Laurence FRANCOIS

Bonsoir, Scotch brite sec.....impeccable puis passage avec une eponge pour enlever les residus

Bonsoir, J'ai fait l'experience chez un velociste pour etude posturale, j'ai pedalé pendant 15 min et pneu tres abimé. Surface carree, plus qu'à le changer ! Donc vaut mieux pas l'utiliser

Bonjour, Deconseillé oui sur HT. J'ai aussi un cadre cannondale carbone et mon velociste m'a expliqué que les pattes pour accrocher les roues sont en alu collé au carbone donc sur un ht ça risque de se decoller donc mefiance...

J'avais prévu 50 km et j'en ai fait 60 revenue en plein midi et grosse faim...merci au gps de s'etre "planté"... Fait froid

Salut Man heim !

Bonjour Gérard, J'arrive un peu tard, et felicitations pour ton nouveau Synapse. Finalement c'est le meme que le mien ! Sauf que je l'ai en taille 48 et que je l'ai reçu l'année dernière un 4 décembre. Tu verras, que du bonheur pour ton dos, et tes oreilles. Quand on roule il fait un bruit spécial et j'adore ! Donnes nous des nouvelles dès que tu l'auras essayé, si tu as des questions sur ton edge n'hesites pas non plus. A+

Un velo avec des roues de 14 pouces, retropedalage de marque italienne. La selle et le guidon ont un reglage avec attache rapide pratique pour toute la famille ! Il pèse pas loin de 17kg... Je m'eclate avec !

j'ai oublié mon bidon.... 25 km en sens inverse (que des cotes !) sur un parcours que je connais bien

Gerard, Si tu veux des infos sur le synapse je suis là. Je fais moins de km que toi suis pas cyclosportive et j'adore mon synapse j'aime bien son petit coté "nerveux" en plus de son GRAND confort...

ce matin 70 km 910m D+ à 24 de moyenne, chouette sortie en groupe. Je progresse... Serge, le col de Tamié c'etait ma derniere sortie dans les alpes la semaine dernière !! Je l'ai pris par le coté facile pour moi.

Petite sortie avec mon nouveau club, 50 bornes cool. Super temps

Pour fêter mon "interdiction de velo" par le medecin j'ai fait 32 km à fond sans douleurs....!!! Vive la medecine...

Bonjour Dominique, Si ça peux vous aider, par retour d'experience, j'ai eu le meme problème qui finalement n'etait pas une tendinite. Velo neuf aussi et la tige de selle s'est cassée : selle basculée sur le cote, problèmes de lombaires et peut etre hernie discale avec nerf exité dans le genou. Je croyais à une tendinite et non !!! et c'est mon velociste qui m'a mis sur la bonne piste. Je fais de la kine et ça va beaucoup mieux. C'etait pas les cales, la selle (tige de selle ?) c'etait mon dos. Resultat quand je me met en danseuse ça reveille le nerf et tetanise le mollet. Plus de danseuse et plus rien... 1 mois pour analyser la chose. Courage, c'est la galere sur le moment mais vous pourrez rerouler. Verifiez votre dos !!! (surtout les lombaires).

Et bien, vous en avez de la chance avec tous vos km...au programme du jour : 22 km à 21 de moyenne, rien fait, genou oblige, je ne sais même pas si c'est une tendinite ou si c'est les nerfs de mon hernie discale. Je touche du bois, pas de douleur sans forcer je continue à ce rythme. C'est dur pour le moral.🙁

grosse cata pour moi : vtt ce matin et le genou qui repars en vrille. J'aurais mieux fait de rester chez moi pour la fete des meres...10 bornes donc. Sur route rien il y a 3 jours !!! Vive le velo de route ...

Ben justement j'ai fait rien que 200km aller retour pour nous chouchouter (mon velo et moi) je suis rentrée chez moi avec le sourire...et soulagée !!!

Bonjour Eric, En fait mon mal de genou était à cause des lombaires completement à l'envers...ischio jambiers contractés et quaddriceps plus à sa place et ça tirait sur les tendons... colonne vertebrale pas bien du tout. Le tout remis par mon kine, resultat plus de douleurs je respire trop bien et les muscles comme il faut. Tout ça pour un mal de genou. Les cales je les aient gardées remise bien droites, position revue à 100%. Et s'est repartit ! C'est mon velociste qui a vu que quelque chose clochait quand je pedalais, il y avait un truc qui n'allait pas au niveau du bassin m'a t il dit.

Sortie 30 km très douce pour reprendre, plus mal au genou ! Je reprends donc les sorties mais plus de la même façon.

C'est chouette ! enfin quelqu'un qui connait la région ! Bien sur, la côte est très belle, quand je passe à Goury, j'ai les vagues au bord des roues, c'est génial. Cela fait longtemps que tu es parti ? Tu es où maintenant ?

Eric, tu connais la région ?

25 km en vtt...pour repérer les sentiers de la future randonnée dans la Hague. C'etait ma dernière sortie je dois reparer mon genou avant la prochaine.

ça y est le mari se reveille : finalement son nouveau velo c'est pour cet automne il change juste son pedalier (en triple) avec nouvelles roues et pneu ) et moi terminé !!!!!! Mal a ce foutu genou j'ai lancé un post à propos. Si quelqu'un peu m'encourager et me dire qu'il n'y en a pas pour longtemps je serais soulagée.. le velo c'est tout pour moi, meme pour la santé, mon club. Je ne peux pas m'imaginer que c'est fini impossible.

Bonjour à tous, Je voulais vous informer qu'une randonnée sera organisée le 23 mai prochain dans le nord cotentin à la HAGUE Il s'agit d'une randonnée vtt (25 et 40 km à 1500m de denivelé) et pedestre (8 et 18 km) organisée par l'amicale cycliste des Haguards dans la manche. Venez nombreux !! Les paysages sont à couper le souffle... A bientôt

Bonjour à tous ! De retour de vacances... Je pensais justement que mon mari se serais remis au velo et bien non, pourtant c'est lui qui m'a motivée pour reprendre, en aout l'année dernière. Du coup je suis entrainée et pas lui : le seul "essais" et je lui fiche une torchée du diable. Il s'en souviendra, d'habitude je rame derrière lui et là c'est lui ! J'espère ne pas l'avoir dégouté. En plus il ne se decide pas pour un nouveau velo, 2 ans qu'il potasse les bouquins sans se decider. Je suis passée avant et c'est moi qui ai eu le super velo !!! Va falloir qu'il se motive c'est dur. Vous avez des idées pour le remettre en selle ?

Pour degraisser gazoil (c'est magique !) ça n'abîme pas et ça protege par une fine couche de "gras" en meme temps, les jantes au chiffon.