Gérard ROLLANDO

Dimanche 4 septembre Météo pas terrible demain sur Chevreuse. Mais bon il semblerait qu'à partir de 8h00 et pour la matinée il n'y ait pas de pluie… Si ça reste comme ça, on se donne rdv comme d'hab sur le parking à 8h15… GR

Jean-Baptiste, Comme tu le sais je ne roule pas demain mais si tu veux faire de la bosse, finalement je retiendrais ces 2 circuits: Celui-ci principalement dans l'Essonne que j'aime beaucoup: http://www.openrunner.com/index.php?id=958261 Il n'est pas très long (85 kms) mais il fait un bon 800 m de dénivellé. Et sinon un parcours très classique dans les Yvelines que j'appelle "Des Creux et des Bosses": http://www.openrunner.com/index.php?id=977784 Environ 95 kms et presque 800 m de dénivellé. Bonne route. GR

Dimanche 28 août Pour moi c'est fini les vacances et les petites routes bretonnes… Retour à Paris. Pour ceux qui sont dans le coin on se dit 8h15 sur le parking au Christ de Saclay… A+/GR

Bonsoir à tous, En ce moment je suis dans ma maison en Bretagne… Bricolage, jardinage et un peu de vélo. José mon voisin me convie à rouler dimanche matin (hier) avec le club de Plouha dont je sais qu'ils ont de bons rouleurs. Je ne me sens pas particulièrement en forme mais je me laisse tenter… Avec le groupe 1, celui des "coursiers". Nous voilà partis pour une centaine de bornes sur les toboggans casses-pattes bretons. Finalement je ne me sens pas si mal que ça. Mais je me contente de suivre au chaud car les bosses se montent vite et je sens que ce n'est pour le moment que de la mise en jambe. Pas de pot, je me retrouve en tête sur une longue ligne droite. J'essaye de maintenir un rythme pas trop ridicule. Il y a du vent 3/4 face. C'est dur. Je sens que ça ne va pas le faire très longtemps. Au bout de quelques minutes je fais signe que je passe le relais. "C'est tout" me dit le collègue en me doublant. Ben c'est pas de ma faute monsieur… J'ai un petit cœur et des petits poumons… Au fil des kilomètres je guette les signes annonçant ma fin prochaine. Pour le moment ça va. Je ne suis pas encore le dernier en haut des bosses et les meilleurs ralentissent pour permettre au groupe de se reformer. Pour compenser mes nombreux passages dans le rouge je m'alimente un peu plus que de coutume. Bref, au 2/3 du parcours je suis bien étonné d'être encore là. C'est euphorisant. Je n'aurais jamais imaginé pouvoir rouler ainsi. A part dans les bosses la vitesse ne descend guère au-dessous de 35 km/h. Je fais toujours gaffe de ne pas me retrouver en derrière position pour ne faire l'élastique lorsqu'il y a une accélération. Ce serait fatal… Et justement je vois que l'allure augmente. Je tombe les dents… Bon, tout est à droite, les jambes tournent à plus de 100t/mn… Le compteur au moment où je le regarde passe les 60km/h… (José me dira que nous sommes monté brièvement à 67…). Pour moi c'est le Tour de France… Je vais y laisser toutes mes plumes mais je m'en fous, je suis maintenant à 30 bornes de chez moi. On passe Guingamp. Je m'arrache dans la côte pour sortir de la ville. Je sens que je suis cuit. Un peu de plat, je reprend espoir. Ça accélère. Encore une bosse. Je suis dans le milieu du peloton. Je regarde la roue devant moi en imaginant que c'est un aimant qui va me garder coller à elle. Derrière j'entends gueuler: "Verrou"… Je comprends que c'est de moi dont il s'agit et que je bloque le passage… Tout le monde me passe devant, ainsi qu'une camionnette qui nous suivait dans la côte. Je me colle derrière la fourgonnette au prix d'un effort sur-humain. Ce qui me permet de raccrocher de justesse le groupe au moment ou elle le dépasse dans le haut de la bosse. Encore un sursis. Le dernier, car une accélération brutale lors d'un changement de direction me met 50 m dans la vue. Je me cale à 40 km/h… 43… 45… Rien n'y fait, l'écart augmente et je n'ai plus de jus… José… Il ne m'entend pas. Tant pis. Mais non, il y a un carrefour, le peloton ralenti pour tourner à droite. Je crie: "José, Guimper-Gézennec, tout droit". C'est bon. Nous saluons à la volée. Comme ça fait du bien tout à coup de rouler à 20 à l'heure. Je me sens pendant quelques instants légèrement hébété comme pédalant au-dessus du sol. Nous rentrons tranquillement en discutant. José est content de sa sortie (un petit décrassage dit-il après une 1/2 Marmotte et les 2 Etapes du Tour). Quand à moi forcément ravi, mais ne sachant pas si je dois considérer cette sortie comme un souvenir, un instant de grâce que je ne reproduirai plus jamais ou comme un palier me permettant de rouler différemment… Je n'ai plus qu'à y retourner dimanche prochain pour savoir. A+/GR.

