Serge MASSELOT

bonsoir, cg du tour de californie: 1 - peter sagan 2 - bryan coquard 3 - john degenkolb 4 - rohan dennis 5 - tyler farrar individuel

bonsoir, effectivement tu vas avoir beaucoup de proposition , une réservation au port de Hyères avec ses plages et pour le vélo une piste cyclable pour rejoindre la Londe et ses célèbres grimpettes . a+

bonsoir, ce matin sortie avec le club : 110 bornes avec la côte de La Griotte , Bormes les mimosas , col de Caguo Ven , col du Gratteloup et col du Babaou , avec des passages nuageux le soleil était de la partie comme le vent pour le retour , ..........maintenant place à L 'Espagne pour une semaine de vélo à Cambrils à partir de Samedi . a+

bonsoir, prono N° 3 : 1 - dominino pozzovivo 2 - Vincenzo nibali 3 - Alejandro valverde 4 - mikel landa 5 - rafal majka individuel...

bonjour, si j'ai un objectif : avoir la forme et me faire plaisir . en effet je ne fais plus de compétitions , mais je n'ai pas envie de mettre 2 jours pour récupérer d'une sortie , je pratique aussi la natation, la randonnée pédestre et le plongée sous marine ( bouteilles) en fait le sujet est fait pour tout le monde et pas que pour moi . a+

bonjour, lorsque je sortais seul en début d'année , je roulais 3 fois 60 bornes ( environ) par semaine , depuis que j'ai retrouvé un club ( dans le midi) je ne roule que 2 fois mais environ 90 à 100 bornes par sortie . à l'époque Raymond Poulidor disait qu'il valait mieux sortir plus souvent mais court que moins souvent et long , et de majorer la dernière sortie avant une compét de 20% par rapport aux kilométrages de la compèt ( je ne fais plus de compèt) . quel est à votre avis le meilleur compromis ? A+

bonjour, je viens de changer mes pédales des look à la place des mavic d'où nelle cales ......du coup + 2 mm en hauteur de selle et - 4mm d'avancé de selle . a+

bonsoir, prono N° 2 : 1 - Alejandro valverde 2 - Moreno moser 3 - ewan caleb 4 - elia viviani 5 - Arnaud demare individuel...

bonjour, c'était hier matin ,sortie club dans le massif des maures avec le col des fourches et notre dame des Anges , ciel voilé , fort vent d'est , au total 97 bornes . a+

bonsoir, giro prono 1 : 1 - Arnaud demarre 2 - andré greipel 3 - marcel kittel 4 - elia viviani 5 - sacha modolo individuel.

bonsoir, participation ce matin avec le club à la rando du Mont Coudon ( 702m) au dessus de Toulon , au total 92 bornes avec du vent d'est et température printanière. a+

bonjour, cg du tour d'Italie , durant lequel je ne suis pas sur de pouvoir pronostiquer la semaine 20 . 1 - Vincenzo nibali 2 - mikel landa 3 - rafal majka 4 - Rigoberto uran 5 - Alejandro valverde individuel.

bonsoir, cg des 4 j de Dunkerque: 1 - Pierrick fedrigo 2 - baptiste plankaert 3 - julien duval 4 - Gianni meersman 5 - Sébastien turgot individuel...

bonsoir, tu parles des plateaux ? a+

bonsoir, ce matin sortie club , 100 bornes autour de Signes ( circuit Paul Ricard) , ste Anne d'Evenos et le Col de Garde pour finir avec la côte des Favières..............vent fort et température fraîche ( 4° sur le plateau du circuit automobile) . a+

bonsoir, je viens d'apprendre une triste nouvelle qui touche le club dont je faisais parti en Savoie , en effet Jean Michel a été retrouvé sans vie , cet après midi, auprès de son vélo sur la piste cyclable près de Grignon ...............surement un arrêt cardiaque , il venait d'avoir 55 ans . je suis effondré et très triste pour sa famille et amis .....il faisait parti du groupe avec lequel je serai pour un séjour en Espagne dans 2 semaines. ..............

bonsoir, gp de francfort 1- alexander kristoff 2- niki terpstra 3 - gérald ciolek 4 - yaruheni hutarovich 5 - leonardo duque individuel.

bonsoir, ce post m'avait échappé. 61 ans entre 6000 et 8000 par an , toujours du plaisir à rouler seul ou en groupe , et je me prends encore au jeu lorsqu'on roule fort ou qu'on se prends pour des "pros" en montagne . ..........mais dans ma tête je pense arrêter à 65 ans , car il faut l'avouer ,les routes deviennent de plus en plus dangereuses , il n'y a plus aucuns respect , je me consacrerai alors à la rando pédestre ( que je pratique) et à la plongée sous marine ( que je pratique . a+

bonsoir, C.G du tour du Yorkshire: 1 - adam yates 2 - lars peter nordhaug 3 - marcus burghardt 4 - thomas voeckler 5 - Bradley wiggings individuel...

bonsoir, 97 bornes ce matin avec le club , le vent est enfin tombé mais le ciel s'est couvert , 2 cols lors de cette sortie le Rocbaron et le Gambet . a+

un vent de folie sur la côte varoise .......

bonsoir, malgré un vent fort soufflant parfois en rafale , 82 bornes ce matin tout seul autour de Toulon et Hyères les palmiers . a+

bonsoir, C.G du tour de Romandie : 1 - Christopher froome 2 - simon spilak 3- richie sporte 4 - Thibaut pinot 5- nairo quintana individuel .

bonsoir, liège bastogne liège ......... 1 - julian alaphilippe 2 - jan bakelants 3 - Alejandro valverde 4 - Enrico gasparotto 5 - Vincenzo nibali individuel...

tour de Turquie C.G 1 - kristjan durasek 2 - rémy di gregorio 3 - davide rebellin 4- pello bilbao 5 - daniel diaz individuel....