David GRIMPETTE

Pour effacer ma défaillance d'il y a deux jours dans le Tourmalet, petite sortie de 70 bornes dans les collines. Avec celle-ci, j'atteins enfin les 2000km depuis Janvier, pour 33 000m de D+.

Oui c'est clair Michel, rouler seul est toujours beaucoup plus dur en montagne, accompagné par un métronome comme toi c'est un gros avantage :-) ! Te concernant, tu es plus que prêt à mon avis.

Belle défaillance aujourd'hui en haute montagne, sans raison apparente 🙁! J'avais prévu les 2 versants d'un col mythique qui culmine à plus de 2000m d'altitude, au final faudra se contenter d'un seul tellement les sensations et le rendement étaient mauvais sur cette sortie de 3h et 1600m de dénivelé. https://pbs.twimg.com/media/CGGjI8CWEAAdvIr.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CGGjWvkWgAEbyXW.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CGGjlClWgAEOsAf.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CGGjsfcWMAAwXIe.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CGGjnTgWIAAGN2y.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CGGjz77W0AA-nKk.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CGGjxeSW0AAttIS.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CGGj3l7WEAEopPq.jpg:large Je n'ai jamais eu de bonnes jambes ni aimé le versant grimpé aujourd'hui (et pourtant j'y ai posé mes roues un paquet de fois!), mais là c'était vraiment laborieux...

Tout à fait. N'oubliez pas que certains ici n'arrivent toujours pas à comprendre que nous sommes tous différents et que 1 ou 2mm de différence se font sentir sur les genoux et/ou ischios chez les plus sensibles d'entre nous (j'en fais partie) !

Pour revenir au sujet du post (!): today 2h après le boulot et 800m de D+ sur les 30 derniers kms. Un temps de Février, les Pyrénées au loin sont couvertes d'un fin manteau blanc, un vent d'ouest de 50km/h et 13° ! 😲

Après le boulot, 2h50 de selle sous un beau soleil avant le retour du mauvais temps (encore!!!). 75km et 1km de dénivelé, tout ça en passant la frontière 09/31 à plusieurs reprises 🆒

Le col du Tourmalet ouvrira officiellement aujourd'hui en fin d'après-midi (mais un temps pourri est annoncé pour les jours qui viennent...).

Pour rouler souvent en montagne avec un sac d'hydratation Camelbak de 2L, c'est vite oublié une fois sur le dos tellement les possibilités de réglages sont grandes. C'est aussi très confortable dans cette marque et jamais je n'ai eu à m'en plaindre, même par très forte chaleur. C'est vraiment un plus pour ceux qui boivent beaucoup.

Oui ça arrive vraiment, c'est arrivé à plusieurs de mes connaissances. Voilà pourquoi quand je le fais (exemple au Tourmalet la semaine dernière), j'attends de voir la ronde de gendarmerie redescendre du col avant d'attaquer la partie barrée 😃.

C'est ça qui est bon (à postériori, parce que sur le moment, c'est autre chose 😄).

Super sortie de sous 31°C à la découverte de nouvelles routes: pour faire bosser la mémoire, parcours préparé sur une carte puis mémorisé pour partir sans rien 😄. Aucune erreur de parcours, pourtant il y avait de quoi dans cet endroit désert au pied des Pyrénées dans le 09. L'altitude max de la sortie était de 550m. 130km pour 1100m de D+ en 5h. J'ai bu une quantité impressionnante de flotte... https://pbs.twimg.com/media/CE0IGZIWIAEGEaF.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CE0IQQaWoAEQPSn.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CE0ITfOW8AAj2Vv.jpg:large

Un petit air de Port de Bales sur ta sortie ! Excellent.

C'est bien, tu te prépares pour nos sorties de Juin 😉. A peu près 175W de moyenne pour ton Ventoux, c'est pas mal. A très vite sur le vélo.

65km/550m de D+ sous max 35°C aujourd'hui, pour voir si j'ai récupéré du dénivelé engrangé il y a deux jours. Indécis sur la prochaine sortie, il y a tellement le choix 😃

Le dénivelé Strava, tu sais ce que çà vaut: pas grand chose, surtout sur ce type de parcours. Mais quelles sorties tout de même !! Bravo !

Cet article date un peu. Entre le 5 Mai et maintenant, il y a eu du changement 😄!

