David GRIMPETTE

Hello Marcel, Non, le pic que tu vois sur la gauche est le mont Valier (2838m), il est vrai qu'il y a une ressemblance avec le Pic du midi de Bigorre 😉. Ce dernier est beaucoup plus à l'ouest que le Valier. Bonne route.

81km en 3h avec 1015m de D+ après le travail. Des jambes en bois (liées à ma sortie dans les pyrénées du weekend dernier), heureusement mes fiancées étaient visibles au loin: https://pbs.twimg.com/media/C57MQEyWQAEsRB-.jpg Et heureusement aussi que j'ai pu récupérer en milieu de sortie pendant 5km quand j'ai rejoint un groupe (assez rare dans le coin). Quelle aisance par rapport à quand on est seul. https://pbs.twimg.com/media/C57MSv9WMAAEPgu.jpg En rentrant, 2 bons bols d'une soupe pâtes/piment/curry, un régal 😄

Après le boulot, très courte sortie de 26km et 500m de D+. Le Col de Péguère d'hier m'avait donné envie de fortes pentes, j'ai donc opté pour un tout petit parcours avec 3 courtes bosses qui présentent du 12% et une plus difficile d'environ 900m à 10% de moyenne, max 15% 😛.

Cette montée fait 3.6km à 11,8% (respectivement 14,3%, 12,5%, 10% et je ne sais pas pour les derniers 600m). La portion à 18% doit être assez courte, je dirais 300m, c'est assez irrégulier. Le Tour de France doit y passer cet été 😄.

Je confirme, il m'a bien doublé ;)

J'ai encore profité d'un temps agréable pour prendre la caisse et aller rouler dans les Pyrénées 🆒. 2h de route (dont 30 min de bouchons sur la 4 voies au niveau de Tarascon) m'amènent à Tarascon Sur Ariège dans le 09. J'ai prévu de grimper le monstre du coin, entre autres... 😛. Premier col du jour: Col de Port depuis Tarascon https://pbs.twimg.com/media/C5m34MeWUAYLBu7.jpg:large Dès les premiers kilomètres je sens que l'influx est absent et le sera tout du long, pas de rythme, aïe... Je me fais même doubler par le seul cycliste croisé en cette belle journée: https://pbs.twimg.com/media/C5m36W_XMAEgfer.jpg:large Dans les kilomètres les plus pentus, ça avance mais c'est pas vraiment ça: https://pbs.twimg.com/media/C5m39C8WcAAA7RD.jpg:large Et quand je sais la bête qui m'attend un peu plus loin, je me dis que ça ne va peut-être pas le faire aujourd'hui (au final cette réflexion s'avèrera erronée 😄). Les derniers kms du Col de Port: https://pbs.twimg.com/media/C5m4JSFWcAA0Gbp.jpg:large Arrivé au sommet je descends vers Massat, la vue sur le Mont Valier est superbe: