Claude MUNIER

4ème sortie de suite avec un mistral de fou et bien froid en plus ! Pas besoin de faire de la grimpe pour travailler les cuisses , suffit de rouler face au vent ! D'ailleurs il est plus dangereux quand il souffle latéralement que quand il souffle de face . Des sorties entre 50 et 60 km , suffisant pour la saison ; et bien sûr , tenue d'hiver de rigueur . La choucroute de midi et ses 2 verres de vin ne m'ont causé aucun scrupule après les calories dépensées 😁 Lundi -mardi , ce sera repos . Mercredi , on verra si route ou vtt . toujours pas repris la course à pied , ça bénéficie au kilométrage vélo !

Les sensations hivernales étaient bien présentes ce matin ! Et ce vent ! ! J'ai réussi à éviter la pluie des giboulées même si , par endroit, j'ai eu de la route mouillée . 50 km que je suis allé difficilement chercher ; qu'est-ce qu'il faisait bon dans le garage au retour !

J'aurais écrit " slow veine " , ça facilite les injections...

C'est peut-être parce que nos (chers) dirigeants se font un point d'honneur à ce qu'il y ait un maximum de voyant au rouge dans notre pays ; et quand ils se sont rendus compte que sur les vélos il y avait des voyants , certes rouges , mais clignotants , ils se sont dit qu'il fallait harmoniser avec le reste de l'économie ?

+1 . Ce matin encore j'avais la veste hiver et les sur-chaussures .Je suis un frileux , mais je préfère rouler les matins . Après une petite descente (3 km ) suivie d'une montée (3 km ) ombragées , j'ai rajouté le coupe-vent pour la descente de 8 km , et je l'ai bien supporté ! Il faisait 1° au départ à 8h00 , là il devait être 10h00 mais je pense qu'il devait faire 5° .Les 10 derniers km pourtant en plein soleil (15-16° ) et plat , j'ai gardé le coupe-vent jusqu'à la maison .

Justement non , il y avait du vent mais c'était grand ciel bleu ; la pluie , c'était hier .Et comme le dit Nicolas , le mistral , il dégage le ciel . Revenir à Metz ? Pour picoler chez le frangin , oui .Pour manger des pâtés lorrains , oui .Pour manger la choucroute de ma mère , oui . Il y a même du vin de Moselle pas mauvais , j'en avais ramené une bouteille , je l'ai bu il n'y a pas longtemps d'ailleurs . Les schnecks aussi : ici , ils ne ressemblent à rien leur truc (j'en avais trouvé dans une boulangerie ; devant mon étonnement d'en trouver de si beaux, le boulanger m'a dit qu'il était meusien ! Mais il a arrêté ) . Pour le reste , je suis mieux ici 😁 Bon , je ferai normalement l'effort de remonter pour 1 semaine en juillet , mais je suis déjà impatient de rentrer 😇

Vent de fou ce matin , mais ciel bleu (hier c'était pluie le matin , giboulées l'après-midi = 0 km ) . Je suis passé au dessus du Rhône , il y avait des vagues qui faisaient de l'écume ! ! Impossible de finir sur le vélo , il a fallu que je pose pied à terre et heureusement car une rafale m'a envoyé dans la balustrade ! Ensuite en passant au dessus de la rivière Drome , là c'était vent de face : 15 km/h en appuyant sur les pédales comme un damné 🥵 . Le retour dans la vallée du Rhône avec vent dans le dos a été un plaisir : 38 km/h en faisant tourner les pédales . 55 km (suffisant pour moi pour la saison) mais , bien que n'ayant fait que du plat , j'ai bouffé des calories ! Maintenant c'est l'heure de me goinfrer pour recharger tout ça 😋

Je ne vais pas me plaindre non plus de mes routes : parfois , sur une montée de 12 km , je croise 2 voitures .5 si c'est l'été : 2 locaux et 3 hollandais

Reprise du vtt ce matin ; 2 mois qu'il n'était pas sorti à cause de la météo . Seulement 26 km , mais c'était bien suffisant ; c'est quand même beaucoup plus exigeant que la route ! Très peu de répit sur ce type de sortie , il faut tout le temps être sur le qui-vive , en montée comme en descente .Mais qu'est-ce que j'étais bien au milieu de la nature avec seulement le bruit des oiseaux !

Je préfère arrêter le vélo plutôt que d'arrêter l'alcool , les sucres rapides et le gras ... 😁 Sérieusement , arrêter le sucre , je ne peux pas ! Ceci dit , je n'ai pas besoin de faire un régime ...

775 km en février , bien longtemps que je n'avais pas un tel kilométrage pour cette période de l'année ; la raison est simple : je n'ai toujours pas repris la course à pied , et le vtt n'est pas sorti en février vu la météo (terrain trop boueux ) .Donc toutes les activités sportives ayant été exclusivement sur la route , ça facilite le kilométrage.

Oui , je viens de t'envoyer un mp ! Je n'ai rien compris à ta manip' , mais , à cette heure , j'ai accès au tableau ET je peux modifier mes chiffres ! ! ! ! ! MERCI Johan , l' IA et Michel . Pourvu que ça dure 😁

Tu n'as pas à être désolé pour les embrouilles , tu t'es déjà bien cassé la tête à nous faire ce tableau , le problème doit venir de mon côté , pas du tien . Si tu as pu rentrer mes chiffres , c'est l'essentiel !

J'ai mis le lien que tu m'avais fourni pour accéder au tableau, en " favori " . Il y a encore 2 semaines , si je cliquais sur ce lien , le tableau apparaissait et je pouvais le consulter (le mien et celui des autres ) sans toutefois pouvoir y inscrire mes chiffres dans MES cases (ça fait plusieurs années que je l'utilise , je sais comment ça marche ) . Or , aujourd'hui , j'ai cliqué sur le lien , mais je n'accède plus au tableau , je tombe directement sur une page " Google Connexion " qui me demande de me connecter ou créer un compte .

Michel , si tu peux me mettre 775 km pour février ce serait parfait ! Merci . C'est bizarre , je n'ai plus accès au tableau récapitulatif , dès que je clique sur le lien il me demande de m'identifier ou de créer un compte google ; ce n'était pourtant pas le cas , si je ne pouvais effectivement pas inscrire mes chiffres , je pouvais au moins consulter le tableau et voir où j'en étais par rapport aux autres ; bug passager ? Sinon je me créerais un compte , ça sera plus simple .