David GRIMPETTE

Des moutons: ya pas, des cyclos, yen a pas beaucoup 😄. Par contre des vaches, mais bien cachées aujourd'hui. Il y a effectivement peu de circulation dans ce col, seulement des touristes qui vont à l'étang de l'Hers, mais la majorité passe par Massat pour y aller. Pour la prononciation, c'est comme on veut (dixit un ami qui habite le coin).

Avec plaisir Romain.

Parti très tôt afin d'éviter les orages pour une bien belle sortie de 3h50 avec 3 cols dans les Pyrénées: https://pbs.twimg.com/media/Bp7yKLtIIAAsyA4.jpg:large Col d'Agnes: 10km à 8,2% (!) Col de Latrappe: 5km à 7,3% Col du Saraillé: 9,2km à 4,5% (irrégulier à souhait par ce versant depuis Oust) La mise en route fût difficile dans le Col d'Agnes par Aulus les Bains, et ses longues portions à 10,5% dès les pied. Du mieux ensuite même si le Col du Saraillé m'a donné du fil à retorde sous 32°C par un versant que je ne connaissais pas en plus. Photos du col D'Agnes: https://pbs.twimg.com/media/Bp7zCZqIcAEHcqJ.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp7zHnrIQAAMSsw.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp7zNgnIYAAlCOR.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp7zW0NIcAAddxC.jpg:large (un cyclo en souffrance. Sympa, mais vraiment dangereux car il roulait à gauche, comme pas mal de ses potes d'ailleurs: carton rouge ! En redescendant à 85km/h, on se retrouve nez à nez avec ces cyclos !) https://pbs.twimg.com/media/Bp7zgnfIAAA8vPS.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp7zm_uIcAApOOC.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp7zrrYIUAEExEy.jpg:large (Le sommet après 50min de grimpée) https://pbs.twimg.com/media/Bp7zwmEIIAI5aef.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp7z1b0IUAAjCrr.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp70AaxIAAEWHu1.jpg:large Photos du Col de Latrappe: https://pbs.twimg.com/media/Bp70I7IIcAAs9p1.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp70QrhIUAIRZJG.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp70UlfIMAAwXH9.jpg:large (Le sommet) Photos dans le Col du Saraillé: là avec 30/32°C en permanence, et des pourcentages irréguliers dont du 10% fréquent sur les 2 premiers kms, c'était chaud ! Sans parler des mouches par dizaines et de la route souillée, mais après tout, c'est ça la montagne ! https://pbs.twimg.com/media/Bp70pd8IUAA6DcF.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp70yCfIQAATH4s.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp703E1IUAAZGKB.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp71AdOCcAAZwpD.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/Bp71FgwCEAAx0lN.jpg:large (Le sommet, à l'ombre 😄) Bonne route à tous.

Bjr Didier, Après de nombreux tests sur plusieurs années (dont le SquirtLube ci-dessus que je déconseille car la chaine se salissait rapidement avec celui-ci), je suis passé depuis plusieurs mois au lubrifiant Shimano en aerosol. J'ai été bluffé car il nettoye en même temps qu'il lubrifie, et chose appréciable pour moi, il diminue le bruit de ma transmission. Ceux que j'avais testés entre autres: Massi TFL (la chaine ne reste pas propre), Zefal Huile Seche (trop d'éclaboussures), Zefal Pro Lube (Idem), Finish Line au teflon (pas mal mais la retient les saletés). Il en existe tellement qu'il faut en tester quelques uns avant de trouver celui qui correspond le mieux à sa pratique 😄

Bon ça a l'air d'aller beaucoup mieux Michel 😄 !

Bjr Julien, Le parcours de traversée de JC est une très bonne piste. Pour les "plus beaux cols", difficile de répondre sachant que chacun a des goûts différents. Cependant, j'enleverais de la liste de JC les cols de Peyresourde, Pailhères et Bonaigua (mes goûts encore une fois 😄) et ajouterais Le Cirque de Troumouse/65 (que tu peux faire sur la même sortie qu'une au Col de Tentes), Luz Ardiden/65, Guzet Neige/09, Col d'Agnes/09, Col d'Azet Val Louron/65, Pla d'Adet/65, Pla de Beret/Espagne, Col de Pause/09 (si tu aimes les routes défoncées), Col de la Crouzette/09, Hospice de France/31 et les Lacs du Néouvielle/65. Bonne route.

Ohhhh ces chiffres 😲 !

En effet Gilles, les crampes au pied d'un col, c'est atroce ! Ici aussi il a fait très chaud aujourd'hui, une moyenne de 35°C sur mes 4h de sortie (100km / 1000m D+) dont un tiers sur de nouvelles routes jamais empruntées. J'ai bu 3,1L 😲.