https://pbs.twimg.com/media/C5m4LdcXEAAq6A7.jpg:large Demi tour à Massat, pour grimper le début du Col de Port avant de bifurquer à gauche vers le célèbre... Second Col du jour: Col de Péguère depuis la Col des Caougnous (fermé à la circulation), dit Mur de Péguère. https://pbs.twimg.com/media/C5m4OkJWQAEsqMX.jpg:large Là c'est du très costaud avec des rampes énormes dès le premier km, max 18% ! https://pbs.twimg.com/media/C5m4RY-XQAAsSPa.jpg:large (14.3% de moyenne) J'arrive quand même à prendre une photo dans ces rampes infernales sans m'arrêter, et les jambes ne sont pas plus mauvaises que dans le Col de Port, à n'y rien comprendre: https://pbs.twimg.com/media/C5m4Uf3XQAMKqEQ.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C5m4WqpWAAENoFG.jpg:large (12.5% de moyenne) Le tout sur de belles lignes de droites bien démoralisantes 😛 https://pbs.twimg.com/media/C5m4ZfoWUAAisy7.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C5m4b8xWgAAMAzJ.jpg:large (mes potes du jour) https://pbs.twimg.com/media/C5m4gAXXMAEwynp.jpg:large (la vue est aérienne) https://pbs.twimg.com/media/C5m4i6oXQAAZacJ.jpg:large (10% de moyenne) https://pbs.twimg.com/media/C5m4n1KXMAQru-1.jpg:large (le sommet est enfin en vue) https://pbs.twimg.com/media/C5m4rJqXQAAXGV_.jpg:large (sommet) https://pbs.twimg.com/media/C5m4t6mXEAEYopT.jpg:large (l'autre versant est complément enneigé) La descente s'avère rapide et périlleuse. La route étant fermée, il y a de tout partout, donc pas question de descendre à fond ce coup ci sur du 18%: https://pbs.twimg.com/media/C5m4xogXMAA9_zv.jpg:large Arrivé au pied, je repars finir de grimper le... 3ème Col du jour: Col de Port par Massat Les jambes tournent un peu mieux (car c'est moins pentu), et du sommet je profite encore d'une belle vue vers l'Est: https://pbs.twimg.com/media/C5m4zwoWgAA0jI0.jpg:large Après réflexion, cette sortie a confirmé ce que je savais depuis longtemps 😉: Le scotch écossais de 12 ans d'âge n'aide vraiment pas le cycliste dans sa tâche,Un mauvais sommeil les jours avant de rouler en montagne retire tout l'influx,Et si l'influx n'est pas là dans le premier col, inutile d'espérer le récupérer dans les suivants :-).Au final, à un rythme d'escargot d'à peine 20km/h, 69km pour 2000m de D+, mais c'est tout ce que j'aime en vélo, que des montées/descentes: https://pbs.twimg.com/media/C5m12AeWYAAGIGA.jpg:large

