Emmanuel RIPOLL

A vrai dire je m'en moque un peu di2 ou méca ... C'est surtout parce que j'entends dire que c'est vraiment mieux. D'ou mon interet pour le di2. shimano di2 ultegra = 1300 € shimani di2 dura ace ) 3000 € Voilà les prix couramment constaté.

Presque 2000 € euros d'écart ! Le jeu en vaut il la chandelle ? La différence de poids je m'en moque, c'est donc au niveau du passage des vitesses, du freinage, de l'ergonomie générale que mon choix s'arrêtera.

Bonsoir, Je cherche site, blog ou livre de qualité pour m'entrainer sur le Home Trainer. Exercices, plans d'entrainement avec toutes ces facettes (vitesse, force, etc ... etc...) Sportivement Emmanuel

- Arrive bien malade pour la serre che luc alphand (Angine blanche) abandon apres 170 km. - grosse tendinite qui a foutu en l'air mon été. du coup : - non participation à la levallois honfleur -non particpation à la viking. Mauvaise année. Vivement 2015

Je vois qu on est tous inégaux face à la culture et à l humour... Je disais cela en m appuyant sur un sketch de Fernand Raynaud "le douanier" je cite le début : "J'suis pas un imbécile moi, j'suis douanier. J'aime pas les étrangers, ils viennent manger l'pain des français... ouais ! C'est curieux : comme profession, j'suis douanier, et puis j'aime pas les étrangers... Hein ? " Ici on se Moque des racistes.... Donc de la même façon je voulais ironiser sur le débat cyclosport /cyclotourisme qui est puéril et qui n a pas de raison d être. Puisque nous sommes animés par une même passion. Donc je ne sais pas dans ton propos si tu n as pas saisis où je voulais en venir (sans comprendre la dimension humoristique) ou si c est moi qui n arrive pas à interpréter ce ton pince sans rire, désobligeant voire agressif qui est le tien.

Moi j'aime pas les cyclotouristes ils mangent le pain des cyclosportifs...

Le retour de Lance Armstrong ? Ostracisé depuis ses révélations au micro d’Oprah Winfrey, Lance Armstrong aurait réussi à trouver la parade pour revenir dans le cyclisme. Digne d’un scénario de film politique, le Texan négocierait son retour contre des informations sur son passé en tant que coureur cycliste dopé. C’est en tout cas ce que Brian Cookson, président de l’UCI, déclare aujourd’hui. Armstrong devra témoigner devant une commission spéciale et dénoncer des pratiques que lui ou d’autres équipes utilisaient. Suffisant pour mériter un retour en grâce auprès de l’UCI ? « Tout dépend de ce qu’il a dit et s’il est prêt à parler de l’implication de l’un ou l’autre et s’il a été suffisamment honnête pour mériter une deuxième chance, répond Brian Cookson àVelonews, Armstrong et US Postal n’étaient pas les seuls qui pratiquaient le dopage ». Rappelons que l’Américain n’avait pas pu participer à la randonnée Grand Fond George Hincapie la semaine dernière à cause de sa suspension à vie. Source 100% vélo. Incitation à la délation ? C'est très très vilain tout ça.

Merci beaucoup pour tous vos précieux conseils. Personnellement je peux perdre 10 kilos. Je sais que j y arriverai mais 1) je veux quils soient définitif (plus de yo-yo) 2) qu ils ne m affaiblissent pas. Je suis à 83,5 kilos en ce moment. J'aimerais arriver à 75 kg pour mes premières courses à savoir mars. Est-ce possible de perdre 8,5 kilos en 4 mois tout en ayant des objectifs de "coursiers"? Sportivement Emmanuel PS : désolé pour le hors sujet ! (l EDT)

2013 Marmotte bouclée après 1 an de vélo. Mes 85 kilos pour mon mètre 74 ont rajouté de la difficulté. Temps 10h30. Larmes versées à l arrivée tant j'ai puisé au fond de moi. J'ai marché les 500 derniers mètres du galibier. Et les 2 premiers km de l Alpes d huez. 2014 serre Che : toujours 85 kg ! Abandon à 9 km du sommet du galibier. Angine blanche, fièvre, maux de tête et vent plein face. Ainsi qu alternance de chaud/froid et pluie (mont Cenis) ont eu raison de moi. Je crois que j'ai dû faire quand même 150 km. J'ai été rejoint par la voiture balai. Et n ai pas insisté pour continuer. C'est dur car travailler un an pour abandonner ça fait "grincer des dents" . C est le sport et c'est impitoyable. Deux courses magnifiques. Pour 2015 réussir la serre Che, l étape du tour et perdre du poids !