Après 12 jours off, une courte sortie de 3h au Tourmalet par Bagnères de Bigorre / La Mongie puis les 2 derniers kms de l'autre versant. Un temps parfait, bien qu'un peu chaud pour moi en cette période (Max 31°C vers 1500m d'altitude). Bien sûr, la montée a été laborieuse avec la coupure, j'avais du mal à emmener mon tout petit braquet! J'avais aussi oublié de manger avant de partir ce matin, j'ai donc fait la sortie à jeun, quel idiot ! En effet, la sortie a été décidée au dernier moment en raison des prévisions de fort vent sur les Pyrénées... vent qui au final m'a laissé tranquille, lui ! Pour me rassurer, j'ai vu des cyclistes qui finissaient à pied et d'autres qui avançaient encore moins vite que moi 😲. Je vous ai ramené des clichés 😄. Col du Tourmalet par La Mongie: https://pbs.twimg.com/media/BpX4l-pIEAAQgjf.jpg:large (ici je me suis fait doubler par 2 AG2R bien affûtés) https://pbs.twimg.com/media/BpX4qxxIQAAT0Sj.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX4xKgIcAENeRo.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX417tIgAEwytt.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX46ifIYAAKMfv.jpg:large 2 derniers kms du versant par Barèges (le plus beau à mon avis): là j'en ai pris plein les yeux et oublié mes jambes ! Pour info, cette route est toujours fermée: poussière, morceaux de bitumes abîmés et roches sont au rendez-vous. https://pbs.twimg.com/media/BpX5NecIYAAKEuH.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX5TzzIcAEvndo.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX5ZVyIQAA-Wxc.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX5dsYIcAEek72.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX5jluIQAAn7XC.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX5vaRIEAAEjQU.jpg:large (le paradis ?) https://pbs.twimg.com/media/BpX52i1IIAET986.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX57eKIIAAVYND.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/BpX5_mTIYAAM2kc.jpg:large Enfin, une courte vidéo tournée dans le dernier Km du versant Barèges:

Excellent Eric, une sortie comme je les aime: sans plat (qui ne sert à rien!!) 😄

J'ai hâte de te lire Eric 😄.

3h/700m D+ sur la selle ce jour avec quelques petites montées entre 09 et 31. Encore pas mal de vent et des températures bien basses.

Bonjour Jean-Noël, Oui, même si pour une fois, j'ai pu le monter sans trop souffrir grâce au vent tourbillonant qui 1 donnait de l'air et 2 permettait de relancer quand il était de dos 😄. Même si je préfère les Hautes Pyrénées pour leur côté plus "minéral", j'avoue volontier que rouler en Ariège permet de varier les paysages et que certains coins très calmes sont parfaits pour le vélo. La prochaine dans ce département sera du côté d'Aulus les bains. Bonne reco de l'Ariégeoise.

Ennemis du plat, bonjour . Après avoir longuement hésité en raison d'un fort vent de Sud sur les Pyrénées, j'ai tout de même posé mes roues en Ariège pour une sortie difficile avec comme point culminant le Plateau de Beille. Dès le départ à Tarascon vers la route des corniches, un vent de fou me fait dire que j'aurais mieux fait de rester au lit. Les premiers km sont en plus en montée, et les pourcentages sont élevés dès le départ. Je suis direct à ma FCMax sur de telles pentes avec vent de face: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469483591546978304/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469482346019049472/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469482497617981440/photo/1/large J'entame alors la descente vers Les Cabannes, pentue et rendue dangereuse par les innombrables branches arrachées des arbres par ce vent de dingue. Ensuite, c'est parti pour 16km à 7,8% ! https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469485997143916546/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469483691782459392/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484031382667264/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484084943925249/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484169337524224/photo/1/large A partir de là jusqu'au sommet, c'est un vent d'environ 80km/h tourbillonnant, dangereux et j'ai manqué la chute de peu à plusieurs reprises. Quand on est poids plume, on ne peut rien faire dans ces conditions, même en tenant son guidon comme un taré! https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484330252009473/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484512863596544/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484583864774656/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484249977204737/photo/1/large Dans la descente (dangereuse avec ce vent fort qui tourne), un arrêt express pour ne pas me mettre à dos les fameuses vaches Ariégeoises: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484742363336704/photo/1/large Ensuite, la fameuse montée vers la route des corniches par Verdun, et que dire sinon qu'elle est pentue et qu'il faisait très chaud: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469484934361784320/photo/1/large Paysage caractéristique de cette région: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/469485112636502017/photo/1/large J'arrive à la voiture bien cramé (dans tous les sens du terme) avec 73km pour 2200m D+ au compteur.

Ce jour une sortie de 3h avec un bon vent et pas mal de bosses (800m D+). Les jambes tirent encore un peu de la sortie au Géant de la fin de semaine 😃. J'ai en particulier découvert une nouvelle route avec une belle montée de 1km à 10% de moyenne et un beau passage à 17%.

Avec plaisir Romain, c'est fait pour ça :-).

Pour tous les amoureux des Montagnes, quelques médias supplémentaires sur la sortie au Tourmalet: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205319119347712/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205539676823552/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205666688749568/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205861149257728/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205988035346432/photo/1/large Bonne route

Hello Michel, Je t'appelle d'ici ce WE, j'ai hâte d'avoir de tes nouvelles de vive voix. On pense bien fort à toi.