Ca donne envie Yves ! Voici une courte vidéo de ma sortie de lundi dernier dans les Pyrénées 😄, pendant la montée du 3ème col: Très content d'avoir pu me libérer pour y aller. Encore une fois, j'envie vraiment ceux qui peuvent y aller rouler quand ils le veulent !

Cool Pierre Yves :) J'alterne 25/28 selon les passages mais comme je mouline pas mal je dirais qu'en majorité c'est le 28 que j'utilise sur ces sorties au fort ratio km/D+

Merci James 😉

34x28 Luc, j'aime mouliner 😉

J'ai testé les cuisses dans les Pyrénées sous un beau soleil 😄: 3 cols et demi ! Après 2H de route, je me gare à Ancizan alors qu'il gèle encore Grrrrrrrrr... et c'est parti pour: - 1er Col du jour: Col d'Aspin par Arreau, 12km à 6,5% Je ne force pas trop pour ne pas me cramer dès le début de cette sortie difficile pour moi, cycliste au niveau très modeste. https://pbs.twimg.com/media/C5IPYwfXUAUts7z.jpg:large (de beaux pourcentages) https://pbs.twimg.com/media/C5IPfSuW8AAF3Z9.jpg:large (la température devient clémente, ouf) https://pbs.twimg.com/media/C5IPidEXUAATeci.jpg:large (le sommet) La descente vers Payolle est froide mais somptueuse ! https://pbs.twimg.com/media/C5IPl2nWEAA053g.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C5IPqXHWMAAsaPn.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C5IPsp4WQAEoGH7.jpg:large (gare aux chutes !) - 2ème Col du jour: Col d'Aspin par Payolle, 5km à environ 8% Ce versant est calme et magique avec ses arbres partout, très différent de l'autre versant. https://pbs.twimg.com/media/C5IPvQAW8AEdM4b.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C5IPyP7XUAATeU-.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C5IP0gIWYAEJlk_.jpg:large (le sommet et le Pic du Midi) https://pbs.twimg.com/media/C5IP411WAAEGLdx.jpg:large (le sommet BIS, vue plein Sud) Une descente rapide me ramène à Arreau, avec le vent de Nord qui s'est levé et qui scotche le cycliste sur les portions de descente orientées vers le Nord, assez habituel dans cette vallée. Je repasse par Ancizan et pars en direction du... - 3ème Col du jour: Col d'Azet par Bourisp, 10,7km à 7,3% Dès le début de la montée on peut apercevoir ma montée préférée de la vallée, celle du Pla d'Adet et ses rampes énormes. https://pbs.twimg.com/media/C5IP7CdWMAAaJ3z.jpg:large (le virage Poulidor en bas à droite) Les jambes tournent bien, toujours à faible rythme pour pouvoir durer. https://pbs.twimg.com/media/C5IQBUaWQAAVOe3.jpg:large (Wouahou !) https://pbs.twimg.com/media/C5IQELzWAAAz3ot.jpg:large (dernier kilomètre) https://pbs.twimg.com/media/C5IQGwsWEAA4pnu.jpg:large (le sommet, vue vers l'Est) Là, je me sens encore OK donc je descends sur 5km l'autre versant pour les grimper 😄: - 4ème montée du jour: 5 derniers kms du Col d'Azet par Genos: Cette montée est magnifique. https://pbs.twimg.com/media/C5IQKqNWIAARLH3.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C5IQRXrWIAkHPzZ.jpg:large Les rampes ont bien usé mes guibolles et je finis un peu nauséeux alors que 5km avant, tout allait bien 😃. https://pbs.twimg.com/media/C5IQT3lWcAYmVwd.jpg:large (vue depuis le sommet vers l'Ouest) Le retour vers Ancizan se fait vent de face, aïe aïe aïe... Au final, 87km pour 2478m de D+ (Openrunner en donne plus mais il surestime). Vraiment content de cette sortie, je roule peu mais j'y arrive quand même, c'est le principal.

Oh oui Michel, que ça fait du bien de grimper des cols 😉

Et merci également à toi James. A peine rentré, déjà envie d'y retourner tellement c'est addictif 😉.

Merci Luc c'est sympa ! Bonne route à toi ! 😄

Salut Jean-Pierre, C'est plutôt les skieurs qui trouvent ça bizarre 😄. Oui justement, j'ai été surpris dans la dernière descente de la sortie, à environ 65km/h, par une plaque de verglas sur le bord de la route alors qu'une voiture me doublait. J'ai vu de loin que ça brillait, et les freins à disques ont fait le reste, c'est à dire fait en sorte que j'arrive suffisamment doucement sur cette portion pour ne pas tomber 😄. Bonne route.