Ne pas se fier à ces infos, qui bien que très utiles pour les voitures, ne sont en général pas vraies pour nos vélos. Le Tourmalet est désormais accessible par le versant Luz (route indiquée barrée cependant), je me suis arrêté à 1,8km du sommet vendredi et dès le lendemain des cyclos m'envoyaient des photos prises au sommet en vélo. Pour l'Aubisque versant Soulor, c'est toujours plus compliqué, et à mon avis il ne faut pas s'attendre à ce qu'il soit ouvert avant fin Mai au mieux. Mais comme toujours, cela dépendra du vent de Sud, du temps général et de l'avancée du chantier de déneigement. Apparemment le début de semaine prochaine sera très chaud puis ensuite bien froid avec dégringolade des températures...

Merci Jean. Je vois que tu n'es pas en reste avec deux sorties énormes ! bravo !

Sacrée sortie Eric! Je vois une fois de plus que Strava donne n'importe quoi comme dénivelé sur ce type de parcours. A croire que c'est pour flatter ses utilisateurs 😃 Tu te sers d'une montre GPS pour obtenir le tien ? Ce vélo mat est excellent !

Magnifique sortie en haute montagne, difficile pour moi surtout en ce moment, mais tellement appréciée: Col du Tourmalet (moins 1,8km) par Luz et Station de ski de Cambasque, soit au total 93km / 2600m de D+ en 4h30, avec max 34°C 😲.Là c'était du lourd... Je savais que le Tourmalet était fermé mais ne savait pas jusqu'où je pouvais grimper. Alors quelle surprise de voir, une fois les barrières "route barrée" passées à la station, que j'ai pu continuer jusqu'à 1,8km du sommet ! Bien sûr, la route est spéciale dans cet état mais quel pied ! Seul au monde et quels paysages ! https://pbs.twimg.com/media/CEa_xHCWYAAThQe.jpg https://pbs.twimg.com/media/CEa_2nEWYAA6n5p.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEa_6BWWoAE7p6h.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEa_-NpWEAAzimG.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbADwZW0AEF1HM.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbAQjpWoAAtSN8.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbAUgQW8AMYIkB.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbAkVmW8AAliGJ.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbAur6WgAATcRl.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbA4KtWEAEWPN4.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbBLOGW8AAJSAX.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbBOdMW0AAoYRe.jpg:large (vidéo dans la descente sur la portion fermée à la circulation)Ensuite direction Soulom pour les 15,5km de grimpée de la deuxième grosse difficulté du jour, la station de ski de Cambasque. Un beau passage à 12% au niveau des lacets qui remplace l'ancienne route détruite par les inondations, mais jusqu'à Cauterets, ça peut aller. Ensuite ça se corse avec 3km à 10% de moyenne. Heureusement, irréguliers ce qui m'a permis de gérer, et surtout, un lièvre devant moi m'a aidé à ne pas craquer sous cette chaleur torride. Au sommet, quelle beauté et quel calme !!!! https://pbs.twimg.com/media/CEbBUwNWEAAGgcR.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbBX_sWAAAZ-zm.jpg:large (les lacets à 12%) https://pbs.twimg.com/media/CEbBqQGW8AAkOC2.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbB2WpW0AEAqCC.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbB8Y_WIAAA_Li.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbClVcWIAA4M1p.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/CEbCz0XWAAA4Zhy.jpg:large (magnifique) https://pbs.twimg.com/media/CEbC3yuWgAI-1u8.jpg:large (le sommet: re magnifique!) (vidéo du final, vent de face) Remerciements (ceux sans qui cette sortie n'aurait pas été possible): mon foam roller, KTape, Zyrtec, Doliprane et ma crème pour le cul Ozone 😛. Sur le retour, en passant à Lourdes, arrêt Mac Do obligatoire pour ne pas finir dans les barrières de sécurité sur l'autoroute 😃.

Après le boulot: les 2 genoux en crise + humidité + vent = 1h30 de souffrance sur le vélo 🙁

Bravo Isabelle. Oh que oui, ce col d'Azet sous la chaleur, il nous en fait baver à chaque fois 😃 ! https://pbs.twimg.com/media/CCFNyenWEAEp3eL.jpg:large

Ce jour 75km pour 800m de D+ après 10j de crève. Dur dur!

Ca risque pas, depuis hier JC. Peraud est au Tour de Romandie en Suisse 😃

Bonjour Emmanuel, La seule chose que je peux te conseiller par expérience est de ne pas opter pour une selle évidée en son centre si tu souffres des ischions. L'utilisation d'une telle selle m'a provoqué une bursite à ce niveau, impossible de s'en débarrasser sans se faire opérer. Quant au choix de ta selle, il te faudrait passer par une mesure de ton écartement des ischions, puis choisir en fonction de ça et du fait que tu bouges souvent sur la selle sur les sites des fabriquants. Tu as raison, un modèle assez plat devrait mieux te convenir, il te reste à trouver la largeur.