Olivier LEBOEUF Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 ouais mais faut d'abord te faire miroiter un CDI, te faire faire 45h dans un atelier polyester non ventilé (oui c'est prévu de réparer l'aspiration mais... plus tard....), te dire en début de semaine que tu finis le mois en intérim et ensuite CDD ou CDI... et à 15h50 ben non, on arrete le contrat ce soir (16h30). Du coup, ben j'en ai profité aujourd'hui!!!!Sois indulgent avec toi! vire toi de temps à autre et rembauche toi!😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Luc MICHONNET Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 Aujourd'hui 85 km ,Col de Marie Blanque . 1700m D+.Temps superbe 20 ° et encore un peu de neige dans les bas fonds🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 Oui Isabelle mais dans le Sud c normal ...🆒 nous on n' a pas l'habitude 😃233km c tout ! bravo .... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Aurélien HORNUSS Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 Petite sortie en VdC sous un magnifique soleil. Ca valait le coup de se lever à 5h ce matin pour m'avancer sur mon boulot, j'ai encore pris un plaisir énorme !Les jambes étaient un peu lourdes après un bon match de foot à 5 hier soir. Le cardio est monté à plusieurs reprises au delà des 85%, ce dont je n'ai pas l'habitude. Fatigue ? Manque de sommeil ? Premières chaleurs ? Sans doute un peu des trois...Distance : 100kmDurée : 3:28:20D+ : 1111mVitesse moy : 29km/hFC moy : 72% de FC maxhttps://www.strava.com/activities/282284400 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Romain BORGET Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 Je crois bien qu'on s'est croisé à Jouy en Josas vers 18h30, je descendais de Vélizy. Le temps de faire demi tour, tu avais déjà attaqué la montée et 4 voitures étaient devant moi, tu avais plus de 200m d'avance, je n'aurai pas pu te rattraper, j'ai donc laissé tomber et suis allé faire mon petit tour post travail (peu agréable jusqu'à 19h30 à cause du trop grand nombre de voitures) : 2h18, 61km, 621D+. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Aurélien HORNUSS Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 Ah mince, en bas de la côte de l'homme mort ? Tu trouves qu'il y avait trop de voiture ? Moi j'ai pris un plaisir dingue, c'est quand même sympa le passage à l'heure d'été. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Romain BORGET Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 Oui une cetaine de mètres avant l'homme mort.A cette heure là, c'est l'enfer dans certains endroits. La descente de chateaufort est blindée de voiture, pare choc contre pare choc tout le long de la descente, et dans la montée à Magny les hameaux, c'est une file de voiture qui dépasse, pas agréable du tout. Je ne te parle même pas du plateau de vélizy et du quart d'heure qu'il me faut pour m'en sortir limite en apnée, tellement ça pue le gaz d'échappement.🙁 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Aurélien HORNUSS Posté le 9 avril 2015 Share Posté le 9 avril 2015 Oui en fait tu as suivi le flux des gens qui rentrent chez eux. J'ai fait l'inverse donc j'ai pas eu du tout le même ressenti. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Les dents du midi, le CervinLa résolution sur mon écran n'est pas suffisante pour être certain, mais il semble que tu aies raison et que c'est bien le Cervin qui pointe son nez sur la gauche des Dents du Midi.Du sommet de la Dôle on le voit bien, ce que j'ignorais il y a seulement 2 ans*! Il a fallu qu'un autre promeneur me l'affirme pour que je puisse ensuite m'en convaincre indiscutablement avec le télé X25 de mon appareil photo.Une bonne raison de prendre mon appareil à mes prochaines ascensions de la Barillette.* je suis myope mais pour mes lunettes vélo je n'ai pas pris une correction complète - afin de mieux voir mon compteur - de sorte que je ne vois pas les tous petits détails. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Aurélien HORNUSS Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Merci pour tes encouragements ! J'espère que tu me feras le plaisir de m'accompagner pour ma dernière Classique dans deux semaines. J'aurai sans doute un peu de mal à te suivre avec la fatigue accumulée, mais j'essaierai de m'accrocher 😄 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérald NIQUET Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Hier, 2h pour aller faire du vélo douche comprise, finalement 50km en 1h30. J'ai meme eu le temps de manger un morceau après ça !! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frédéric-emmanuel SIDLER Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 oui bien vu! C'est bien lui immédiatement à gauche, et à la droite des de dents tu peux voir le Grand Combin. Depuis le sommet, mais pas sur la photo parce que trop à gauche, on peut également voir la Jungfrau, le célèbre Eiger et sa face nord, le Munch etc.....j'ai pris une photo de la table d'orientation, je la mettrai en lien sur le forum. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dominique LEVASSEUR Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Une fois n'est pas coutume, sortie en court🆒 hier après-midi.. soleil mais vent d'est malgré tout dans notre contrée du 76. Petite sortie d'environ 3h afin de parcourir 81 kms pour une moyenne de 27.5. Un bon moment de détente, bien utile pour préparer la Blé d'or du 19 avril prochain. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Alain CORMARY Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Le 08 04 2015, première sortie au delà de 120 kms, 130 kms dont 90 sur route (Vitry sur Seine, Fresne, Antony, Igny, Vauhallan, etc), 40 à Rungis , 28 km/h. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frédéric-emmanuel SIDLER Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Pris congé pour profiter de cette magnifique journée! Tour de 100km et de 1000m D+. Parti du bord du Lac Léman (GE) puis direction Crassier, Genolier, Longirod, Gimel, Aubonne et ensuite balade à travers les vignobles jusqu'à la casa. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Julien GARNIER Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 101.7 mardi, 51.2 mercredi, 70.8 aujourdhui en court, toujours du vent. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Bonjour,Cette après-midi un tour de vélo passent par les villes "Muiden", "Diemen", "Amsterdam-Bijlmer", "Ouderkerk aan de Amstel" et passent par la rivière "Amstel" vers "Uithoorn", "Loenen" et retour passent par le canal "Amsterdan-Rijn" vers "Almere", 84km, 29,5 de moyenne, plat, vent faible du sud-ouest (1 à 2Bf), sous un ciel ensoleillé avec une température de 14°C au départ et 20°C à la fin.🆒https://www.strava.com/activities/282627301A+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Ludovic MICHEL Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 ce matin,122km avec du soleil mais beaucoup de vent désagréable. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frédéric LARBAUD Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 Sortie PMA, 2 séries de 5x30"/30" à PMA/i2, au final 42 km pour 1h35 en rentrant doucement. Les deux séries sont nettement mieux passées cette fois, ça décrasse sérieusement le moteur.Bizarrement pour une sortie avec de telles intensités, je me sentais mieux après qu'avant, avec l'impression d'être "débloqué" à tous les niveaux (cardiaque, musculaire et dans la tête). Bref il semblerait que ça fasse du bien quand ça fait mal.Je prends 24h de repos avant 4h dimanche avec du dénivelé, ce sera la dernière sortie "longue" avant la Provençale Sainte-Victoire dans 15 jours, à laquelle j'espère arriver avec une bonne base et de la fraîcheur. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bertrand REMY Posté le 10 avril 2015 Share Posté le 10 avril 2015 https://www.youtube.com/watch?v=Siy-qPs74Fw 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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