Rémi ROCHELET

Pour garder la motivation : - Une cyclo en septembre : l'an dernier "La Vosgienne", cette année la "Forestière". - Fin en apothéose systématique aux "Cimes du Lac d'Annecy" le 1° week-end d'octobre : Le Massif des Bauges aux couleurs automnales, c'est enchanteresse ! Si le beau temps se maintient, la motivation perdure en octobre. Ensuite avec le brouillard qui enveloppe souvent le Val de Saône à partir de novembre, ça devient plus dur, mais environ 2 à 3 sorties / semaines et/ou HT ...

Je finalise mon hébergement aujourd'hui et y serai donc quel que soit le temps. Ce sera ma 3° année consécutive, et pour rien au monde je ne manquerais cette cyclo dans un endroit de paradis (Lac d'Annecy et Massif des Bauges). Voila ma motivation de l'automne !

Disons alors que pour une fois ses équipiers de la Tinkoff l'ont aidés, car le reste de l'année il se débrouille tout seul.

Meilleur ambassadeur possible pour ce sport ! Un an en arc en ciel : génial.

Et le podium dans le gymnase...🙁

Je m'en doutais !!!💋

Au moins, ça ne fait pas grossir ! 🆒

Et tout est bon dans le cochon ....😛

Bonjour, F1. STYBAR Zdenek. F2. ULISSI Diego. F3. VANMARCKE Sep. F4. TERPSTRA Niki. F5. LOBATO Juan Jose. Pour le Ch'ti Whippet Team. Merci Guillaume.

Sortie groupe cyclo du dimanche "Les Mabouls", un quinzaine de cyclistes et la présence de 2 élites du SCO Dijon et pas les moindres : Quentin Bernier, champion de France Espoirs Route 2013, et Julien Bernard qui vient de signer chez TREK et qui avait tout le bel équipement (tenue+vélo). Sympa ! http://www.strava.com/activities/401057096

1.Martin en manque de compétition et pas suffisamment de repères récents pour le rassurer et le libérer. 2.Dumoulin laissant toute la "gomme" sur une Vuelta qui l'a rincé physiquement et psychologiquement. 3.Dennis, pas de bol : sans la crevaison, je pense qu'il monte sur la boîte. 4.Coppel a repris confiance en ses capacités sur cette épreuve, suite au CLM épatant de la Vuelta. Il s'est remobilisé : une fois de plus, le mental !

Ça va te faciliter la tâche ! 😉

Non, Martin va intégrer le tiercé .

La forme revient !

💋💋💋

Bonsoir, F1. MARTIN Tony. F2. DENNIS Rohan. F3. DUMOULIN Tom. F4. BRANDLE Matthias. F5. KIRYIENCKA Vasil. Pour le Ch'ti Whippet Team. Merci Guillaume.

Y'a comme un poil de cul dans le potage ...

Belle côte de départ effectivement : l'avantage est la constitution rapide de groupes de niveaux, et un risque quasi nul de chutes, bien appréciable.

Je ne connaissais pas, mais je reviendrai car seulement à 2h de route, et surtout parce que nous n'avons pas été épargnés par les trombes d'eau toute la matinée. Cependant superbes montées forestières (Bérentin, La Rochette , Pisseloup). Enfin, après 120 bornes, la montée de Cerdon ne passe pas inaperçue : superbe ! Bravo pour votre beau Tour de l'Indre.

Oui, mais la fréquence cardiaque est restée dans les chaussettes, alors que les sensations étaient encore correctes ; il s'agit de gros prémices de fatigue...

De semaine en semaine, tu remets patiemment en route : c'est reparti ! 🆒

Sortie groupe cyclo du dimanche matin, "Les Mabouls". Direction Haute-Marne et ses plaines agricoles. 112 km, 3h17mn, D+800. http://www.strava.com/activities/396049247

Cyclosportive "La Forestière Cyclo", Arbent (Ain, Jura Sud, secteur du Haut-Bugey/Plateau de Retord). 150 km, 5h20 mn, D+ 2880 m. http://www.strava.com/activities/395608199

Pour la Galibier, tu ne serais pas Marseillais ? 😆

Il devient un peu feignasse en fin d'année ! 😆