Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 19 juillet 2018 Share Posté le 19 juillet 2018 75 km...je sais c'est pas bcp, mais quand il faut partir tôt parce qu'on redoute la chaleur et qu'on veut taquiner les 2000m, difficile d'en faire plus pour moi et les deux prochaines semaines , vacances...il faut économiser le couple cyclo et vélo, pour dépasser mes 6000km! Alpage dans le Valais central où passera le Grand Raid CRISTALP, du vtt, on pouvait lire plein d'inscriptions sur la route, comme dans l'Alpe et certaine toute fraîche, pas sûr que dans un mois on la verra encore! Cette AM petite sieste, difficile quand les pieds brûlent et étape du Tour, un brin somnolente! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michael RUFFIER Posté le 19 juillet 2018 Share Posté le 19 juillet 2018 Bonjour. 77 km aujourd'hui. Parti trop tard sans doute (10h), j'ai un peu subi la chaleur étouffante... Parti de lapalisse à 45 km de chez moi, j'ai testé les routes de la montagne bourbonnaise (qui n'a rien à voir avec les Alpes, mais on s'en contentera !)Après 13 km sans trop de difficulté, j'ai attaqué les montées du Poteau, puis la croix du verger, le col des Biefs sur 7,5 km, et la fin du col de la rivière noire. Après 38 km, j'avais déjà 990m de D+. De supers paysages qui m'ont totalement fait oublié la chaleur ! Ca fait du bien de changer de routes de temps en temps !Bilan : 77,4 km, 3h06, 1172m de D+ et 25 de moyennehttps://www.strava.com/activities/1712826778 https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/4/1532011815-sortie-mb1.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/4/1532011818-sortie-mb2.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/4/1532011811-sortie-mb3.jpg Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard PIGUET Posté le 19 juillet 2018 Share Posté le 19 juillet 2018 Ton ascension fétiche dis tu ?, et bien je vais te faire part aussi d'un souvenir. Alors là c'est il y a 33 ans, la semaine précédent la 3e Marmotte, je décide de m'installer en Chartreuse et de faire de la bosse. Alors vient le coq version Saint Ismier, je décide de me mesurer et 52'50'' en notant 12,25 km et 1074 m de D+. C'est sur cette semaine que j'ai également découvert le fort de Saint Eynard, un joli test. Alors je te rassure, la forme était bonne la marmotte avalée en 7 h...…, et le lendemain il y avait une remise en jambes comme l'on dit maintenant, c'était la montée de l'Alpe en ligne, et je fais 45'13'', mais l'arrivée était à la maison de l'Alpe.Alors saches qu'il y a des jours sans, et ne jamais dramatiser, il faut seulement savoir pourquoi, et souvent c'est assez enrichissant. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 19 juillet 2018 Share Posté le 19 juillet 2018 Le col du Coq est le premier col que j'ai jamais grimpé, à 15 ans (avec un 40/24, ce fut une galère sans nom !).Et c'est de très loin celui que j'ai le plus souvent escaladé (30 fois ? 40 fois ? 50 fois ? j'ai perdu le compte depuis longtemps). Surtout par son versant est, celui de Saint-Nazaire-les-Eymes (Saint-Ismier est en fait juste avant quand on vient de Grenoble). En raison de sa proximité bien sûr, mes parents habitant à 5 km du pied, mais aussi parce que ce versant est une des plus belles ascensions de la région grenobloise : d'après Altigraph, 1100 m de dénivellation pour 12,7 km, soit un pourcentage moyen de 8,7 %. Par endroits, on a des points de vue magnifiques sur la vallée du Grésivaudan et sur le massif de Belledonne juste en face, et, à l'approche du col même, sur la majestueuse « Dent de Crolles », un des sommet cartrousins les plus courus par les randonneurs pédestres. Le col du Coq est d'ailleurs l'endroit où ces derniers garent leur voiture avant d'attaquer l'ascension de cette montagne — d'où un trafic malheureusement important les beaux jours de week-end et