Gilles PEYRARD

Ce soir, vu que par miracle mes patients ont eu la gentillesse de me laisser du temps (merci à eux!!) un petit tour de 64 km histoire d'être moins énervé ce WE, étant donné que je suis coincé de garde (faut bien assumer quand même !!) un parcours pas si facile que ça, et le col de la croix Cazard par Tarare à bloc, histoire de se juger sur la dernière difficulté de 9 km; 28 min 30, soit 1 min de moins que ma référence.... mais, le vent ne m'a pas aidé, car à 1km500 du sommet, en sortant des bois, j'ai pris des rafales dans le pif, dont une qui m'a litéralement planté en plein effort.... arghh.... J'y ai probablement laissé filer 30 secondes ! Qu'est ce que je peux être %@!?, parfois!!! se mettre minable pour un record de pacotille!! car j'en connais qui mettent 20 min pour monter ce col !! mais je ne joue pas à leur niveau Gilles PEYRARD

Pas mal, ton tour, dommage de ne pas être passé par l'oeillon. Il y a 2 ans, on avait fait St Chamond croix de Chaubouret chavanay pélussin oieillon, redescente Pélussin croix de montvieux et arrivée par la grand croix à St Chamond, poursuivi par l'orage qui nous avait fait renoncer à une seconde grimpée de l'oeillon (préparation Marmotte...) Mais, on avait fait 50 bornes de voiture de chez nous à St Chamond (j'habite Bussières) La Loire est un département très favorable à la pratique du vélo sous toute ses formes: plaine, moyenne montagne et qqs cols sévères dans le Pilat et les monts du Forez Gilles PEYRARD

Heureux! c'est le résumé de ma sortie d'hier AM 2 raisons: un superbe parcours avec le tour du beaujolais sous un soleil radieux, avec 7 cols, dont certains assez sévères; 110 km 22,500 km/h. Mais surtout, je dirais même essentiellement, mon bonheur vient du fait que cette sortie, je l'ai faite avec mon pote qui il y a 3 semaines, était encore bombardé quotidiennement en radiothérapie pour un "début de saloperie"! C'est une super nouvelle, et il est un exemple de volonté, car même pendant ses séances, il continuait à pédaler 50 bornes 2 fois par semaine. Je suis donc hypermotivé pour aller voir mes patients ce matin et leur donner des exemples et des raisons de "se battre" contre les maladies. Je suis euphorique aujourd'hui, merci à lui et à sa volonté Gilles PEYRARD

Hier, 135 km sous une grosse chaleur, 5h25 24,200km/h. 40 km au départ avec des copains coureurs pour le tempo (!!!....????), et toute la suite seul. L'objectif était le col de la loge des gardes 1077 m côté La Prugnes, face ouest. 7 km entre 8 et 10%. J'avais oublié que c'était si difficile, surtout après une approche de 60 km trop rapide en faux plat montant tout le long, juste 2 km de descente abrupte au pied du col. Le retour sur les hauteurs de Roanne est toujours superbe, tellement, que j'ai fais une erreur de parcours, et qu'il a fallu me farcir la route de la côte roannaise, montante sur les 2/3, et particulièrement pénible à ce stade ! Je finis par mes 6 km de remontée à Bussières finalement moins sévères que je les craignais. Malgré tout, j'étais bien entamé, mais, j'ai résisté jusqu'au feu d'artifice de la fête patronale du village admiré de ma terrasse! certainement, pour marquer cette sortie test! Gilles PEYRARD

Encore une belle sortie cet AM de 110 bornes à 24,500 km/h sur un parcours valonné avec une belle bosse de 6 km à bons pourcentages. Je trouve que je ne suis pas trop mal, mais surtout, je ne me prends plus la tête avec mes objectifs de cyclos, et qu'est ce que ça fait du bien de rouler pour le plaisir. Maintenant, je vais finir l'année avec cette philosophie, et on verra en 2011 ce que je vais faire; mais à ce jour, aucune envie de me dépouiller sur des cyclosportives trop dures pour moi! Le plaisir de faire du sport, point barre. Gilles PEYRARD

Et bien, voilà un coin que je connais bien, étant parfois sur St Raphaël, je fais l'aller retour Stv Raph/Cannes par le bord de mer: génial, et finalement, contrairement à certaines idées, la circulation n'est pas gènante! et souvent 30 à 31 km/h de moyenne, sur un parcours quand même valonné ! Bon, cette année, je reste chez moi, je profite des routes désertées par les aoutiens, donc, très calmes! ce matin (à la fraiche....brrrrrrrr !!!!) 102 km avec 2 cols et une grosse bosse, et plein de petites montées en 4h15 à 24 km/h. Début pendant 36 km avec 2 potes en mode cyclotourisme avant de me retrouver seul.... J'ai lâché les chevaux pour les 30 dernières bornes ! Malheureusement, après une semaine de vacances, c'est boulot Lundi, et là, je vais moins rigoler, avec 14h00 de travail par jour... @+ Gilles PEYRARD

