Rémi ROCHELET

Tu me parais jeune et débutant : prends ton temps.

Epreuve d'effort pourquoi pas ... mais surtout épreuve fonctionnelle respiratoire pour chercher asthme d'effort, et donc pour faire 2 en 1 : épreuve d'effort avec VO2max

Temps de merde

Une citation au tableau du prochain Prix Nobel de littérature ? 😆

Là Laurent, tu envoies du lourd. 😲 Du coup, bonne méditation pour aller au dodo. 😆

Déjà un DS, et 2 leaders... forcément ça fait un peu peur.

Je fais un peu pareil : rythme régulier et soutenu sur tout le parcours, mais volonté de me faire un peu mal sur de belles montées, et de voir si le chrono est raccord avec les sensations. Je te l'accorde, ça ne change pas grand chose, mais ça donne une belle source de motivation qui se concrétise de façon tangible en amélioration de l'entrainement, et des effets constatés, depuis 6 mois que je l'utilise.

Bienvenue ! 🆒

Allez, pas de circonvolutions et d'excuses avec la section cyclo ! 😉 Dis-nous que tu te mets à STRAVA car tu te rends compte de l'intérêt manifeste que ça apportera à ta pratique, non ? Ca permet de se motiver sur les segments ne serait-ce p/r à soi-même : tu te lèves parfois le cul de la selle, alors que parfois tu te laisserais un peu aller. Tu peux encore te surprendre à améliorer ton niveau actuel (plus que correct) grâce à ce gadget un peu vite dénigré parfois.

Cette formule donne une valeur qui reflète la moyenne de la population générale, ensuite chaque cas est particulier. Cette Fc max est une donnée constitutionnelle, propre à chacun, déclinant inexorablement avec l'âge. Avec l'exercice physique (importance du travail qualitatif), ce déclin peut être ralenti très avantageusement. A contrario, l'exercice peut parvenir à faire diminuer la Fc min, et améliorer le delta entre min et max permet d'amélioration de la performance. (c'est un paramètre améliorable donc, mais parmi quantité d'autres)

Ok, pour les errances diagnostiques toujours regrettables, mais rien n'empêche tout de même de suivre une démarche et un arbre décisionnel d'apparence plus rationnel. Ensuite, c'est sûr qu'en médecine il existe parfois des cas atypiques et qu'aucune piste n'est à rejeter catégoriquement. Bon courage.

Sans connaitre ce même forumer, qui est peut-être très maladroit à vélo, je vais aussi lui conseiller de ne pas faire de vélo. (risque encore bien supérieur) Sans vouloir polémiquer plus, ne penses-tu pas qu'on "crève" de ce principe de précaution ? Après je suis le 1° à dire à quiquonque n'a fait d'épreuve d'effort sur ce forum, d'en faire une. Bien à toi.

Toi c'est pas pareil, tu manques de volonté. 😃

Non, c'est inscrit nul part et comme je l'ai dit, il s'adapte à son patient et n'hésitera pas à dépasser des valeurs théoriques si des discussions de physiologie intéressantes en découlent pour le sportif. Manifestement Michel aime la théorie; je préfère la pratique et le vraie vie (sinon, où est l'intérêt ?) Il a juste une obligation de moyens, à savoir avoir une unité de soins intensifs dans les locaux, avec déchocage en cas d'arrêt cardiorespiratoire (ce qui arrive parfois).

Froid

Le cardiologue est souvent un pépère pas sportif (et même parfois tabagique ...) Pour parler sport et médecine, il faut être et médecin et sportif. Si l'épreuve d'effort à Fc max théorique est ok, tu ne risqueras non plus aucun trouble du rythme péjoratif au-dessus de cette théorique. Et si ton cardiologue s'intéresse vraiment au sport, il n'hésitera pas à essayer de pousser un peu l'EE au-delà des valeurs théoriques, par simple curiosité, te sachant sportif pour pouvoir discuter un peu physiologie cardiorespiratoire avec toi, sinon il fera son job, sans plus...

Après le vélo, jeune empressé !

A mon avis, il dort à cette heure ! Il garde ses forces pour les pronos. 😉

Bof, avec la neige et le brouillard ...

Pas de problème : tous les Whippets à Métabief au printemps. On peut se caler 3-4 jours.

Je te loge à Métabief : Tour De Saint-Point / Remoray / Lac de joux, Montée Suchet / Dent de Vaulion / Mont Tendre /Col de l'Aiguillon / Col de la Vue des Alpes / Mont d'Or ! Programme en or. Ca te fera digérer les Chocolats.

Une montée du Poupet au printemps ? Un ministage sur Métabief/Canton de Vaud ? Alors, Alors ????

On n'est pas financés par la Qatar non plus !

Ça n'est pas la valeur qui compte, c'est l'intention. 💋

Même en te prenant par les sentiments en t'offrant un poster des ânes de la Hourquette d'Ancizan ??? 🆒