Bun DIBUN

http://www.happyzik.com/blog/actualites/50-cent-lance-ses-casques-et-ecouteurs-de-sport.html

Comme hier...il pleut

Ça met énormément de temps pour être rembourser que se soit maif y compris, lâche pas le truc et dis nous si tu a été remboursé car c'est très intéressant. Pour mon cas j'attemps encore le remboursement d'accident dont j'ai été victime. Cadre mort également, l'assurance envoi un expert chez le bouclard (je pense parce que le cadre vaut un velo neuf!?!), to be continued. Bon courage

Objectifs sportif sont velo et cap dans la continuité de 2014 pour avoir la santé...une grande partie du bonheur.

Bah rien

Bonne année à tous qu'elle soit heureuse et sportive

Bien légers c'est quoi les modèles?, j'ai un peugeot psv10 de 1983 en super vitus 980 il fait 9.5kilos tout d'origine. J'adore le sortir en ballade.

Faut manger des petits poids...non sérieusement je pense pas que perdre 10 kilos va te faire gagner 10 km/h de moy sinon c le cas je me met au régime de suite. La théorie est qu.il faut avoir moins d'apport calories que de les dépenses. Chacun sa technique et il y pleins de facteurs à prendre en compte. Bon courage

Pas évident à dire vu que c'est un jugement de valeur, donc à celui qui poste des choses intéressantes et le plus fréquemment: J Guarreau

Merci pour le pimpin et pour les autre pimpins que tu visent

Des trucs de compression on verra si cela marche bien pour récupérer après un entrainement Course à pied. Bon noel a tous.

En fact de sport on nous a informer par exemple pour sprinter que 70% de la vitesse est déterminée génétiquement, il reste donc 30% à gagner avec l'entraînement, on prend pas en compte l'âge,fatigue blessure et consor Donc il y a toujours meilleur que soit...le plus important est de se faire plaisir. En respectant la logique de progressivité on arrive à ne pas se blaisser et atteindre son meilleur niveau. Cela peut prendre du temps. Je trouverai lassant d être trop rapidement à mon Max. Vive le sport

J ai fait jusque a 94 Max et les jantes avez bien morflées , choisi quand même des roues solides...le choix est quand même vaste donc bon courage. Perso dtswiss r24 très très bien. Pour les freins pas de problème avec le sora donc en effet vois plutôt du cote des patins...sinon y'a pas mieux que les disques.

Tu peux toujours revendre reprendre ton velo à ton vélociste et en racheter un derrière il y a d autre velo

En marque également, la top teak race pocket qui est très bien d après plusieurs amis, ainsi que sacoches

c clair

c clair

Je trouve courageux de rouler de nuit. Je ne l'ai jamais fais et tu roules sur roules bien éclairées? Tu fais ds boucles?

Y'a pas d autoradio dans les voitures de sport...mais il y a un casque quand même et qui tiens sans scotch...

et donc le kit main libre ne te déranges pas? Le téléphone en vélo pas de problème si tu t'arrêtes? Je trouve ce débat aussi intéressant que celui du port obligatoire du casque. Je suis très ouvert d'esprit mais je ne trouve pas agréable de rouler avec des gens qui se coupent de toute communication avec leurs écouteurs. Pour ceux sans casque il me serrait insupportable de les voir mourir à cause qu'il n'en ont pas donc je ne roulerais pas avec eux. La route est quant même dangereuse juste attention. Nos objectifs sont pas de se ruiner la santé, des écouteurs peuvent conduire aux drames...ne pas entendre un freinage derrière soit et attendre tranquillement de faire percuter. Dsl pour cette exemple y'en a moulte de toute façon.

Alors y a t il un retours sur utilisation? Moi je trouve mon rythme et cela toujours que sur vélodrome pour le moment car je trouve cela encore un peu dangereux sur route au vu de ma technique surtout que j'ai crevé à l'avant et donc suis pas trop rassurer même si cela n'a pas occasionné de chute. également le braquet 42*16 est trop léger, je roule environ 1h/sem.

viens de tomber sur ce poste pour comprendre mais douleur aux cuisses et chercher un programme d'entraînement. Et bien idem que beaucoup, viens de lire les 3 pages, la reprise est dur. 2 jours pour récupérer d'une cap de 25 min mais c'est intéressant et compte mis mettre jusqu a au moins avril. Pour objectif faire un duathlon fin mars on verra cela.

Beaucoup trop dangereux, cela devrait être interdit mais bob même le casque est pas obligatoire alors va te tuer

J ai prix tacx de base sartori pas teste élite mais en comparaison des vélos en salle de sport c à preuve près pareil...c'est chiant mais la n'est pas de débat. Essayes le dans le magasin.

Pressure drive encore moins cher et j en suis très content. On atteint une pression très suffisante rapidement dans fatiguer, 5 kilos, un peu plus long pour arriver à 8 mais c largement faisable,de toute façon on refait le gonflage optimum arrive chez soi.