Charles-Emmanuel OHIER

je ne te visais pas directement, mai sur dessujet du style quel braquet pour la montagne il y a ce genre de reflexion. je te rassure l'an passé j'ai écouté shimano et je me suis taper plusieurs très long col en 34*28 et j'avas les jambes en bois quandj'ai fini. cette année j'ai ps écouter shimano et j'ai 33*36 et la je montais pas plus vite mieux je tourné les jambes. Par contre toujours pas trouvé la olution pour que je teste la grimpé avec 30 kg de moins, si vous avez une idée (lol), je monterai peut etre en grand plateau (re lol) cordialement

Nan nan, faut pas raboter je veux aller en haut, faut juste avoir les braquet qu'il faut. Les constructeurs ne doivent pas penser qu'a l'élite qui fait moins de 70kg Sur le site il y en a qui ne pense qu'aux crevettes: quand je lis 34*28 on grimpe partout. Et bien non. J'aimerais que ceux qui font 60 kg se leste de 30 kg et grimpe le Galibier, ils n'y arriveront pas en 34*28.... le plus important c'est pas d'aller vite, mais d'arriver en haut. je grimpe les cols à 8-9 km/h et je prend mon pied cordialement

Ca va je suis pas le seul "gros alors", j'aimerais bien redescendre sous les 90kg, mais suis pas assez rigoureux coté alimentation. On devrait faire des catégorie de poids pour les courses en montagne.....

petite blague mais il n'y a que des crevettes sans muscles qui font du vélo ou les autres n'osent pas dire leur poids lol moi,98 en janvier 94 aout et re 98 après épanchement de synovie pour 1m82 et 20% de graisse (même en fondant à 10% de graisse ça fera encore 89 kg) c'est pour cela que je monte pas les cols à 20 à l'heure lol, quand je lis certain même taille mais 30 kg de moins.......... sportivement

Bonjour à tous Je suis licecnié à la FFCT depuis 1983, et je fais 1 cyclosportive par an. vous oubliez la seule compétition officielle organisée par la FFCT: le critérium du jeune cyclo. C'est une épreuve formidable ou le classement se fait par point: questionnaire sur le code de la route et le vélo en général retracer un parcours sur une carte en calculer le nombre de km effectuer ce parcours à vélo (biensur lol) et prédire sa moyenne: plus la moyenne est élevée et plus la base de point est élevée (mais les pénalités sont plus importante en cas de retard, prévoir d'eventuel pb mécanique), il faut donc bien se connaitre retrouver 4 photos sur le parcours et en indiqué le lieu sur la carte un test de maitrise du vélo(slalom, plache a bascule, passer sous une ficelle....) un test mécanique celui qui a le plus de points gagne. cela existe en VTT et en route ouvert de 12 à 18ans. C'est une belle école du vélo. c'est par là que j'ai commencé, et que la passion du vélo est née. Les autres organisations FFCT sont des défis à se lancer à soi même seul ou avec des copains les mers montagne, diagonales et autres brevets à dénivelé......cela va du premier pas 60 km à Brest Menton (1400km envirion en une centaine d'heure si je ne m'abuse), et sur ce genre d'événements que des gamins font des exploits (100km à 9ans, ou 200 à 12ans, à l'époque on avait le pique nique sur le porte bagage, on partait à 4 heures du mat et on rentrait à 20h, mais quelles aventures) de quoi se faire plaisir. pour ceux qui ne veulent pas de confrontation directe en course. Le vélo avec les différentes Fédé il y en a pour tout les gouts. sportivement

le coté faux cul : ceux ayant avoué s'être dopé sont au palmarès: Riis, Pantani, Anquetil, on ne leur a rien retiré. Même si le système Amstrong et son attitude doit ^re sanctionnée à postériori : Tout le monde ou personne, soit on retire les titres à tout le monde, sit à personne, Même si ça m'agace de le dire, si on ne retire pas à Riis, ni pantani, ou aux vainqueur du Giroou de la vuelta de l'époque, et bien on ne retire rien à Amstrong cordialement

bonjour j'ai mis cette casette avec un dérailleur ultégra 6700 petite chape, il suffit de règler la vis de butée. certe le 5700 A ou le 6700 A est plus approprié mais peut pas la peine de faire des frais si tu en as déjà un. cordialement

testé cet été aucun problème et pas de réglage du dérailleur avant a modifier. je suis en ultégra 6700. cordialement

