Bernard LUC

ARRON , pas AARON. sinon ça fait juif. aie que n'ai je dis ......

en qualité de quoi etais tu à leur table ? qui sont Rubakov, Ellis, Veltman, je n'ai jamais entendu parler d'eux ??!!

Thomas DE GENDT est, je crois bien, le fils de Franky, pro de sept 1975 à 1983

Valverde affuté mais aussi ah futé !

j'entend bien, je ne sous entendais pas autre chose. mais rester "groupir", ne pas bouger une oreille, toujours la bonne position, ...... QUELLE TORTURE ce doit etre !!

il s'est pris un vent, ou un VAN c'est l'effet VAN DURY !!

un CLM par equipes de 25/30 km se gagne en 55/56 kmh de nos jours. faudrait voir à combien du temps de MERKX, 48/50 peut etre ?

il y a actuellement l' EURO de Basket feminin, les medias n'en parlent meme pas ! ce soir la finale FRANCE/ESPAGNE sur canal + sport et il faut vraiment chercher pour voir à la telé les traditionnels meetings estivaux d' ATHLETISME

ces jours ci on a pulverisé les records dans ton coin : stations meteo officielles meme si automatiques; carpentras 44.3 ; nimes courbessac 44.1 ; istres 44.3 ; salon 43.4 ; aix 42.0 montpellier (aeroport je suppose) 43.5 ; APT 43.6 (ex record d'apt 41.6).

ces jours ci on a pulverisé les records dans ton coin : stations meteo officielles meme si automatiques; carpentras 44.3 ; nimes courbessac 44.1 ; istres 44.3 ; salon 43.4 ; aix 42.0 montpellier (aeroport je suppose) 43.5 ; APT 43.6 (ex record d'apt 41.6).

IL EST URGENT DE LEGIFERER SUR TOUTES CES EPREUVES DE MASSE QUE CE SOIT A PIED OU A VELO

oui je me suis betement trompé

etant du soir, et canicule aidant, (les chambres sont au 1 er etage), difficile d' s'endormir avant 2 h du mat' (fenetres et volets entrouverts pour un peu d'air "frais", mais lumieres des lampadaires du lotissement), alors à 5 h ou 7 h du mat' , je dors profondement.

j'ai roulé 2 fois cette semaine (lundi et hiert), 2 heures 50 km, de 9h45 à 11h45, soit 0745/1045 solaire. pas souffert du tout de la chaleur. hier à l'arrivée j'avais 33 dg sur un poteau du auvent de la terrasse, soit 32 sous un arbre (j'ai deplacé le thermo). c'est monté jusqu'à 37 en fin d'aprés midi. de 10 à 12 le soleil est "encore bas" sur l'horizon, pas comme entre 14/16 . j'etais trés etonné de lire 33 dg sur le thermo à mon arrivée. je pars rouler tard, pas comme vous tous à 7 h, because gestion sommeil. pas question de prendre un somnifere pour m'endormir tot afin de rouler tot !!

la vieille Edwige Pitel fait 9 eme à 42 ans chapeau jeune fille !

Patrick ne donne pas le feu vert à Gilbert

c'est la canicule, Hongrie, Hongrie, Hongrie .....

cadence moyenne de 60, mais certainement 45 au plus fort si meme braquet aujiurd'hui, 39 à Apt et Carpentras, mais mini de 15 ce matin. ici prés de Lyon, coté Isere, 34 dg mais 20/21 ce matin. il y a encore 32, alors qu'à apt et carpentras il n'y a plus que (à 20 h) 31 dg. c'est plus supportable, finalement, en provence interieure !

diantre, 42*24 , cadence de pedalage trés faible au plus fort de la pente. 2 h pour toi maintenant. donc monter qu'à 10 kmh pendant 2 h : c'est trop long, quelle torture morale !! il faut prevoir 2 bidons et je crois qu'il y a une fontaine quelque part

ah, Fabienne a cafté. mon surnom: GAZELLE ou encore LUCKY mon copain Michel Ortiz, ex 2 eme ou 3 eme caté les années 70, montait le Ventoux avec 39*28 ou 30 . à l'epoque, sauf triple plateau, on n'avait pas plus petit

quels braquets ont les pros sur le ventoux: 39*26 ; 39*28 ??

ce que je vais dire peut paraitre paradoxal, mais quand on n'est pas entrainé (surtout en cyclisme), on ne peut pas avoir de malaise car on monte à une vitesse derisoire et tout petit braquet, le corps etant incapable de se faire mal. et donc soit on reussit à monter, mais tout doux tout doux avec tout petit braquet, soit on s'arrete ne pouvant plus monter. on ne peut se faire mal, qu'entrainé un minimum. plus on est entrainé, plus on peut se faire mal

le copain me signale encore un mort ou presque (il me dit pas s'il est mort) par malaise cardiaque sur la fameuse "cannibale" reservée aux flamands, 173km 6 cols 2 fois le ventoux, depart à 6 h 30. on marche sur la tete avec ces cyclosportives ou ces trails trés longs, où beaucoup trop de participants n'ont pas le niveau. et bonjour l'empreinte carbone. il faut arreter tout ça et diminuer par 10, au niveau mondial, le nombre de courses pros, y'en a trop. pourquoi un cycliste pro fait une centaine de jours de course par saison , alors qu'en athletisme, 10 meetings c'est le bout du monde. bonjour les trajets, le sommeil et la recup.......

petard, je l'ai pas trouvée celle là !

le geant de Provence, alias le Ventoux. mais attention, mon copain d'Apt, ex cycliste, me "sms" presque tous les jours "encore un mort, encore un accident, le ventoux tueur de cyclistes". accidents dans la descente ou malaises dans la montée