Jacques LACROIX

Bsr;on y passe tous un jour,le plus dur c est de le faire accepter a mme😳;bonne route.

Bsr;je ne suis pas un fada de vtt ,mais je reconnais que c est bien pratique quand pas bcp de temps ou temps pourri,en plus je n ai aucunes excuse j habite a cote du parc de Miribel-Jonage 2200 hectares est lyonnais,j ai le chemin qui longe le Rhone qui passe en bas de ma maison,mais je prefere quand meme la route;bonne route.

Bsr;+ 1;tellement satisfait de de mes R SYS 😆 que je ne suis plus sure de vouloir prendre des roues carbonne a boyaux 🙄:bonne route.

Bsr;le probleme sur la route c est la loi du plus gros,on as tous mille et une histoire a raconter,dans l ordre croissant,le velo,la moto,la voiture ,le camion ou le car,le plus petit s ecrase ou se fait ecraser,plus tous les cons qui s amusent a nous faire peur,coup de klaxon de tares,jets d objets ou insultes gratuites,il y a quelques annees on emprunte un bout de nationale pour rejoindre les contreforts du bugey,on etait une dizaine bien aligner en file indienne sur la droite de la chaussee,un %@!? de chez %@!? nous a doubler sur la droite sur le terre plein avec son gros 4X4 en nous envoyant des graviers plein la tronche ,mais le pire c est quelques dizaines de metres plus loin il y avait un poteau sur ce terre plein il a mis un grd coup de volant a gauche pour ce remettre sur la route bien sur on c est vus tous par terre ou a l hosto,grds coup de patins pour tous heureusement plus de peur que de mal,chaque fois que je repasse a cet endroit je me rememore la connerie de ce sale %@!? 😃;bonne route.

Bsr;comme les culottes 💋;bonne route.

Bsr;pour info mon club le CVD DECINES (69) organise pour la 2 eme année consécutive son cyclo cross le samedi 8 nov ;bonne route.

Bsr;je me pose une question est ce que tu fait du vélo ou tu débute 😕;la cartouche se visse sur une tete qui elle meme se met sur la valve comme une pompe,une cartouche vide est persee a son embout;bonne route.

Bsr;sortie cet aprem mts d or;71 kms 900 m den +,une des derniere avec cette meteo estivale,me suis fait plaisir j ai rattraper dans une bosse 3 velos electriques,ont roulaient a 17/18 k/h ,j ai mis un ptit coup pour les lacher,j en ai laisser 2 le 3 eme m a doubler je me suis mis dans sa roue,et a 200 m du sommet j ai tout donner et je l ai lacher,trop content,je les ai croiser en sens inverse d une autre bosse et ils m ont saluer,tres sympa;bonne route.

Rbsr;bien sur ça ne repare pas,mais quel gain de temps et surtout pour mettre 8 bars avec une petite pompe a main bien le courage avec une bonne transpiree 🆒 ;bonne route.

Bsr;pas de miracles a attendre,pas d énervement ,le plus c est la bombe de CO 2,tu met 8 bars en 5 secondes,la il ni a pas photos,je dirais entre 5 mn le plus rapide et plus de 10 mn si tu merdouille 😬 ;bonne route.

Bjr;appele le comme tu veux Voigt sera et restera le 1 er coureur avec ce record,en plus il avait une grosse carte de visite ce que n a pas Brandle ,pour ma part je ne le connaissais pas,de toute maniere ce record ne va pas en rester la ,quand les Cancellara,Wiggins ou autres vont si atteler il y aura un autre engouement;bonne route.

Bsr;je dirais normal Voigt mettais un terme a sa belle carriere ,on retiendra qu il aura ete le premier a battre le record de l heure avec les nouvelles regles;c est sur le record ne va pas en rester la et il y aura de nouvelles tentatives et que la barre va monter tres haute dans les mois futurs 😆;bonne route.

Bjr;100 % D ac avec toi 😉;bonne route.

Bjr;je suis passer par oblgation de la course a pied au velo,apres une carriere de boxeur amateur et de travail dans le fitness,ou le footing est preponderant,j ai commencer a avoir des douleurs sous les muscles jumeaux(mollets)aux insertions,repos reprises etc,impossibilite de courir correctement,alors que j adorais ca,me suis mis au velo par remplacement les douleurs ont disparues ,aujrd je ne regrette pas du tout ce chgt,le principal c est de s oxygener le corps et la tete;bonne route.

Bjr;+ 1 😉;bonne route.

Bjr;reprendre tout doucement sur velo appart,sans a coups en souplesse pour eviter la fonte musculaire,a la louche si pas de douleur trop vive 3 a 4 semaines apres l operation,bon retablissement;bonne route.

Bjr;qui seme le vent recolte la tempete(la prochaine fois tu modere tes propos et no probleme)tu doit bien te douter en t en prenant a une personne qui donne simplement son opinion sur un sujet que tu vas avoir un retour de manivelle)la je clos le debat ok et s en rancune;bonne route.

Bjr;perso le cardio l hiver pas d importance,par contre en pleine saison oui;j aime bien controler mes pulses surtout quand je suis en montagne pour ne pas trop taper dans le rouge;bonne route.

Bjr;petit 1M80,aucunes insultes juste une remise en place,excuse moi etant lyonnais j aurais du employer le mot GUIGNOL cela aurait ete mieux approprier 😛;bonne route.

Bjr;je ne juge pas plus qu un autre ,je debat d un sujet,parfait non,tricheur encore moins,c est la 2 eme fois que tu me mouche sur des sujets differents,va jouer a la ba-balle retourne a ta niche les cabots de ton espece ne m interresse pas;bonne route.

Bsr;slt Franck j aime bien te lire,perso rien a foutre d Armstrong,ce que je n ai pas aime c est son dicta qui nous a priver de vrais TDF et en plus il a empecher certains coureurs de ce faire un nom,j aime pas les tricheurs de tout sortes,sportifs ou autres ,c est pas pu complique que ca;bonne route.

Bsr;c est le juste retours des choses ,cela s appelle l effet boomerang il a fait plus de mal au cyclisme que personnes d autres,personnage a oublier;bonne route.

Bjr;fait cet ete fin aout apres le Glandon et La Croix de Fer,une des plus belle montee jusqu a Montvernier,les lacets sont tres resseres il va falloir partir on tete de la montee car pour doubler le peleton c est pas large du tout,a part les motos je vois mal passer les bagnoles,pour les spectateurs pas bcp de place sur les cotes on va certainement vivre un grd moment de velo;bonne route.

Bjr;sortie club ce matin,dans les Dombes,(01)sous une douceur automnale,72 bornes 500 M den + dans la bonne humeur;bonne route.

Bsr;non car le pubis ne se trouve pas entre les pattes,je te confirme 😉;bonne route.