Votre sortie du jour 2015

[Michel DUSUN]

Sortie en 2 parties aujourd'hui: 43 bornes à 30,5 km/h de moyenne avec le club dans un petit peloton de 11 unités puis je me la suis jouée solo pour 62 bornes supplémentaires à 27 de moyenne, bien désagréables, et boucler mon objectif qui était de faire une sortie de 100 bornes.

Désagréable car très casse-pattes, venteux, boueux, bref il ne me restait plus beaucoup de cartouches pour effacer les deux dernières bosses en toute fin de parcours surtout la Croix St Clément, 1,8km à 8%, avalée à...11,4 km/h de moyenne...

Je suis pas tombé, c'est l'essentiel!

😃

https://www.strava.com/activities/445287764

[Bruno NGUYEN]

super Guillaume , la forme revient. En cette période j'ai du mal a dépasser les 3h de selle .   Finalement que t'a dit/conseillé ton podologue ?  roules-tu avec des semelles de compensation   ?

[Guillaume LEROYER]

MP

[Luc GOSCINIAK]

hier matin sortie club , nous étions environ 30 vélos, 86 km que du bonheur malgré le vent en Picardie

[Gino BOISSINOT]

90 km hier dans les bosses vendéennes pour 800 m de D+. Brume au  départ pour finir sous le soleil mais avec un bon vent de sud. 🆒. Ca sent quand meme l'hiver, pas de rythme 😢

[Romain BORGET]

Superbe week end niveau méteo (pour un premier week end de décembre) alors j'en ai profité pour faire deux belles sorties, malgré un vent assez fort (surtout le dimanche), la première en essonne, la seconde en Vallée de chevreuse.

Samedi : 125km, 4h46, D+1267m. https://www.strava.com/activities/445309052

Dimanche : 101km, 3h48, D+753m https://www.strava.com/activities/445316408

 

[Gino BOISSINOT]

C'est quesque j'fait😉

[Gino BOISSINOT]

C'est bizarre vos parcours strava. Quand on Zoom, le parcours ne suis pas les routes, de plus j'ai l'impression que le calcul de D+ est génereux🙄

[James JEAU]

Imprécision GPS surtout pour l'altitude

[Michel SERRES]

3ème sortie après ma reprise jeudi. Ce coup ci, de bonnes jambes mais pas le temps de faire plus qu'une quarantaine. Pour une fois, j'ai laissé mes soucis au garage...

[Clementine SETA]

Truc de sportif, apparemment, Guillaume. Même examen que toi suite à ma fracture de la tête humérale l'automne dernier, même problème à un âge pourtant pas encore si avancé... et mêmes risques. A vélo de route, je n'ai jamais de toute façon très bien descendu donc ça ne me traumatise pas trop; par contre, à VTT, le risque de chute me trotte quand même bien dans la tête et j'ai du mal à lâcher les freins... Quant au ski de fond, neige très dure depuis une semaine: impossible de suivre les copains dans les descentes... c'est très difficile de passer outre ces blocages psychologiques, et le problème est que, en ralentissant, on prend souvent des trajectoires assez étranges et risquées... Il faut un peu de temps pour passer outre cela: 4 ou 5 ans la dernière fois après un premier gros gadin un jour où j'allais pour le coup très vite dans la descente du Granier... ça finit par revenir, mais c'est long.

 

[Michel SERRES]

J'étais très mauvais descendeur à mes débuts (2008) et a force d'aller à la montagne, je m'étais amélioré sans être un champion. Après l'accident, je pensais au pire en me disant que je descendrais au ralenti. Au final, je n'ai pas perdu grand chose. J'ai même passé les 75km/h sur les pentes du Tourmalet, ce qui est déjà énorme pour moi....

[James JEAU]

Surtout qu'on a rien a gagner à descendre comme un branque. Y'a personne pour nous applaudir, surtout pas la famille.

[Michel DURY]

pffff, c'est râlant, quoi...

Je suis un bon descendeur mais il n'y a pas de descentes par chez moi, pet de pet!!!! Je ne vais jamais assez vite, les descentes, c'est toujours à fond de balle!

Je déteste ce plat pays, j'aurais tant aimé habiter en France... Vous n'imaginez pas la chance que vous avez.

[James JEAU]

Si, si, surtout quand tu vois pratiquement les montagnes depuis la fenêtre !

[Michel SERRES]

Je te comprend Michel car j'aurais du mal a m'en passer. Au pire, j'ai le Jura à ma porte donc je peux bouffer de la bosse régulièrement...

[Brigitte CRETON]

Pareil pour moi ... à part le vélotaf je ne fais presque jamais de sorties plates ...

[David GRIMPETTE]

Hier soir après le boulot 55km et 550m de dénivelé. A cette époque, que les paysages sont moches en plaine! Temps de mer... et végétation de mer... ! Vive les tropiques et fu... les 4 saisons !

[Michel DURY]

James, 

je

te

hais!

:-)

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous" ce matin 70 kms 27 de moyenne parcours complet faux plat vallonné et plat ' vent de sud soutenu ciel gris .