Je t'ai déjà donner ma configuration dans un autre post j'ai mis une cassette 11/36 de vtt, et pas de pb ça passe en bidouillant pour le 36 une 11/32 passera sans problème il suffit de serrer au max la vis de buté du dérailleur. je suis en tout ultégra la catte tigra 12/30 passe sans problème avec mon dérailleur 6700 petite chape (testé et approuvé) pour la cassette vtt j'ai un dérailleur tigra 4600 grande chape. cordialement

Je te relate mon expérience de cet été qui pourrait t'aider dans ton choix. L'achat du nouveau dérailleur Tiagra GS qui va théoriquement jusqu'au 30. Sans bidouillage particulier, à part le tendre à fond avec la vis de butée (un peu plus longue que celle fourni: ça se trouve dans n'imprte qu'elle quincaillerie), le 32 passe très facilement. Shimano vend des cassettes de VTT : 11-32, 11-34, 11-36 De plus j'ai un copact ultégra 6750 comme toi en 50/34 (je suis plus jeune et arrive encore à tirer le 50), j'ai mis un plateau de 33 (de chez TA) coup du plateau 33 : 40 euros dérailleur 4600 GS: 45 euros. cout de la cassette: 45 euros tu auras besoin dans cette configuration d'allonger un peu la chaine. cout d'une chaine 30 euros environ. pour 150 d'euros environ tu aurais comme développement: 33/32. Par contre j'avais moi une cassette 11-36. Pour faire passer le 36, j'ai du tendre le dérailleur dans sa position la plus reculée avec un colson. (pas du tout recommander par les constructeur. J'avais donc un développement 33/36 au plus petit. Avantage le dérailleur et tes poignées ultégra sont parfaitement compatible. cordialement

Je précise que je suis contre le dopage mais alimentons la réflexion: Dans leur métier (ici les cucliste nommés font leur métier) les routiers qui s'avalent des amphétamines et des cafetières entières pour tenir leur cadence= dopés on ne les interdit pas de rouler. Les cadres qui se shoote pour tenir sans sommeil (comme les traders qui doivent etre lever pour toutes les bourses du monde = dopés les chirurgiens qui s'avalent des tas de médoc pour tenir leur gardes de 36heures: dopés Johnny qui se shoote pour faire son spectacles = dopés La reine d'angleterre et son époux sont certainement chargé pour tenir des heures debout à leur âges ( lol) = dopés Les étudiants en médecine qui se shoote au amphet sur les conseils de papa docteur pour pas dormir avant les exams et réviser comme des bêtes = dopés Tout ces gens ne pisses jamais dans des flacons, n'ont pas à dire où ils sont 24h sur 24 opu presque pour un éventuel controle pendant leur congés.......Et on ne les arrete jamais de travailler........ Et pourtant certains ont des vies entre leur main Il faudra qu'un jour le monde sportif tranche: ils font du sports = pas de dopage, ou ils travaillent dans le spectacles et sont soumis aux même règles que des artistes............. Je n'ai pas la réponse mais comprenons ces mecs qui ne veulent que gagner leur vie (certains la gloire ) comme un commerciale veut vendre plus de ce qu'ils vends que son collègues ou concurrents pour gagner plus de fric... Méditons sportivement

Braquet min pour moi: 33*36 avec cassette de vtt

voilà une réflexion qui m'énerve profondément. Tu ne penses qu'au coursier ou au crevettes qui font 65 à 75 kg et qui peuvent se permettre de monter les col en 34/29. Les autres n'ont pas le droit? les lourds (mon cas) en plaine je roule à 30 km.h de moyenne et les raidars de mon coin (le nord) je les monte en 34/23 ou 34/25, donc pas trop nul mais je fait 95kg et dans les cols j'ai besoin de plus petit que 34/29 ceux qui aime touner les jambes pour grimper ont aussi besoin de plus petit..... ON N'A PAS LE DROIT DE MONTER DES COLS NOUS alors vive les cassette de VTT ou le triple au moins avec àa tout le monde peut se faire plaisir dans de magnifique âysage (à 9km/h) sportivement et pense à tout le monde dans tes réflexions

Seulement 4400 classés, c'est bien peu par rapport à l'an passé. Je fais parti des éliminés (la météo un pb de genou ont perturbé ma préparation et ça pardonne pas en montagne. Par contre je m'interroge sur le timing de la voiture balai par rapport à l'an passé. Je trouve que nous avons vu tres tot les camions balai alors que l'an passé non? et je ne montai pas plus vite dans le galibier l'année passée? Bref je suis déçu. Autre grande déception: pas de douche et pas de pasta party à l'arrivée comme l'an passé: ça c'est tres nul le reste nickel sportivement

