Salut, Beau projet, Mon conseil, vas-y une semaine ou il fait beau 😆 Sinon, pour la préparation, plus tu feras de bosses avant et mieux ce sera et prévois les braquets car ça monte fort dès les premiers jours, voir dès le pied de Burdincurrutcheta. Pour la récup, je dirais bien boire et bien s'alimenter au cours de la journée mais comme je n'ai ni ton age ni tes soucis de santé, je ne pourrais pas trop t'aider. En tout cas tu vas te régaler avec les paysages.