Cette semaine j'ai enfin pu placer une superbe sortie dans mes Pyrénées 🆒 ! Départ de Luchon pour une belle virée: 1ère grimpée du jour: Col de Peyresourde depuis Luchon, son versant le plus dur et mon préféré. https://pbs.twimg.com/media/C4zJAipWAAAEgG7.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C4zJDmhXUAAmAsL.jpg:large (à trois kms du sommet, je me sens bien, bizarre) https://pbs.twimg.com/media/C4zJGACW8AAAtqy.jpg:large (Le sommet) https://pbs.twimg.com/media/C4zJJYkWQAIJDsD.jpg:large (Le sommet BIS) Ensuite une descente hyper rapide et glaciale m'amène à Avajan. Là, je profite du spectacle, toujours aussi émerveillé devant ces beautés de la nature. https://pbs.twimg.com/media/C4zJLvsWcAE3fg-.jpg:large 2ème grimpée du jour: Station de Peyragudes par Avajan, belle alternative au Peyresourde que je trouve trop monotone dans son versant Ouest. https://pbs.twimg.com/media/C4zJOmIWQAEGIFQ.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C4zJTHjWcAIMwwy.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C4zJVQuWQAEid1m.jpg:large (la photo pas cadrée car dans du 10% en roulant 😛) https://pbs.twimg.com/media/C4zJZxJWIAArhDo.jpg:large (je me suis bien employé dans ce km raide) J'en prends plein les yeux dans cette montée, à tel point que je m'accorde une pause, chose rare car je n'aime pas m'arrêter en plein effort: https://pbs.twimg.com/media/C4zGPaSWQAE-4Qt.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C4zJg7eWcAU-pJ9.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C4zJj-JXUAAizZ6.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/C4zJmNgWEAE5h2d.jpg:large (le sommet de la station) Je redescends ensuite vers le Col de Peyresourde: https://pbs.twimg.com/media/C4zJpkdXAAAYcYc.jpg:large (le risque d'avalanche est bien présent) Arrivé au Col, je descends à fond et bifurque pour... 3ème grimpée du jour: Station des Agudes https://pbs.twimg.com/media/C4zJr95WEAAv8i1.jpg:large (cette montée difficile offre de beaux panoramas) Les jambes commencent à être bien dures mais la récompense est au sommet: https://pbs.twimg.com/media/C4zJy5XWIAAidRm.jpg:large 🆒 Au final j'ai parcouru 72km / 2150m de D+. Bien content des sensations !

64km et 700m de D+ Eole m'a fusillé les guiboles. 😛

Tout à fait d'accord Guillaume. Mais j'irais un peu plus loin: pour moi certains ont leurs "entrées" auprès des modérateurs ce qui leur permet de dire n'importe quoi sans sanction. Un en particulier que je ne citerai pas pour ne pas mettre de l'huile sur le feu, vu qu'il a "toujours raison". Mais clairement, les modérateurs sont ici inopérants !

J'en suis Michel !

57km pour 1200m de D+ 😲, un beau ratio qui fait plaisir. Le profil: https://pbs.twimg.com/media/C4O7VnFWQAIOI6d.jpg:large Bien mal à la main droite aujourd'hui dans les nombreuses petites parties >10% (j'ai une micro fissure depuis un choc mi-décembre) mais je n'ai pas fini cramé c'est le principal 😄.

50km et 600m de D+ ce matin avant le boulot. Quelques passages bien pentus pour travailler un peu en prévision d'une sortie que j'ai envie de réaliser prochainement si le temps le permet... En ce moment, qu'est-ce que j'envie (pour l'aspect vélo) ceux qui ne bossent pas et peuvent rouler quand ils veulent et où ils veulent.

Profitant du peu de temps dont je dispose, 70km hier avec 780m de D+ après le boulot. Un temps très correct pour la saison, mais toujours du vent... https://pbs.twimg.com/media/C3gobXBXAAEMCgd.jpg:large

Très courte sortie pour tester un nouveau cintre (je passe en cintre compact): 26km pour 53min de selle. Rarement fait aussi court. Les sensations sont bien différentes. J'ai l'impression d'être à l'étroit tellement mon ancien cintre était surdimensionné 😃

Peu de temps pour rouler avant le boulot, mais j'ai tout de même pédalé avec, ENFIN, des températures clémentes. Je n'avais pas vu que nous étions en vigilance météo pour fort vent, mais pour une fois il ne m'a pas dérangé car il était chaud 😄. Tout de même bien dangereux avec des branches, des poubelles et même des panneaux sur la route... alors 1h20 avec la répétition d'une petite côte un peu à l’abri. 570m de D+ Vue côté Ouest où je ne roule jamais, bien trop plat à mon goût: https://pbs.twimg.com/media/C3L-ie8WIAoUwaj.jpg:large Le virage à 10% de la côte du jour, rien d'exceptionnel mais c'est mieux que rien 😄: https://pbs.twimg.com/media/C3L-oB_XAAAcEsB.jpg:large

HuuMMMMMM ! Ces bons plats me rappellent plein de souvenirs 😉