Jacques VANDEWIELE

+100😆 Rien de plus vrai qu'avec l'âge il faut aussi rouler avec sa tête !!!! Il faut surtout connaître ses limites et celles-ci avec l'âge n'augmentent hélas pas .

Aujourd'hui 80 kms par un temps froid ( t° moyenne de la sortie = 1,4° brrrrr!!!!!!).

J'ai 68 ans et je rencontre aussi des problèmes dans les bosses et dans les cols . Je monte à 145 en moyenne dans les bosses et parfois j'atteint 150. Ma FC moyenne tourne autour de 115/120 en fonction du parcours. Au repos je fais 60 pulsations/min. Je monte donc à mon rythme et accélérer est souvent pas dans mes possibilités mais , si l'âge réduit nos capacités physiques, d'autres paramètres doivent aussi être pris en compte. Notamment le poids !!!! Lui aussi joue un rôle important. Personnellement je fais 85 kgs pour une taille de 1.76m . Je suis donc en surpoids et je suis conscient que les difficultés rencontrées dans les côtes sont aussi en grande partie dues à mon poids excédentaire. J'essaie donc de diminuer mon poids mais je n'arrive pas à perdre plus de 1 à 1.5 kgs. Donc je fais "avec" et je traîne donc dans les montées pour me reprendre dans les descentes !!!!!

0° ce matin à 8 hrs, ciel gris mais pas menaçant, léger brouillard qui peut être givrant par endroits car certaines routes sont glissantes . Le temps devrait rester sec durant toute la journée. Vent faible à modéré. T° maximales prévues : 7°. Je vais profiter de cette météo favorable même si le léger brouillard du matin aurait tendance à devenir progressivement plus épais .

Temps gris avec des averses , t° comprises entre 3 et 7 °, vent de 2 à 3 BF ( de 20 à 45 kmh ). Pour la soirée on annonce des averses à caractère hivernal sur le centre de la Belgique. Dans les Ardennes belges, région de Bastogne il neige actuellement. Bref c'est pas encore gagné si on veut rouler un peu demain.

Bonjour Brigitte, Comme je l'ai déjà signalé tu as effectivement la chance de résider dans une région où la météo est plus favorable que chez moi en Belgique à la pratique hivernale du vélo. Ici il fait aujourd'hui 4° avec une pluie froide et un vent de S-O qui souffle entre 45 et 60 km/h. Le problème c'est que cela n'évolue jamais que très sensiblement au cours de la journée. Il n'y a jamais de gros écarts entre le matin et l'après-midi. Je suis sorti avant hier sur 60 kms et j'ai eu une t° moyenne de 1,7° avec des t° négatives au début. Dans ces conditions un peu plus de 2 hrs de vélo c'est suffisant !!!! J'ai préparé hier mon circuit de 200 kms que j'envisage de tenter au printemps prochain. Il est un peu vallonné , plus au début qu'à la fin et j'envisage de le faire à une vitesse moyenne de 21 ou 22 km/h soit plus de 9 hrs de temps de trajet. Comme à 68 ans c'est mon 1er 200 , je vais avant de me lancer sur cette distance refaire un 130 dans le courant du mois de mars car depuis 2 mois les sorties se font plus discrètes tant en nombres qu'en kilomètres. Il faut donc que je remette la " machine " progressivement en route sans brûler les étapes. En tout cas c'est toujours avec intérêt que je lis les péripéties de tes sorties sur ton site. Bonne journée

Il fait gris, il pleut et le vent de S-O souffle de 45 à 65 kmh sur la Belgique. Même temps annoncé pour l'après-midi avec un renforcement des averses. Ce sera donc nettoyage du vélo .

Hier brouillard et froid le matin , j'ai fait 60 kms néanmoins avec une t° moyenne de 1.7° !!! Aujourd'hui toujours temps gris et frisquet mais moins froid qu'hier. On semble s'orienter vers le même type de temps pour le WE.

Bonjour, Comme toi je crois que ma moyenne se situera aux environs de 21 km/h ce qui me fera juste un peu plus de 9 hrs sur la selle pour un 200. Sur un parcours plat , j'arrive si le vent n'est pas trop violent et défavorable à tourner sur 100 kms à du 24 de moyenne mais c'est rare. Sur un 200 même plat je ne crois pas pouvoir maintenir cette vitesse moyenne. Vu la moyenne que je suis capable de faire ,les 236 kms que j'ai programmés en mai prochain seront sans doute la limite du kilométrage que je puis atteindre en une journée. Plus relèverait de l'utopie.

Temps gris et pluvieux en matinée. Températures positives et quasiment pas de vent. L'après-midi la pluie a cessé et on annonce du sec pour demain avec des t° comprises entre 1 et 7°. Je vais en profiter pour sortir le vélo car ensuite cela va se dégrader à nouveau , pluie et vent pour le WE.

