10 000 pas par jour = en vélo ?

[Sylvain KARLE]

https://www.grandestcyclisme.fr/quel-est-lequivalent-des-10-000-pas-par-jour-a-velo/

[Serge NAVETAT]

Il y a 12 heures, Sylvain KARLE a dit :

https://www.grandestcyclisme.fr/quel-est-lequivalent-des-10-000-pas-par-jour-a-velo/

Oui, j'ai lu l'article hier.

C'est pour ça que tu préfères VéloTaf que MarcheTaf! 

[Nicolas JOARY]

Intéressant, surtout en tenant compte d'un des commentaires postés à la suite, qui indique qu'il faut prendre en compte la FC pendant l'exercice et suggère d'adopter un effort essentiellement en "endurance fondamentale".

Cela me semble un point de repère réaliste, tant il y a de variables à prendre en compte dans une comparaison marche-cyclisme.

Pour la marche, c'est essentiellement la nature du terrain et l'allure adoptée qui jouent.

Pour le cyclisme, il faut y ajouter une importante variable aérodynamique additionnée de l'effet du vent qui peut parfois favoriser l'usage prolongé de la roue libre ou, à l'inverse, rendre difficile un parcours qui ne le serait pas a priori.