3 Sorties sur 3 jours: je dirais que je rentabilise ma courte semaine de vacances chez moi, entre peintures extérieures (j'aime pas ça !!) et du vélo, naturellement! Lundi soir 58 km à grosse moyenne avec un cador: mal aux cuisses Mardi soir 25km avec mon gendre qui voulait tester ses pédales auto sut son VTT! on a fait de la route pour qu'il s'habitue (il débute !!) et de gros raidards vachards avec des passages à 13%, juste comme ça, pour qu'il arrête de me dire qu'un VTT de 16 kg vaux mieux qu'un de 12 kg. Il est rentré en travers!! (vous avez dit ***???) Cet AM 90 km sur un tour sérieux, avec de belles bosses, dont une où je me suis tiré la bourre avec un nouveau cycliste du village, qui n'a pas l'air mal du tout! et j'ai dû sérieusement ferrailler pour arriver à le décrocher. Je finis seul par un col de 14 km pas trop dur, mais où je me suis bien fait mal. Moralité: plus on viellit, plus on devient %@!?, mais tant pis, tant qu'on en est conscient, j'espère que c'est moins grave!! Gilles PEYRARD

Heureusement, ma roue libre a bien tournée aujourd'hui!!! 94 km de bosses vachardes avec de gros % sur une inédite pour moi depuis au moins 3 ans: 2,500 km à plus de 10% et des passages à plus de 15%! ça m'a rappelé les sensations de Marie Blanque, sauf que j'étais seul de chez seul, et ce d'ailleurs durant 90% de mon tour! des routes hyper calmes, sans voiture, où tu n'es dérangé (enfin, ce n'est pas le bon mot!) que par le bruit des oiseaux et des ruisseaux. Un vrai bonheur ma région en Août! plus personne, tout le monde est en train de se griller la couenne sur la plage! je les laisse volontier. Je ne devais pas être loin des 2000 m de D+ quand même! super heureux ce soir (en plus, une semaine de vacance: le panard!) Gilles PEYRARD

Hier AM: 104 km valonnés et un col de 8 bornes assez raide; retour avec vent dans la tronche, et les jambes autour du cou. les 20 derniers km m'ont semblé très long; à 21h15, je dormais devant la télé..... Et elle est où la forme cette année ? Gilles PEYRARD

A propos de souffrir seul sur le vélo, ça a bien été mon cas cet AM! j'arrive juste, et en tentant de me réhydrater, je lance mon CR 102 km 23km/h et 4h27 de selle j'étais bien fatigué d'une semaine de "festivités" dans le cadre du jumelage dont je suis président, et d'une reprise de travail tambours battant vendredi et ce matin Parcours: des bosses et des cols, comme d'hab, rien de terrible, mais leur répétition ma flingué (surtout quand on part fatigué!) je finis sans crampes, mais bien cuit!! ceci dit, je l'ai bien cherché, car j'avais le choix entre la sieste et m'achever en beauté; et j'ai choisi la seconde option, bien sûr ! Gilles PEYRARD

Le pic de forme est là, une semaine trop tard hélas! 80 km 27,100 km/h sur du valonné, T° fraiche agréable comme j'aime, seul avec le chant des oiseaux et le bruit des pneus en relance. Que du bonheur! Gilles PEYRARD

Remise en jambe hier AM après la cata de mon EDT 72 km bien valonné, et curieusement, des jambes de feu comme jamais cette année????? 26km500 , sûrement effet de surcompensation, mais, ça me met les boules de me voir autant en forme alors que dimanche.......... Je pense que j'aurais dû passer une dixaine de jours sur place pour me mettre en condition, mais avec mon boulot de fou et l'impossibilité de trouver des remplaçants, j'ai été obligé de penser à mes patients et donc de sacrifier cette préparation pourtant indidpensable. Mon avenir cyclosportif devient donc sombre, car ma situation professionnelle ne peut que s'agraver dans les mois à venir .......... Vous avez dit "Burn out"? possible, va falloir faire gaffe Gilles PEYRARD

Dernière sortie avant mon départ demain à Pau, et cette fameuse étape du tour! 58km ! sans compteur, sans cardio, à l'ancienne quoi! Mais, je suis parti avec mon pote Roger, qui malgré un souci de santé, fait preuve d'un courage incroyable, et roule 2 à 3 fois par semaine malgré 5 séances hebdomadaires de rayons! Chapeau! Et comme il ne peut pas se rendre à cette fête du vélo avec moi, c'est le minimum que je lui devais! Il est sur motivé pour la saison prochaine! quel mental Gilles PEYRARD PS: son attitude me fait penser au post par ailleurs sur Fignon. Que ceux qui ne comprennent pas ces malades qui font comme si de rien n'était, veuillent bien s'abstenir de tout commentaire, merci pour eux.