de vacances.On trouve quelques belles photos sur la page dédiée au col du Coq sur le site «cols-cyclisme» :https://www.cols-cyclisme.com/chartreuse/france/col-du-coq-depuis-saint-nazaire-les-eymes-c913.htmQuand le col du Coq ne formait pas le seul but de ma sortie, c'était le plus souvent par ce col que j'entamais mes parcours en Chartreuse. Malheureusement l'autre versant est fermé actuellement suite à un éboulement (voir le sujet dédié sur le même forum) donc ce n'est plus possible pour le moment de l'utiliser comme porte d'entrée du massif.Pour les raisons de la méforme, je les connaissais déjà : essentiellement le manque d'entraînement (j'ai plus de 1000 km de retard par rapport à l'année dernière à la même période), auquel s'est ajouté un rhume carabiné la semaine précédente. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 20 juillet 2018 Share Posté le 20 juillet 2018 Deuxième sortie dans le luberon avec JP, 122km pour moi, 3000 calories, 26kmh de moyenne et 1550 de D+! J étais content d arriver au bout! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 20 juillet 2018 Share Posté le 20 juillet 2018 Alors, cette route de la Gabelle pour rejoindre Notre Dame des Abeilles, tu as apprécié? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 20 juillet 2018 Share Posté le 20 juillet 2018 C’est beau et tranquille! Mais si j’en dois trouver qqch à dire, la DDC devrait faire un effort :-) Sinon c est usant, ça te bouffe, c est mal plat cette région! C est positif je roule devant et JP reste au chaud :-)) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 20 juillet 2018 Share Posté le 20 juillet 2018 C'est bien, il faut le préserver. Je l'ai descendue pendant mes vacances et je te confirme le carnage... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 20 juillet 2018 Share Posté le 20 juillet 2018 46 km en soirée dans le sud-est de Bruxelles. Rien de particulier à signaler, sauf qu'en début d'après-midi, en aidant un ami à déménager, je me suis fait une méchante coupure au bout du majeur de la main droite.Hé bien croyez-le ou non, mais avec un levier Shimano c'est un sérieux handicap de ne pas pouvoir se servir de ce doigt pour monter les pignons ! 😲 On a beaucoup moins de force avec l'index ou l'annulaire seul. C'était au point de me faire regretter le bon vieux temps des manettes au cadre 😃 à l'époque on changeait de vitesses avec le pouce et l'index ! Me reste plus qu'à espérer que cette coupure guérisse vite. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 20 juillet 2018 Share Posté le 20 juillet 2018 ça m 'est arrivée il y a peu ,départ d un triathlon ,coupure en mettant le dossard ,belle coupure ,mais départ imminent , juste un scotch ,naturellement a la natation il est parti , et la partie vélo ensanglanté ....sur le vélo ...a un moment mon doigt est resté collé sur le levier de changement de vitesse ,ça fait bizarre ,je guérie vite en général , mais ce coup -ci j ai du aller me faire recoudre 3 points de suture , le soir mêmesalut franck Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 Super sortie dans les Pyrénées avec 2 cols 🆒.Col du Tourmalet par Saint Marie: le seul col des Pyrénées dans lequel j'ai toujours du mal psychologiquement dans ce versant sans vraiment savoir pourquoi. Je l'ai grimpé des dizaines de fois et c'est toujours pareil 😲. Ce n'est pourtant pas le plus difficile même s'il est dur. Certains cols ne conviennent tout simplement pas à certains cyclos, c'est ainsi 😉.Je rattrape de nombreux cyclos au fur et à mesure de la montée et me ferais doubler par un missile dans les 500 derniers mètres 😃.https://pbs.twimg.com/media/DinZtUoWkAEb0Dz.jpghttps://pbs.twimg.com/media/DinZtVWWkAI0G1k.jpg (avant La Mongie dans le 10%)https://pbs.twimg.com/media/DinZgXOX4AAsZD2.jpghttps://pbs.twimg.com/media/DinZgXtXkAAqDW3.jpg (magnifique!!!!)https://pbs.twimg.com/media/DinZgXCWAAE0dd-.jpg (votre serviteur à 1km du sommet)https://pbs.twimg.com/media/DinZtTSXUAEeGcV.jpg (au sommet)La descente est ultra rapide même si je ne prends pas de risques. J'ouvre un gel et paf je me retrouve couvert de gel sur le cuissard, les gants et le Kway 📢.Arrivé à Sainte Marie de Campan, l'enchainement avec le second col du jour fait très mal !! Ses premiers kilomètres sont très pentus avec du max 14.2% !Col du Sarrat de Gaye par Sainte Marie: kms à 5, 9.5, 8, 7, 4, 5 %Au départ la route est inondée sur 800m, je roule au pas. Ensuite arrivent les kms les plus difficiles. Le changement de rythme après la très longue descente du Tourmalet est sans pitié pour les guibolles... quand je lis 14.2% sur mon compteur.Les paysages sont bien sympas:https://pbs.twimg.com/media/DinZgXgWsAEHnXL.jpg (au loin les paravalanches du Tourmalet)https://pbs.twimg.com/media/DinZ27ZXsAArcku.jpghttps://pbs.twimg.com/media/DinZ28pWkAA9feC.jpg (vers le sommet)https://pbs.twimg.com/media/DinZ28UXkAAzMmm.jpgIl faut être prudent dans la descente car la route a été inondée récemment 😲:https://pbs.twimg.com/media/DinZ2-IXUAArUF_.jpgJe rentre ensuite à la voiture à Bagnères de bigorre à fond la caisse, en prenant soin de me défaire d'un suceur de roue qui ne prenait aucun relais sur les 8 derniers kms 😃.72 km / 1913m D+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 Salut DavidTu le prend a quel endroit le Sarrat a Sainte Marie? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 Tu peux le voir sur strava:https://www.strava.com/activities/1716657459Il faut bien repérer car ce n'est pas indiqué avec de petites routes dans toutes les directions 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 J'y passe souvent mais je ne vois pas du tout ou se situe cette route. Quand tu arrive en bas du Géant, tu tournes en direction de Payolle et là, c'est loin? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 Il y a 600m entre Sainte Marie de Campan et le début de la route du Sarrat de Gaye. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 je ne suis pas comme vous les gars , pas de grimpette mais en aout j' en aurais une semaine vers longemer etc...hhtps://www.strava.com/activities/1717039757pour aujourd hui Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LACROIX Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 Bjr;sortie club pour l etape du tour d aujdh annulé,because la pluie annonçée en milieu d aprem,du coup je suis parti sur Mézilhac ,au col des 4 Vios 1149 m,au panneau j ai rencontré Mr Gerard Mischler president d e l Ardéchoise ,une ptite photo ensemble ,lui descendait moi je montait ,retour par Antraigues sur Volane .Total 75 kms 1051 m D +,alternance soleil et nuages,ptit vent du nord,temps moy 24.5 ° ;bonne route. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 David, je te hais!Et bien tu vois, c'est beaucoup mieux les photos avec des humains dedans, super!Hé mais c'est monstrueux les dénivelés par là, pfiouuuu, costaud de chez costaud, toutes mes félicitations. La semaine prochaine je fais le Tour du Queyras à pied avec ma copine, j'ai hâte d'être au coeur des montagnes, c'est tellement beau et reposant, quel pied gigantesque. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 21 juillet 2018 Share Posté le 21 juillet 2018 https://www.strava.com/activities/1717039757 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 22 juillet 2018 Share Posté le 22 juillet 2018 Et bien moi j'aime les bières Belges 😃 !Tu sais les "humains", ce n'est pas forcément ce que je recherche quand je pars m'échapper à vélo dans les Pyrénées. Moins il y en a, plus je suis content 😃 !Tu vas te R E G A L E R dans le Queyras, c'est magnifique, profite un max ! 🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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