Que dire de ma dernière sortie sinon qu'elle était: MAGNIFIQUE. J'ai bien fait de choisir ce parcours: j'ai pu faire le TOURMALET moins 100 mètres. En effet, la route est barrée seulement 100m avant le sommet, à 2100m d'altitude. Quel plaisir pour les yeux ! Voici le profil du jour: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466993992937512960/photo/1/large Beaucoup de cyclistes allaient au col d'Aspin, très peu en comparaison grimpaient vers le Tourmalet annoncé fermé. Photos dans le Tourmalet: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466973989152505856/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974090797273088/photo/1/large (dès le premier paravalanche, je mets mon plus petit développement) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974181356482561/photo/1/large (Le Pic du Midi) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974241683165184/photo/1/large (le passage qui tue) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974342518439936/photo/1/large (11%) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974530725244928/photo/1/large (à ce niveau des panneaux "route barrée" sont au milieu de la route, mais je continue) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974586576576512/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974710270803969/photo/1/large (la MAGIE commence !) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974785407582208/photo/1/large (j'avance toujours) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974889556336640/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975014466908160/photo/1/large (une fois passé le dernier virage de ce col, je fais une centaine de mètres et la route est barrée, il reste donc environ 100m avant que le col ne soit dégagé par ce versant). https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975108947779584/photo/1/large (je me suis donc arrêté à 2100m d'altitude) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975245589839872/photo/1/large (quelle vue !) Photos dans le Col de Sarrat de Gaye: ce col est tout de même difficile sur son premier tiers, il n'y a pas de récupération entre le pieds du Tourmalet et le début de ce col. On commence dur avec du 12%. Les kilomètres sont à 3, 7.6, 9.1, 6.5, 7.2, 2.8 et 1.7 % pour arriver à environ 1240m d'altitude. https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975429723963392/photo/1/large (d'ici on voit la route du Tourmalet plein centre) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975514570526720/photo/1/large (peu avant le sommet, une "mini" Hourquette d'Ancizan) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975593599614976/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975665829720064/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975748151336960/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975862135738368/photo/1/large (une dernière photo sur la route du retour vers Bagnères de Bigorre). Quel récompense après tant de problèmes musculaires et articulaires aux genoux. Même si je n'en suis pas débarrassé, j'ai pu profiter de cette sortie. Ca a moins plu au vélo qui est bon pour 1h de nettoyage...

Mon ami Michel, je sais que ces moments sont très difficiles pour toi, et je te souhaite beaucoup de courage dans ton rétablissement. J'ai encore bien pensé à toi ce jour sur les pentes du Tourmalet. A chaque descente, je repense à ce qui t'est arrivé et je suis plus prudent. Si je peux t'aider à quoi que ce soit, surtout n'hésites pas. Je n'ai pas encore osé t'appeler pour ne pas te déranger car je sais que tu dois avoir pas mal de soin. AMITIES.

Il était annoncé une ouverture vers le 16 Mai (peut-être un peu plus tard étant donné les conditions depuis 2j). Comme toujours, c'est plus avancé du côté La Mongie que du côté Barèges. Mais ouvert ou pas, je conseille à tous ceux qui le peuvent d'y poser leurs roues dès à présent, c'est toujours magique à cette époque (j'y serai normalement en fin de semaine): on peut monter à environ 1900m d'altitude entouré de murs de neige !

Pour oublier la crampe mémorable d'il y a 2j, aujourd'hui une courte sortie de 2h15 en tournant au max les jambes (100 tr/min de moy). Belle vue sur les Pyrénées depuis le Gers.

Salut Eric, Quelle santé tu as ! Ce parcours semble très difficile. Quand je vois dans quel état j'étais hier à la fin du second col, je suis admiratif en lisant tes sorties ou celles d'Isabelle 😄 !

Ma dernière sortie dans les Pyrénées: Col d'Aspin depuis Arreau et Hourquette d'Ancizan par Ancizan (10,3km à 7,8%). Un temps doux et couvert: parfait. Profil: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463686393101705217/photo/1/large Col d'Aspin: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463686875673161728/photo/1/large (Mon lièvre sur 2km) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463687701321879553/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463687432735436800/photo/1/large Hourquette d'Ancizan: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463687911724961792/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463688154361245697/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463688646072086531/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463688844978561024/photo/1/large (attaqué comme jamais par ça) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463689247107469312/photo/1/large (sommet) https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463689586489573376/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463689824528896001/photo/1/large https://twitter.com/PyreneesWorship/status/463689981332959232/photo/1/large Arrivé au sommet du 2nd col, je souhaitais m'étirer les ischios, mais une forte crampe au quadriceps m'a littéralement fait tomber par terre, sur la route. J'ai pu me relever 3min de souffrance plus tard!

Je parie pour: Aspin, Peyresourde, Re Peyresourde, Aspin et Palomières. Isa, j'ai juste ?