Johan ASSINK

C'est fait. 😄

Après chaque entraînement je nettoie la châine avec un chiffon humidifier légèrement avec de l'essence de nettoyage, pas plus, seulement pour la faire propre. Tous les mois ou 1000km je demonte la châine et je la nettoie au penseau avec de l'essence de nettoyage, ensuite un coup de chiffon sec et je lubrifie avec une bombe lubrifiant teflon sec. Pour la cassette je passe seulement un morceau de chiffon entre les différents pignon. Je change la châine toutes les 4000km.

Ce n'est pas ça que tu veux dire quand vous vennez nous voire......? http://blog-maisons-de-retraite.orientationretraite.fr/2093-de-jeunes-cyclistes-a-la-maison-de-retraite

Whow, quel blog, superbe.

Né en 1950, dans ma jeunesse j'ai pratiqué beaucoup de sports comme le foot, natation, tennis de table et du vélo etc. Les années ont passé il me reste maintenant que le vélo, étant retraité depuis 2012, un jour sur deux je fais des parcours de 60 á 80 km. L'an dernier presque 10.000 km sur le plat (Pays Bas) à une moyenne de 30km/h. J’espère de continuer encore beaucoup d'années de faire du vélo.

Depuis des années je utilise la pompe CO2 Xtreme, y a rien de mieux et ça prend pas de place. Je prends deux cartouches (il y a une dans la pompe prêt a servir) quand je pars en route. Voire: http://www.rosebikes.fr/article/xtreme-doseur-co2-rocket-drive-iii/aid:21220

Depuis des années je utilise la pompe CO2 Xtreme, y a rien de mieux et ça prend pas de place. Je prends deux cartouches (il y a une dans la pompe prêt a servir) quand je pars en route. Voire: http://www.rosebikes.fr/article/xtreme-doseur-co2-rocket-drive-iii/aid:21220

Peut-être c'est quelque chose pour toi parce-que actuellement les roues Ferron SX9 sont à € 219,00 chez www.sergedutouron.com avec 29 appréciations donnant 4,55 sur 5.

Actuellement les Ferron SX9 sont à € 219,00 chez www.sergedutouron.com.!!

Des roues Campa Eurus se sont donneé preuve d’être des bonnes roues et ils pèsent 1482 gr., donc adapter pour montagne (légère), au moins tu veux encore plus légère? Pour être plus confortable je pense que la bon choix et gonflage des pneus peux jouer un rôle aussi. Moi, je préfère les Campas Zonda. Mais donnes plus de details que tu veux, si non tu vas avoir XX réponses diff.