Simon RANO Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Petite sortie de récupération avec un ami dans le bois de Verrière, température agréable à l'ombre des sous bois sur cette fin de matinée chaude et ensoleillée Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Petite sortie de récupération sans ami dans les champs brabançons, température agréable au soleil des plaines sur cette fin de matinée chaude et ensoleillée.:-)Epuisé complètement, plus d'énergie, je m'écroule.Demain, sortie club, ça va être dur. Simon, tu pourras te moquer de moi! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Si vous allez cycler demain matin dans le triangle Bruxelles-Wavre-Louvain, on aura des chances de se croiser. Bonne route quoiqu'il en soit ! 🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Pour se mettre dans ces états je pense plutôt que notre Grand Schtroumpf roule dans le triangle Mettet-Loncin-Hannut 🤐🤐 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 106 km et 1400md+ ce matin sur des routes de MCM avec 1 komelet et 2 autres râtés de très peu📢Il y avait longtemps que j' avais essayé une tentative de kom, chez nous la mode commence à passer, beaucoup moins d’engouement qu'il y a 2 ans. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Non, pas du tout :-) Juste une accumulation de stress lié au boulot horrible, et un excès de sport, dont deux heures d'aïkido hier soir dans un dojo à 31 degrés. Merci les ingénieurs de Wavre pour la salle sans aération.C'est curieux mais là, je n'avais plus rien dans les jambes, je me suis traîné pendant une heure comme un naufragé et j'étais heureux de rentrer enfin, d'autant que pour le retour, c'était vent de face. Même pas fait la moitié du circuit envisagé au départ, à pleurer! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Daniel HARDY Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Oui carrément surtout qu'il faisait chaud et que j'ai que 1200 km dans les jambes cette année !Mais quand c'est beau faut pas compter.Moyenne : roulement de tambour ............... 16 km/ h ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fabrice FURET Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Salut, 245 km 28.2 km/h de moyenne seul, dans la Bretagne, direction' est est brieuc, plaintel, Rostrenen, moncontour, j étais bien plus mal aux cervicales enfin juste engourdis, je m obstiné a essayer de relève la position de pilotage et bien en faite j ai fait l inverse j'ai baisser mon cintre, par contre douleur au genoux gauche cote intérieur sur le haut, tendinite sans doute en même temps j'ai fais de belles bosses aujourd'hui dont a une 22%,, ben sa dresse, heureusement que a ce moment la mon genoux aller bien, sinon a pieds ^^ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Bonjour à tous,Aujourd'hui sous un soleil de plomb (27°C) et un vent assez fort du sud-est (4Bf) un tour de 76 km autour le lac Gooimeer en passant par "Hilversum".https://www.strava.com/activities/1007844878https://www.relive.cc/view/1007844878A+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Demain j'ai une sortie de club 170 km / 1900 m 🤐 ca tombe bien depuis Liège je bosse le sprint (pas le sprint en bosse) et la descente (de bière)j'ai passé l'aprèm dans le coma en regardant le Giro d'une oreilleon sera deux à se moquer de l'autre 😛 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric HENNUY Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Les premières chaleurs sont dures à encaisser par l'organisme, le mieux : essayer de rouler le plus tôt possible. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 à 9h30 ca cognait déjà fort en région parisienne. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Après une journée à casser du bois et à suer comme des russes avec mon Papa. J'ai sorti le vélo en fin de journée histoire de paufiner le bronzage acquis toute la journée :D52Kms sur 700M de D+ effectués à 30.4 kms/h. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Brigitte CRETON Posté le 27 mai 2017 Share Posté le 27 mai 2017 Rallye cyclo de la vallée du Doux ce matin 87 km /1500 m D+ à 21 km/h - Belles petites routes dans les genêts , dont des découvertes pour moi . Pas trop chaud le matin ... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 Jeté l'éponge aujourd'hui, 45 km interminables, forme: zéro.Faut que je me repose et que la schtroumphette me fasse une bonne soupe à la salsepareille. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 Moi j'adore ce temps-là, je suis dans mon élément ! 5 h de sortie ce matin de 7 h 30 à 12 h 30 dans la zone Bruxelles-Louvain-Overijse et à part une sévère mais courte drache orageuse du côté de Louvain qui m'a fait m'abriter presto sous un pont d'autoroute, ça s'est passé sans aucun problème. Les bosses parmi les plus sévères du coin (Smeysberg à Huldenberg, Langeheide à Ottembourg, Horenberg à Eizer) avalées comme à la parade.J'aurais bien ajouté 3 à 4 h de plus, mais ma famille n'était pas d'accord. Faut savoir faire des compromis…Pas de bol pour moi, les grosses chaleurs c'est fini à partir de mardi. 😢 Chute de 10° prévue par rapport aux températures de ces derniers jours, fait ch... ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 😲 ca va vite revenir !! moi 144 km avec le Club D'Anthony, principalement du plat, belle rotations des relais sur les portions plates. Un peu trop fort pour ma forme actuelle j'ai mi la flêche dans les côtes pour pouvoir finir.Ce devrait être ma dernière sortie longue avant la mi-juillet, ca se corse au boulothttps://www.strava.com/activities/1009574795 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 "Pour la côte de Vauhallan, je te montrerai comment on fait "4ème temps ce matin je commence à piger 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean GUY Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 Pas mal du tout ;) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 Merci 😆Le KOM c'est une autre monde par contre 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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