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Posté

et bien pendant  1h30 ce ne sont que des accélérations et  c'est idem pour le Hand Ball, essais de faire 3 séances d'intensités toutes les semaines ou bien pour rester dans le vélo participe a 3 cyclocross dans la semaine  et tu verras que  tu ne tardera pas a sentir de la fatigue

surpoid moi je veut bien😉

 

Posté

bonjour,

et Jeannie Longo qui a fait 2 ième samedi dernier sur un contre la montre aux alentours deGrenoble ............battue de 5 secondes par un cadet plein d'avenir que je connais bien Pierrick  !!!

a+

Posté

Ce sont des pros !

Que ça à foutre ... donc 3 séances d'intensité d'1h30/semaine, même à 40 balais, j'en serais capable.

Par contre, j'aimerais bien voir n'importe lequel d'entre eux dans un col à mes côtés.🆒





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