Pour ma part je viens de faire monter le derailleur tiagra chape longue et ma cassette vtt / bilan il faut changer la vis de butée du dérailleur pour pouvoir le reculer plus. Ainsi le 32 passe sans aucun pb. Pour le dernier pignon de 36 , pas de pb pour le passage et le faire monter. Le HIC : les galets du dérailleur touche le pignon. Solution (pas académique du tout, mais que j'utiliserai) poser un colson afin de pouvoir tenir le dérailleur reculer au maxi ainsi plus de pb pour monter le 36 (ouf j'aurai ma sécurité) . Je ne poserai ce colson que sur les parties utiles car la fluidité de passage (surtout en descente des pignons) s'en ressent. J'enleverai le dit colson en haut de chaque col et le remettrai si besoin lors de l'ascencion suivante (je ne suis pas à 5 min). SPortivement

ben si moi j'avais à le faire, je dirai: 2h30 pour la croix de fer, 1h30 pour l'alpe et 1grosse heure entre les 2, au moins 5h. mais je suis un grimpeur tres rapide pour 95 kg lol je monte environ à9- 10 km/H sportivement

bonjour je crois que tu dois monter la croix de fer coté maurienne, descendre jusque bourg d'oisan puis monter l'alpe d'huez. et retour si besoin, dans ce cas bon courage car une journée énorme en dénivelé sportivement

Salut je suis de ton coin puisque je suis de marquion. Je suis en compact 50/34 et 12/23 derrière me suffit pour passer partout par chez nous, même Lorette sur vimy. Par contre pour la montagne je mets une cassette de vtt. Sinon attends le nouveux pédalier du nouveau groupe shimano qui sera en 110mm et tu aura un large choix de plateau car il acceptera du 34 au 54 comme combinaison. (tu auras du choix : 50/34, 52/36, 53/39, 54/42...) Ensuite tout dépend si tu aime mouliner ou tirer gros. sportivement

piste cyclable plus jhamais pour moi non plus. A nice j'ai voulu etre serieux et je l'ai prise sur la promenade des anglais, et bien ça s'est solé par une gamelle dans un arret de bus pour éviter une nana en roller qui écouté sa musique. Elle ne s'est même pas rendu compte qu'elle m'a balancé. bilan roue pétée, machoire de frein pliée, radio du bras et sternum douloureux 1 mois. et comme elle s'st barré son assurance n'a rien pris en charge..................tout pour ma pomme bref les pistes cyclables sont des poubelles prévues pour rouler en famille à 15 km.h pas pour la pratique sortive. sportivement

l'an passé j'avais le 5068 et je suis passé 45 min après les premeirs sous la banderole départ. Mais la rue du départ était très étroite à Modane. Pour cette année je pense qu'ils feront de même afin d'espacé au maxi les pelotone. faut attendre qu'ils nous donnent l'organisation du départ. L'an passé 15 sas cette année???????sportivement

As tu pensé à la solution navette afin de déposer ton véhicuke à l'arrivée? sportivement

sur youtube ou INA tu en as pas mal sportivement

super, tu auras une sécurité. Moi j'attends le montage la semaine prochaine de ma cassette vtt 11/36 ce sera ma sécurité la 36 pour les derniers km du glandon. le 30 passe tres bien et par chez moi est suffisant pour monter tranquille les cotes de 1km à 9% de moyenne(max 12%) mais le glandon ce sera 9% de moyenne sur presque les 8 derniers km et les 2 derniers encore pire. donc pour pouvoir mouliner à 8km/h sans passer en force le 36 me sera bien utile. mon dernier test samedi 30 sur l'étape orchies boulogne(les raidars du boulonais ne sont pas long mais je pourrais tester la fréquence de pédalage sur les tres fort pourcentage que nous n'auraont pas le 8 juillet. ça me fera environ 170km avec presque 2000m de dénivelé sportivement au fait quel dossard auras tu. le mien: 4162

Je me permets cette remarque, mais crois tu vraiment que tu monterais moins vite avec un second bidon? sportivement

il existe des bidons de 1l, perso je pars toujours avec mes 2 bidons de 1l. et des que 1 est vide je trouve le moyen de le remplir. Ne pas oublié l'adage de Velocio (paul de vivi) il faut boire avant d'avoir soif............. sportivement