Ou la la t as le temps. En revanche si tu veux une place dans la région. Fais le au plus vie

Pas sur que ce soit celle là mais fortement mais pressentie : col du chaussy croix de fer mollard et la Toussuire.

Finalement j'ai opté pour cette solution ... rouler moins en puissance. Je vais faire une étude posturale pour vérifier ma position et surtout celle de mes cales. Tout comme toi rien au niveau échographie mais un ressenti non douloureux mais persistant ! Creux poplité jumeaux et ischios.

J'ai eu très mal... Simplement en marchant. ça ne me faisait pas plus mal en montant les escaliers. ça c’était il y a 6 semaines. Depuis plus de douleur mais il y a eu anti inflammatoire repos osthéo et kiné. J'ai repris avec 3 sorties légères. Pas de douleur, pas d 'empêchement . Une simple gène omniprésente qui ne m’empêche pas ni d’arrêter ni d'aller plus vite. L’échographie n'a rien donné au niveau tendineux ligamentaire et musculaire. Cela dit la douleur du creux poplité juste au niveau des jumeaux s'est délocalisée pour aller dans le bas des ischios. Je me retrouve donc après 6 semaines avec un creux poplité/jumeau qui va bcp mieux mais une gène persiste + un bas d'ischios désagréable comme si j'avais fait trop d’étirement. j'ai repris mes séances mais avec une façon différente de pédaler. D’habitude je roule aux alentours de 70/75 tours minutes en moyenne lors de ces derniers entraînements j’étais à 86 tours/min. J'ai mis moins gros et j'ai privilégier la souplesse et la rapidité.

Merci à tous pour vos reponses. Sportivement Emmanuel

comment faire pour lier un compte strava et garmin ?

meeeeeeerci !!!!!!!!

Allo allo ? Personne n'a de réponse ?

Bonjour, Comme le montre le titre : existe t il une ceinture cardio qui fasse ant + pour mon garmin edge 810 et Bluetooth pour mon smartphone sous strava. Sportivement

Médecin fait ! Kine fait ! Ostheo fait ! Échographie faite ! Je ressens aujourd'hui plus une gêne qu une douleur. J'ai tout changé la selle la hauteur de selle le recul de selle et les cales... J'ai rien noté aucune cote ! La connerie est faite et je le paie cash. Ma question est plutôt que pensez vous de cette étude posturale (voir lien) car c'est 250/350 euros tt de même. Elle a l air très complète . Est ce trop ?

J'ai depuis bientôt deux mois des douleurs dans le creux poplité : jumeaux, bas des ischios etc... L échographie de mardi dernier n a rien révélé. Hors je ressens toujours une gêne, même si j'ai pu reprendre légèrement la cyclette ! Cela a été la conséquence (je suppose) d un changement de selle, de hauteur de selle et de cales intervenu fin juin. Il y a côté de chez moi un magasin, cher, mais avec du beaux matériels qui fait des études posturales : http://www.aguisa.fr/content/21-etude-posturale Qu en pensez vous ? Je précise que je fais beaucoup de cyclosportives et de courses ufolep (mon niveau étant 1ère / 2ème caté). Sportivement

Quels sont tes arguments pour ne pas hésiter ? J avais un edge 810. Mais - je n étais pas content de la fonction guidage (jamais réussi suivre le parcours demandé) . - données altimètres pas sûres - erreur permanente dans les max cardiaque /pedalage. Des chiffres complètement farfelus. - pas très lumineux ou manque de contraste - autonomie pas au delà de 10 h. - coupure GPS fréquente en route un peu couverte - 2 ou 3 freeze. Test = 18 mois Donc pour moi il serait important de vérifier les évolutions du garmin 1000 et pouvoir le comparer avec le bryton.

Je reouvre ce post. Des retours ? J hésite en très le bryton ryder 60 et le garmin edge 1000

Quid du remboursement ?

Bonjour Sylvie, J'étais dans la voiture balai. Me suis arrêté à 9 km du sommet du Galibier. (Parti avec angine blanche et fièvre) .... Je n'ai rien entendu de tout cela !!!!!!!!!!! Il y avait un couple aussi plus 3 ou 4 autres personnes. Il est vrai que nous avions envie de rentrer. Mais franchement je pense que tu exagères un peu. Sportivement Emmanuel

Bonjour à tous, J'ai calculé ma puissance totale sur une montée (Télégraphe Galibier) lors de la marmotte 2013 : - à l'aide du poids du vélo plus celui du bonhomme - le denivelé - le temps parcouru -l a distance J'ai trouvé 200,2 watt. Qu'est ce que cela signifie ? Comment puis je m'appuyer sur ce résultat pour progresser ? Bref est ce une valeur interessante ? etc etc etc ... Sportivement Emmanuel