A Philippe REIGUE: Et bien oui et non en ce qui concerne le four du Pilat! Hier, parti pour un petit tour musclé à 8h45 de St Paul en Jarez, croix de Montvieux Pelussin, col de l'Oeillon le Bessat la Jasserie (50 bornes) et...... arrêt pique nique. De très bonnes sensations sur l'Oeillon malgré la très forte chaleur. La surprise: frais, presque froid (??!!...) au pique nique dans les bois! 20° d'emplitude thermique avec chez moi, et le sommet de de l'Oeillon où je suais comme un veau, pourtant à côté de la Jasserie (y a t'il un micro climat??) Pas d'euphorie, car plus que 6 jours avant l'EDT !!!!!! Gilles PEYRARD

95 km difficiles, test ultime ou presque avant l'EDT, du D+ sous la chaleur, mais acceptable, et puis, faut bien s'abituer à ces conditions méteo. Une moyenne minable logique sur le parcours! une chance: j'ai récupéré mon Colnago, et que de plaisir sur ce vélo! Y a pas, c'est le pied, et frime de côté, c'est vraiment une marque tip top. Dimanche, ce sera la der de der, avec un tour dans le pilat le matin à la fraiche (si j'ose dire!), mais pas trop long pour ne pas se griller avant l'échéance! Gilles PEYRARD

Hier, 65 km dans la fournaise (35°): court, j'avais la trouille des orages et de me dézinguer avec ce temps Ce matin, 60 bornes, à la fraiche (enfin.....): brouillard après l'orage de cette nuit, un taux d'humidité tropical, car même le vélo transpirait. 3 cols et le second de 5 km au seuil, le 3° au mieux que je pouvais (10 km), retour à fond! je fini cramé, séquelles d'hier et de ces nuits étouffantes qui m'empèchent de dormir, et de mes journées de travail de 14h00 qui vont se succéder jusqu'à l'EDT (4 jours sans remplaçant: arghhhhh, je vais avoir un boulot de ouf!) J'ai voulu forcer ma nature, car je suis très mal dans ces conditions caniculaires; mais, le 18/07, qu'aurons nous comme météo????? Au moins, cette année, j'aurais tout testé: gel, vent, froid intense, brouillard flotte et cagnard! je n'aurai pas à m'en vouloir de ne pas m'être entrainé, quoi que me réserve la météo! la suite: je dirais Verdun, voir même Stalingrad dans le Tourmalet! il va falloir que les neurones suivent, et que les jambes soient indulgentes! Mais en voyant l'incroyable courage d'un gars comme Fignon qui assure encore malgré son état, pas le droit de se plaindre de quoi que ce soit. Gilles PEYRARD

Je me suis payé l'orage dans le col des Supeyres il y a un petit mois: pas sympa! Je ne sais pas le parcours, mais si vous montez les Supeyres, le revètement était complètement pourri! Renseignez vous, et bonne chance à vous Gilles PEYRARD

90 bornes dans une chaleur étouffante (32° à 900 m d'altitude) et un vent usant qui finit de te deshydrater. Comme je n'aime pas ces conditions, j'ai dû me faire violence pour partir, d'autant que la beau Colnago se refaisant une santé chez le docteur, j'ai pris le mulet, et en plus, sans compteur! Bref, que du travail psy aujourd'hui......... et ce sera idem ce WE ! Mais, je dois être apte à supporter pire le 18 juillet dans les Pyrénées !! Gilles PEYRARD

138km 5h48 23,710 km/h Un parcours physique et mental, car j'ai dû traverser à l'aller et au retour cette plaine du Forez que je déteste l'été, avec vent de côté et chaleur...... Tout ça pour aller chercher de beaux cols dans les monts du Forez (col de la croix Ladret par Palogneux et des % de ouf sur les 5 premiers km avec une chaleur étouffante, suivi dans l'élan du col de la loge, et le col du Béal par le Brugeron). Le retour a été limite, à cause de la fatigue et d'une digestion laborieuse ( mon estomac n'a pas aimé l'association chaleur et gros pourcentages du premier col!) J'ai malgré tout fini mon raidard de 2,5 km pour arriver "safe home" Merci le coca frais qui m'attendait dans le frigo! vite à la douche, car je vais poluer le forum avec mes mauvaises odeurs! Gilles PEYRARD