Mon 1er 200 ce sera pour cette année. Je fais pour commencer un 130 en mars puis en avril une diagonale de Belgique, sans doute Chimay - Maaseik ( 185 kms ) et en mai, le 25/5 je suis inscrit à la Fietselfstedentocht en Frise néerlandaise, parcours de 236 kms où sont attendus 15000 cyclistes de tous genres. Ce sera en principe tout plat et si le vent n'est pas trop fort et trop défavorable cela devrait le faire. En tout cas j'admire ceux qui peuvent se farcir le long parcours sur LBL . Pour moi c'est trop dur.

Voilà une bien triste nouvelle . C'était un coureur qui nous a fait vibrer en Belgique après l'ère Merckx . J'espère qu'il s'en sortira et sans trop de séquelles ce qui hélas est assez rare !!!!

Ce lundi matin il a encore gelé, les températures étaient négatives à 08 hrs . Ciel avec un léger voile nuageux, vent faible.

Il a fait super aujourd'hui en Belgique. Températures positives entre 5 et 11° , peu de vent et un ciel bleu. J'en ai profité pour faire 57 kms.

Ce matin les températures sont légèrement positives . IL pleut et le vent est modéré.Bref du temps de Belgique. Donc c'est pas super pour rouler.

Comme hier la nuit a été froide. Il a gelé assez fort par endroits et un tapis de givre verglaçant recouvre les lieux exposés au vent. Par rapport à hier la sensation de froid est plus forte car le vent est nettement plus fort. En bref , j'ai bien fait de sortir le vélo hier car aujourd'hui il fait nettement plus froid et plus gris même si la météo annonce un temps sec. Actuellement -2 à - 3°.

Il a bien gelé cette nuit car ciel sans nuage. Températures toujours assez basses 1° mais beau ciel bleu et quasiment pas de vent .Alors je vais faire une petite sortie car en cette période de l'année il faut savoir profiter des opportunités offertes par la meteo surtout en Belgique.

La Belgique est toujours recouverte de son manteau gris. T° positives entre 1 et 4°, vent modéré à faible (2BF) Il fait sec et cela pourrait ne pas évoluer au cours des 48 prochaines heures. Demain petite sortie de deux heures en perspective.

Ciel gris ,bruine, températures de 4 à 5 °, vent de 10 à 15 km/h. Peu de chance de voir le soleil aujourd'hui. Mercredi et jeudi semblent mieux se présenter en Belgique où il devrait faire sec.

Il fait sec, températures positives, ciel gris, léger brouillard et vent de 3 à 4 BF.

J'aimerais ajouter un petit détail au message d'Eric, l'Abbaye d'Aulne est connue aussi pour sa bière qui s'appelle "ADA" blonde ambrée ou brune. Du côté de la météo cela ne s'arrange pas ce matin il y a du vent de l'ordre de 4 BF et il pleut. T° 2° à 08 hrs. J'avais nettoyé mon Velo hier en vue d'une sortie aujourd'hui ,je vais attendre le début de l'après midi car pas envie de passer encore pres de 2 heures à astiquer le deux roues.

Ben oui j'étais à Mons ce matin et il y avait moins de vent effectivement. Cet après -midi j'ai nettoyé le Velo et demain je vais essayer de faire une sortie car en principe cela devrait se réchauffer ( façon de parler) , il va faire un peu moins froid !!!!

A 7h30 ce matin , températures negatives, il a gelé fort cette nuit ,le vent est soutenu , ciel gris mais il fait sec. Il fait actuellement -3°

Je comprends la position des coureurs pros. Certains diront que parce que ce sont des pros ils doivent faire leur boulot comme chacun doit aller le matin au taf. D'accord mais il faut tenir compte aussi de paramètres qui sont différents. La carrière d'un pro est courte, les contrats difficiles à négocier car de moins en moins d'équipes, donc en cas de chute et de blessure sérieuse, il y aura la difficulté de retrouver une bonne condition, et donc aussi un nouveau contrat s'il échet. Je trouve donc qu'il est de loin préférable de prendre des précautions lorsque les conditions sont particulièrement médiocres. Chapeau au cycliste qui en Angleterre roule 300 kms/jour mais je doute qu'il le fasse par un vent de 120 km/h

A 7h30 ce matin, province de Hainaut , - 4 ° , temps sec, ciel gris , mais la sensation de froid est renforcée par un vent de N-E qui souffle par moments en rafales.(3 à 4 BF) Pas de gros changements au cours de la journée où l'après-midi les t° ne dépasseront pas les 1°. Bref ça caille ferme et il n'est pas question de vélo avec de telles conditions. L'Etoile de Bessèges a d'ailleurs été perturbée par les conditions météorologiques les pros mettant pied à terre à deux reprises et ne roulant qu'à du 30 km/h cela dû au vent et au froid qui régnait hier dans la région.