, voir une double épaisseur, ou de bonnes poignées avec l'utilisation de gant. Vérifier aussi la position, pas de selle trop haute par rapport au cintre.

Très beau temps c'est du bonheur, peut être vais je passer mon premier hiver. Pas mal de monde sur les routes ce jour. 45 km, 26,5km/h.

Tacx sartori pas trop de bruit, pneu route normal. J'entend sans problème la tablette

Schwarzenegger...Jean Philippe gatien....papin...Jordan..."virenque"...

On fait pas gaffe à ce genre de pavés faut être vigilant quand même. Tiens nous au courant du verdict du vélociste

Regarde les prix en mag et internet et tu verras il y pas bcp de choix c'est plus simple comme ça et si vraiment tue site permis le peux de choix, fait une liste de 3 modèles et la tu demanderas un avis. J'ai un bieme depuis très longtemps j'en été comptant je vais le faire durer avec un sous vetement avec peau et par la suite je pense prendre un northwave apparemment bien et pas cher.

Avec toi, tiens nous au courrant si tu as pu récupérer tes vélos...grace à la police. A oui l'assurance va se reporter sur la police ou la gendarmerie? C'est déroutant.

Canyon spectral, nerve al 9, c'est du tout bon

Y'a pas de 27,5 chez canyon merde alors

Les vendeurs ont des solutions pour faire essayer et un 29 et un 27 sans aucun problème si t essaye pas acheté un canyon les retour sont positifs en plus c'est moins cher

Bon courage à tous ceux qui arrête de fumer, petit retour sur mon arrêt du tabac (15 ans 1 paquet/jour). Enjuin 2013 débute mon arrêt du tabac, j'arrive à tenir sans taxer pendant les pauses aux taf. Par contre lors d'un repas avec des amis j.en taxe une parfois soit 1 tous les deux à trois moi. Je me dis que cela est juste la clope plaisir et je n'ai pas repris, pas acheté un paquet. Au bout d'un an , cela ce fête j'ai craquer, un gros weekend de fiesta et bam un paquet y passe. Je m'en suis beaucoup voulu et me sentais pas bien physiquement et psychologiquement. Je venais juste de reprendre le vélo également dans l.optique d.une perdre du poids, c'est dur de ce dire que tous les efforts fais pourrait être gâché. Cependant je me suis accroché par le biais de cette nouvelle motivation de perdre du poids et cela a tenu. Je fais du vtt (des que je pouvais)pour commencer car plus solide que le route car sans rire j'ai fais une sortie et les roues furent un peu voilée, poids était 95 kilos et en plus les vêtements vtt peuvent être larges mieux par rapport aux regards des autres. Grace à cela je n'ai reprit la clope. En 1 an et demi et malgré que le parcours et ils ne le sont jamais fut loin d.etre parfais je suis encore motivé de rester dans objectif qui est de prendre soin de son patrimoine santé. Les sensations de mieux être sont ce qui doit nous motiver. Le vélo m'aide beaucoup car idéal pour s'entretenir physiquement, efficace pour perdre du poids, et psychologiquement, en ayant un temps à soi...pour se vider réfléchir ...bref pas de portable et tout et tout. Avec le vélo je crois le combat est gagné pour la clope, il faut juste que j'arrive a tenir cette hiver ce que n'ait pas encore réussi à faire dans le passé mais je le sent bien. Quant au poids j'ai changé ma façon de me nourrir donc pareil. J'ai des objectifs: 150 km par semaines et faire Max 68 kilos ( 1m70cm) en juin 2015. Début 2014 je faisais 93 kilos, juin 87 kg ce jour 76 kg. Ce jour et par ce récit vous pouvez remarquer que je suis fier et souhaite à tous de réussir cette entreprise de se soigner de toutes les mer... qu'on se met dans le corps en grande quantité. Grand et bon courage.

65 km de vtt. Du soleil, les terrains bien boueux. Moyens roues avant mort et pneu avt pas adapté...0 chutes c'est un miracle.