82 km en parcours valonné avec un vent fort de nord, mais T° convenable (enfin) Je me suis éteint au retour, car parti certainement trop fort dans le vent. Le retour aurait dû être cool, ça n'a pas été le cas! Séquelles de l'Ardéchoise certainement, et de nuits difficiles à cause de ma déchirure intercostale. 25,500 km/h, c'est moyen sur le parcours choisi, mais le vent a eu ma peau Gilles PEYRARD

Bravo Eric! Je vois que les cyclistes sont de vrais combatants! EUX, au moins, ils se bougent le c.. , ce n'est pas le cas de nos chochottes footbalistiques qui ridiculisent la France entière dans un 5* en Afrique du Sud, surpayés à se regarder le nombril, et à se chercher des poux dans la tête au lieu de "faire le boulot" et de s'entrainer, car vu leur niveau, ils en ont bien besoin! Je comprend tout à fait l'attitude de Robert Duverne qui a "pété les plombs" devant une telle désinvolture, indigne de professionnels qui sont sensés représenter notre pays; quelle honte, et quelle image de notre pauvre France. VIVE LE VELO Gilles PEYRARD

Je rentre de l'Ardéchoise......................... Parti avec une déchirure inter costale (aïe!!) Et avec la pluie, et le froid: ça calme! donc, objectifs en baisse, ce sera la Volcanique et 171 km au lieu des 216 prévu. Je crois que beaucoup ont revu leur objectifs à la baisse, sauf le costaud que je logeais avec moi, et qui a bouclé la Vélomarathon (276 km!!!!!!!!) dans ces conditions dantesques. J'avais de bonnes sensations hier, malgré la douleur, surtout présente en descente! D'ailleurs, les descentes sous la pluie et le froid (5° au Gerbier de Jonc.....), c'est pas bon du tout pour l'organisme (crampes au niveau d'Arcens en descente pour ceux qui connaissent), et il restait beaucoup de route!!! Mais dès les premières rampes de la suite, tout est revenu, et, malgré 35 km sous la pluie, je finis bien, surtout dans le redouté dernier col du Buisson aux passages de 15% et 10% sur les 3 premiers km! Je ne l'avais encore jamais si bien monté! Mais restons humble: l'EDT ce sera bien autre chose, je vais devoir durcir les bosses, ralonger les distances (??) Gilles PEYRARD

Julien, je dirais que ça dépend de ton objectif: si tu vises un temps, alors d'accord, cool cette semaine Si c'est un entrainement, roules quand même mais pas trop, et gardes du jus, car, crois moi, c'est pas de la tarte ces 216 km, je les ais fait il y a 3 ans, avant l'EDT Foix/Loudenvielle pour l'endurance, et pas déçu! Mais, vu la météo de cette semaine, tout est joué! A priori, pour samedi, le temps devrait aller (dixit un météorologue de chez moi!!!???...), mais bise sur les hauteurs, ce qui signifie, difficultés au retour à partir de la Baricaude, et là, ça ne me fait pas rire du tout.... @ Samedi, pourquoi pas! Gilles PEYRARD

Je continue ma préparation, même si l'Ardéchoise arrive très (trop) vite. Je vais donc considérer ces 216 km (si je les tente....) comme un entrainement en vue de cette fameuse EDT! Donc, une semaine avant d'aller affronter Mézillac, la Baricaude et le Buisson (entre autres....), j'ai fais 135 km seuls, sur un circuit bien bossu, mais sans % insurmontables, les difficultés réelles à partir du km 45 envirn. Un passage de moins bien après un arrêt bidon, mais je jinis bien, surpris même. Ceci dit, rester cool et modeste, car 80 bornes de plus à faire samedi, et pas vraiment plate! 135 km 5h20 25km/h Bonnes sorties à tous Gilles PEYRARD

Merci Georges de tes encouragemnts Mais, comme tu le sais, un sportif, même de bas de game comme moi, est toujours empêtré dans ses doutes et questions permanantes................... Je n'ai pas de but chronomètrique cette année sur l'Ardéchoise, mais, 216 km et 4000m de D+, y a de quoi flipper! même si je connais le parcours ! Je l'avais fait avant Foix/Loudenvielle et bien fini, avec un passage dans le dur après le col de la Baricaude, mais, cette année, je me sens plus "vieux", et je sais qu'il va être très difficile en haut de Mézillac, de "plonger" sur Antraigue, au lieu de mettre la flèche à droite direction le Gerbier pour les 171 km.... Il va falloir être fort dans la tronche, surtout en cas de vent, et/ou de froid !!!!! Et puis, l'hiver a été long, le printemps pas terrible, et je n'ai que 2 sorties de 150 bornes...... Qu'est ce qu'on peut être "%@!?" de se mettre la pression! Allé, je pars bosser, au moins, je n'aurai pas le temps de "psychoter" Gilles PEYRARD