Salut Jean-Baptiste, Et bien pas de problème… En principe je serai là le dimanche 28 août. Je relancerai la rubrique, mais si tu veux me laissez ton @ pour que je puisse te recontacter… A bientôt. GR

Bonsoir Gérard, Je pense que ce ne sera pas avant la fin août… En tout cas moi je rentre dans ces dates là. Laisse-moi ton @ en messagerie perso, je te ferai signe. A bientôt. GR

On prévoit une sortie jeudi matin (14 juillet). RDV 8h15 sur le parking. Après le groupe "Besoin de Vélo" se sépare pour les vacances. Pour moi ce sera la Bretagne… A+/GR

PS. Le départ est avancé. On décolle à 8h15…

Après le Vexin la semaine dernière, nous voici de retour à Chevreuse. Le parcours Vexin était vraiment sympa. Un joli terrain très varié qui permet de faire du volume et de travailler aussi le coup de pédale en bosses (1300 m de dénivellé) pour ceux qui projettent des séjours en montagne. A la mi-parcours il y a une côte "amusante". Une ligne droite de 500 m à 18% constant… Du point de vue de l'entraînement ce genre de pente ne présente pas spécialement d'intérêt, mais ça permet de voir comment réagisse les jambes (et la tête) si on souhaite garder un peu de rythme… Demain (10 juillet) le rdv est à 8h30 au Christ de Saclay. A+/GR

Dimanche 26 juin Rdv Christ de Saclay à 8h15 sur le parking La semaine prochaine ce sera le Vexin. Si 2 ou 3 cyclistes souhaitent se joindre à nous… http://www.velo101.com/forum/voirsujet/rando-vexin--9489 A+/GR

Dimanche 12 juin pas de sortie… Par contre demain, Lundi de Pentecôte, ça roule, mais le rdv sera plutôt à la stèle J. Anquetil (en haut de la côte de Châteaufort). L'heure n'est pas encore arrêtée mais je pense que ça sera 8h30. A+/GR

Bonsoir Luc, Ce circuit est vraiment casse-pattes… En terme d'effort il simule assez bien les ressources qu'il faut avoir pour passer correctement une cyclo un peu montagneuse. Ça fait très longtemps que je ne l'ai pas fait. Mais comme ma pratique actuelle se cantonne désormais à une sortie hebdomadaire le dimanche matin je ne pense pas aller m'y frotter de si tôt. Parmi les toutes les bosses du parcours je pense que c'est effectivement la côte de Milon qui a le plus fort pourcentage. Les 15% qu'indiquent ton compteur me semblent juste, avec probablement un très court passage à 18%… Bonne route sur l'EDT… GR

Salut Louis, L'Ascension c'était jeudi… Demain (5 juin) se sera 8h15 comme d'hab… Mais il y aura quand même des bosses. Tu rejoins le "Christ" en voiture? Sinon on se retrouve à 7h30 place d'Italie. On peut mettre 2 vélos dans mon break… A+/GR

Bonjour, Demain c'est l'Ascension! Plutôt que d'aller à la messe célébrer l'événement, je vous propose de venir vous élever en montant quelques bosses dans la Vallée de Chevreuse… Ça servira toujours pour vos prochaines cyclos en montagne. RdV à 8h00 au Christ de Saclay… Forcément. A+/GR

Voilà le parcours que nous avons fait : http://www.openrunner.com/index.php?id=1001136 Pour ceux qui ne connaîtraient pas ce secteur, je vous le conseille. C'est vraiment très joli et valloné. Et de plus, quasiment pas de voiture… A+/GR

Dimanche 29 mai, Comme d'hab, le RdV est à 8h15 au Christ. Pour le moment nous sommes 4… A+/GR

Bonjour Laurent, Ben si tu es sur Paris on aurait pu rouler ce matin… Sinon pas de problème, on se recontacte pour le week-end prochain. A+/GR

Dimanche 22 mai Demain je n'ai pas beaucoup de temps. Il faut que je sois de retour pour 11h00 à Paris. Donc je fais juste un aller-retour Porte d'Orléans - Châteaufort (Verrières, Vauhallan, Saclay, Villiers, Châteaufort, l'Homme mort, biévres, Verrières et retour…)… Au pif ça fait un petit 70 kms … A priori je passe à Porte d'Orléans vers 8h00. Si quelqu'un veut se joindre à moi… A+/GR

Bonjour, Demain matin (14 mai) sur le parking fermé au Christ de Saclay à 8h15… A+/GR

Dimanche 8 mai Excellente sortie. Parcours bien valloné. Groupe très sympa et homogène. Nous étions 5. http://www.openrunner.com/index.php?id=958261 Louis, nous t'avons attendu jusqu'à 8h25. J'ai fait plusieurs fois le tour du rond-point en demandant aux cyclistes qui passaient s'ils s'appellaient Louis… Il y avait toutes sortes de prénoms, mais pas de Louis… A+/GR PS. Je serai très étonné qu'il y ait des passages à 25% dans la côte de Millon…

Bonjour Olivier, Finalement dimanche la météo ne sera peut-être pas si mauvaise… http://www.lameteoagricole.net/index_meteo-heure-par-heure.php?communehome=Paris Tu te joindras peut-être à nous… A+/GR

Salut Louis, Oui, oui, on sera sur le parking à 8h15… A demain. GR

Salut Michel, Tu es facilement impressionné… Reviens faire un tour avec nous tu verras ça tourne plutôt cool. D'ailleurs on dépasse rarement 21 de moyenne… dans les bosses. Alors à dimanche… A+/GR

Pour l'instant depuis que j'ai lancé la proposition nous n'avons jamais été plus de 5… Mais ça me va très bien, je n'aime pas spécialement les pelotons. Si tu veux passer au Christ dimanche prochain. Tu verras si les parcours et l'esprit te conviennent. On démarrera plutôt à 8h15, je pense… A+/GR

Dimanche 01 mai, La météo semble pas mal… Demain c'est 8h30 au Christ de Saclay sur le parking fermé (angle D306-N118). A+/GR.