Claude MUNIER

Il faut absolument éviter de rouler l'après-mdi , mais jusqu'à 11 h00 c'est supportable . La vallée de l'Ibie aussi (Villeneuve de Berg - Vallon Pont d'Arc) est bien sympa . Une carte Michelin au 1/200000 c'est suffisant , c'est ce que j'avais quand je suis arrivé dans la région ;toutes les petites routes en blanc , c'est bon ! La N104 , c'est largement faisable mais ce n'est pas ce qui est le plus plaisant , il y a tant de belles petites routes à côté . A la limite , monter à l'Escrinet par les petites routes et tu peux le redescendre par la N 104 (qui , d'ailleurs n'est plus classée comme nationale mais comme départementale ) . Par contre évite la N102 entre Aubenas et la Haute-Loire , il y a trop de camions . Si tu veux plus d'infos , n'hésite pas . Essaie par ce site pour te préparer des parcours : en haut à gauche tu cliques sur "CARTES" et tu as plusieurs fond de cartes possibles : https://www.geoportail.gouv.fr/carte

C'est moins bien qu'il y a 4 mois , mais c'est beaucoup mieux qu'il y a 2 mois ! ! Je suis sorti du centre de rééducation le 21 février , j'ai repris le vélo 1 semaine plus tard : à la moindre montée , je n'ai plus de souffle , impossible de respirer . Retour chez le médecin fin mars , avec traitement antibiotique et inhalateur . J'ai roulé mardi , c'est un peu mieux niveau souffle , mais je pense que ça va être long pour totalement récupérer . Je prends ça avec philosophie , j'arrive à vaquer à mes occupations quotidiennes et à marcher rapidement sur le plat alors que je n'arrivais pratiquement plus à marcher ; le vélo "comme avant " pourra attendre encore un peu ! 0 km en janvier , 0 km en février et 270 km en mars , heureusement que je ne participe pas au challenge

Ben oui ,comme le dit Ontheroad , qu'est-ce que tu veux aller faire sur la nationale 104 alors qu'il y a plein de routes magnifiques tout autour ? Après , la 104 , ça circule (surtout aux heures de pointes) mais la route est très large donc tu roules assez en sécurité mais dans le bruit de la circulation . Sinon à pertir de Voguë tu as une voie verte qui va vers le sud-Ardèche . Au départ de Darbres tu peux monter le Coiron , le redescendre de l'autre côté (c'est là que je suis ! ) par Rochessauve et remonter par le col du Benas pour rejoindre Darbres , etc ... Si tu veux faire un montée difficile mais loin du monde (enfin tu risques d'être seul au monde , peut -être de croiser , en cette période , 2 hollandais ) , tu descends vers Lussas mais avant d'y arriver tu tournes à droite et tu montes par St Laurent sous Coiron . St Martin sur Lavezon aussi , coin sympa ; il vaut mieux le faire dans le sens de la montée , la route n'est pas en très bon état donc être très prudent dans le sens de la descente (surtout les 4 km avant d'arriver à St Martin ) . Si tu veux faire du plat , tu peux aussi aller dans la vallée du Rhône et faire la Via Rhona ; attention au sens du vent !

J'ai repensé à ton message ce matin , et je me suis rappelé que quand j'étais encore à Metz , j'avais loué un canoë (au kayak club ?) juste à côté du palais des sports ; j'avais fait une balade sur le bras mort de la Moselle , en passant notamment derrière le lycée Fabert ; ça permet d'avoir un autre point de vue sur la ville ! https://www.kayak-club-metz.fr/prestations Ca me (re)tenterait presque de le faire quand je remonterai ; enfin , je dis ça et puis...j'aurais pas le temps !

Tu peux éventuellement jeter un oeil ici pour le logement et les repas : https://www.escandille.com/ ; les batiments sont un peu vieillot , mais tu as accès gratuitement à piscine couverte , sauna et hammam .J'ai eu très souvent la piscine pour moi tout seul les matins , la majorité des hébergés étant partie en randonnée . A partir de 16h00 , quand tout le monde rentre , ce n'est plus la même histoire... (Sinon le Vercors , c'est en Rhône-Alpes , pas en PACA ! )

Je suis allé voir le départ de l'étape ce matin . Contrairement à une étape du Tour de France , on peut déambuler au milieu des coureurs et des bus des équipes . Du beau matériel à voir également . Dommage , la pluie est arrivée 20 mn avant le départ , avec une température de 5° ! J'ai préféré ma place que la leur

A mon grand regret , je ne viendrai pas . A cela 2 raisons : 1) Tous les ans en Mai , Madame part en stage de taï-chi ; tous les ans , c'est sur le week-end du jeudi de l'ascension...sauf cette année , et ça tombe évidemment pile à la date proposée pour la sortie Vélo101 ! 2)Même si je suis sorti du centre de rééducation , je n'ai toujours pas repris le vélo (sauf d'appartement) et n'en ai pour le moment pas envie ! Je me contente de marcher (et j'y prends du plaisir) , voire de trottiner 10 mn . Donc mon niveau , en Mai , ne sera pas compatible avec des sorties vélo . Ca m'emm*rde , mais c'est comme ça... Profitez et amusez-vous bien !

Ah ben dans ce cas je veux bien m'occuper de ceux qui seront au cachot...😁

Dans le Morvan au mois de Mai , il fait 5 degrés a partir de 16h00 ,alors y a pas grand monde pour faire la fiesta dehors 😁 Je ne sais pas ou j'en serai niveau vélo en mai ,mais juste pour le plaisir de vous (re)-rencontrer je ferais bien le déplacement !

Des que je peux rouler ,je plombe vos statistiques 😇

La gnôle ,j'ai 1l de mirabelle de mon année de naissance.J'ai aussi de la poire. Pas sur que les médecins soient d'accord ,mais je ne suis pas oblige de leurs demander leur avis La clairette ,j'adore ,je la préfère même au champagne. Peut-être que 2-3 verres me referaient marcher droit 😁

Merci !Merci aussi a ceux qui ont pris de mes nouvelles en prive . J'ai eu une infection aux poumons ( moi je ne ressens que des essoufflements ) , mais mes anticorps ,au lieu de s'attaquer a l'infection, se sont attaques a mon système nerveux ( maladie de Guillain Barre ) . J'ai cru un moment que j'allais finir en chaise roulante tellement mes jambes avaient de plus en plus de mal a fonctionner ! Bon ,le diagnostic est pose et la maladie se soigne ,c'est un soulagement même si la guérison totale peut prendre de quelques semaines a quelques mois pour retrouver l'équilibre et la totalité des connexions nerveuses .Ça va le faire ! ! Pour le 10 000 par contre, c'est cuit 😁

0 km pour moi en janvier . J'espère pour février pouvoir poser mon c*l sur une selle ne serait-ce que pour aller chercher le pain , ce serait deja une belle avancée ! En attendant je vais passer au moins 2 semaines sur les terres de Didier Salembier ,pas pour pédaler mais en centre de reeducation. Je ne vais pas me plaindre je sais au moins que ça se soigne ,même si ça demandera du temps ,je retrouverai mon niveau .Patience ,patience...

En tandem avec mon frère , on traversait un petit village . 2gamins d'une dizaine d'année sur le trottoir , l'un d'eux s'écrie : " ooh regarde..." on s'attendait a une suite du style "un tandem" ou " ils sont 2 sur le même vélo " mais on a entendu " ... ils s'enc*lent ! ! On à tellement rigole qu'on a arrêter de pédaler !

J'aurais écrit : " tu voulais parler de l'Ariège ,une Foix ! "