Jean-christophe RINCENT

Pierre, le 8 mai est férié en France.

J'utilise Openrunner. Avec la version gratuite, on est limité à 25 points sur le parcours. Avec tâtonnement, je réussis à faire des parcours de 100km.

Michel, si tu n'as pas peur pour les circuits 😉, je peux préparer le week-end. Je vous propose le week-end du 8 mai.

Si on veut un point central, je vous propose le Morvan ou le Beaujolais.

Pierre, Je connais un peu l'Ariège pour y avoir été en vacances à Tarascon sur Ariège, à Saint Girons et dans ses alentours et aussi lors de la traversée des Pyrénées. Mais juste en été (juillet à septembre). Un beau département.

Bonjour Jean-Pierre, Je suis arrivé en Lorraine, il y a 26 ans et avant j'ai habité 5 ans à Aubagne (c'est le sud !). Je ne suis sudiste mais originaire de Troyes. Donc au moins un. Je n'ai jamais regretté de venir en Lorraine. Et je fais plus de vélo ici que dans le sud. Pour plusieurs raisons , je préfère la Lorraine que le sud.

Parler d'addiction au sport me fait penser à la bigorexie : https://www.psychologue.net/articles/la-bigorexie-ou-laddiction-au-sport-quest-ce-que-cest-et-quels-en-sont-les-risques-pour-notre-sante un extrait : "La bigorexie est un trouble du comportement qui se caractérise par une obsession excessive de l’activité physique. Lors de la pratique d’un sport, de l’endorphine est créé et c’est cette hormone procurant du bien être et du plaisir qui est la cause de l’addiction. Ce trouble est même reconnu comme une maladie par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2011." Pour moi, on a ce trouble qu'on ne peut pas se passer de sa "dose" de sport, souvent quotidienne. Pour nous cyclistes, cela peut se matérialiser par le sentiment de devoir pédaler quelque soit les contraintes persos, les contraintes de la météo ou autres contraintes. Je pense aussi que Strava est élément qui ne peut qu'amplifier ce phénomène avec les commentaires des autres qui disent, par exemple "merveilleux, tu as déjà fait tant de km depuis le début de l'année". On ne peut que se sentir flatté et de vouloir continuer dans cette voie ou en faire encore plus.

Comment tu as deviné 😉

J'ai la chance, Elle pédale, elle court, elle nage et elle marche ...

Je n'ai pas de mérite 😭pas sympa Michel ...

Merci Bernard, L'avion est dans 4 heures. Après presque 5 semaines parti de la France, le retour risque d'être (un peu) difficile...

Merci Franck Je n'ai pas essayé d'aller "chez eux" et cela s'est bien passé, mais c'est impressionnant.

Bonjour (bonsoir pour vous), Il y a 4 ans déjà, je vous sollicitais pour des expériences de col au Pérou. Mon voyage prévu en 2020 se termine en ce moment. COVID et travail ont fait qu'il a fallu attendre 4 ans pour y aller. Après contact, j'ai trouvé un gravel à louer. Ma sortie : monter le col Punta Callan à 4200m. Le vélo, un peu petit (les péruviens sont assez petits) avait une selle dure et des pédales plates. Me voilà parti hier pour 33km de montée en partant de 3100m. La pente n'est pas très raide mais cela suffît. J'étais bien acclimaté à l'altitude, après un trek de 11 jours où nous avons rarement descendu en dessous des 4200m (point culminant à 5150m). J'ai mis 2h30 pour atteindre le sommet. La particularité : les chiens. Ils sont devant chez eux et a mon passage, ils se mettent à aboyer et à courir à côté de moi. Parfois jusqu'à au moins 5 chiens, des deux côtés du vélo. J,'ai pris un bâton de marche pour servir de protection. Mais aucun n'a essayé de me mordre, ils ne semblaient pourtant pas très accueillants. Les chiens en dehors des maisons étaient calmes. La route nickel et large. J'ai dû voir plus de chiens que de véhicules. Une route vraiment tranquille qui pourtant mène au Pacifique. Le souffle, cela a été. Le vent plutôt défavorable s'est levé à la fin de la montée. La fin était longue. Ils restaient la descente, tranquille (1h) Encore quelques chiens, mais certains ont essayé mais j'allais plus vite mais pas eux. Une expérience originale vécue. Sur Strava, seulement 43 classés !!! Retour maintenant en France avec quelques globules rouges en plus.

René, en effet des souvenirs de la sortie vélo 101. Je suis venu le week-end dernier dans les Vosges et le dimanche, j'ai fait : lac de Kruth - col du Bramont - route des américains - route des crêtes - col du Platzerwasel (il est facile dans ce sens !) - Petit Ballon - col du Firstplan - col du Bannstein - col Amic (sympa, pas trop difficile que je n'avais pas fait depuis quelques années) - Grand Ballon (c'est plus dur) - Markstein et retour au lac.

Il faut s'alléger au maximum. Pour la carte routière, des photos sur son téléphone portable suffisent. Un roman 😱 Je suis abonné à Vélo magazine, donc la lecture sur le téléphone si nécessaire, pour un voyage à vélo, mais pour un BRM ou bikingman, je doute avoir le temps de lire. Même en voyage à vélo, je n'ai jamais emmené de rasoir. la serviette de toilette, petite en microfibre peut être utile.

Bravo Didier. 700km c'est très respectable, 👍 Peut-être un objectif pour moi pour l'année prochaine. J'ai fait un ultra de 575km l'année dernière, mais un "vrai" de 1000km me tente pour 2025. Pour le développement, si tu as la possibilité : changer la cassette pour du 34 et éventuellement changer le dérailleur. 34x34 serait mieux. De mon côté, j'ai 36x34. Je préfère partir le matin, la journée, on peut admirer le paysage. La nuit, c'est une autre ambiance, mais je préfère limiter. Tes sacoches semblent bien remplies, ce n'est pas évident d'emmener juste ce qu'il faut mais pas trop.

Trop sympa, Pierre-Yves de penser à moi 🤣 Dommage, je ne suis pas dispo. 600m de D+ en plus pour 90km en moins, c'est pire 😱 Cela doit être beau. Je laisse donc ma place à Michel, et à aussi à Gérôme. Ils sont intéressés apparemment.

Merci pour vos messages et vos likes.☺️ Je suis redescendu de la montagne. Une très belle expérience, "la montagne vous gagne". Une belle météo, j'avais attendu le milieu de la semaine pour m'inscrire, la météo annonçait avant de la pluie. C'est difficile physiquement et mentalement il faut aussi tenir. Quand tu commences le Grand Saint Bernard avec ses 25km, tu penses que le Petit Saint Bernard (23km), puis le Cormet de Roseland (19km) et enfin les saisies (15km) t'attendent. C'est très bien organisé avec 7 ravitos. Il faut un bon entraînement, surtout du D+ (l'année dernière, j'avais fait une étape lors de la traversée des Pyrénées avec 4800m de D+ sur 180km, mais plus de 8000m de D+, c'est un cap supplémentaire). Pour la distance et le nombre d'heures sur le vélo, cela s'est bien passé (j'avais fait des sorties de 7 à 9 heures). Même pas mal aux fesses. A faire (une fois) Maintenant, place au repos.

Une étape en direct pour moi. J'étais sur le bord du chemin, le numéro 4 (dans le village de mes beaux-parents, juste un bon km à pied à faire de chez eux), peu avant une attaque de Pogacar. Le chemin avait "bien" été travaillé, pas de trou. C'était beau à les voir passer. Ça roulait vite. On a mangé un peu de poussière ... Cela m'a enthousiasmé 😀

C'est de la discrimination. On veut faire une équipe 100% Lorraine !!!

Je viens dans le village de Gégé en vélo et il m'évite. 😀 comme s'il ne voulait pas rouler avec moi ...

On a eu raison de venir pédaler hier dans les Vosges. j'ai emprunté une partie du circuit de l'Alsacienne. Hier la chaleur, aujourd'hui la pluie. Et très sympa hier de revoir Michel, non pas sur le vélo mais autour d'une table à déguster une bonne pâtisserie. Au moins, personne n'était largué ...

Michel, dans tes 4 choix, je suppose que tu avais la boucle "Bannstein - Fisrtplan - Petit Ballon - Platzerwasel" au départ du Markstein 🙄

Si la météo le permet, on ira sûrement dans les Vosges le week-end prochain. Attention, dimanche prochain il y a la cyclosportive l'Alsacienne au départ du lac de Kruth. Tu es prêt à redescendre pour venir à ma rencontre ? Tu es trop bon😃