Benjamin DUFAUT

prends des chambres de rechange à valves hautes ou roule avec des prolongateurs de valves au lieu de niquer tes roues... Si tu veux, je t'échange une paire de prolongateurs contre ta paire de roues ;) à+

Je suis complètement d'accord. J'ai un beau frère polytechnicien (une certaine élite) qui gagne 2000 euros par mois et son contrat aura duré 6 mois, après : chômage, recherche d'emploi.... Après, je dénigre pas ce salaire, j'ai juste écrit que j'aimerai bien les gagner ces 5000 (mais qu'est-ce que j'en ferai d'ailleurs ?)... Si ils gagnent ce salaire, c'est qu'ils en rapportent bien plus à ceux qui les payent. Pareil pour les joueurs de foot, de rugby, les acteurs. Ils font rêver des millions de clampins (j'en fait partie), du coup c'est normal qu'ils soient bien payés... Après, comme dit plus haut, il y a une grande disparité entre les coureurs, comme dans tous les domaines. Forcément, le leader gagne plus. On pourrait homogénéiser un peu plus, mais ça, c'est à eux de voir... à+😆

J'aimerai bien être un petit coureur et gagner 5000 par mois.... ;)

Vainqueur de la jean-claude pinard à la ferté gaucher.... ;)

Pour moi, plus que d'améliorer la performance, ça permet surtout de prévenir des possibles blessures. En effet, le vélo seul ne muscle pas "harmonieusement" le corps. Je veux dire qu'on mise tout sur certains muscles, on les malmène, en en délaissant d'autres. Le gainage peut participer à tendre vars un meilleur équilibre. Par contre, il faut faire attention à la position, demander à quelqu'un de vérifier l'alignement si on débute, voir d'utiliser un miroir (sans le fixer tout le long de l'exo pour ne pas tordre sa colonne vertébrale...). Il existe pas mal d'exemples sur le net (je crois sur la clinique du coureur par exemple). Les exos classiques sont : - Face au sol, rester droit comme une planche en étant en appui sur les pointes de pieds et les coudes. Variantes : position de pompe, puis en levant un pied, en levant un bras, un bras, une jambe... - Idem sur le côté, puis en levant la jambe ou le bras qui sont au dessus.... - Idem, mais à l'envers (pieds à plat sur le sol, genoux à 90°, tronc et cuisses alignés, bras à 90°, avec le dos qui regarde le sol...) Après y'a d'autres variantes. Perso, j'ai du mal à m'y tenir. Alors j'en fais presque pas. Je m'ennuie à passer ce temps sans bouger. à+

Salut ! D'abord, il n'est pas pareil que l'ancien addict R2 (c'est bien ça que tu dis ?). La forme des tubes et certainement la géométrie est différente donc il y aura des différences (peut-être minimes...?) D'abord, j'ai un ancien scott addict R4 : rien à signaler au niveau fiabilité. Je peux passer plus de 3h dessus sans douleurs (à part les cuisses parfois, mais ça c'est le manque d'entraînement héhé...). Donc pour le confort, c'est correct. Pour la performance, je ne suis pas un pro mais ça me convient... En gros je suis très content de ce biclou. Sinon, pour revenir au foil qui est le remplaçant du scott addict, d'abord, je le trouve très beau. Je suis fan. Si tu m'en offres un, je te le prends sans hésiter !!!! Ensuite, au niveau performance, il doit être au moins aussi bien que l'addict (je ne connais pas le poids ni la différence de rigidité). Au niveau confort j'imagine que si il est à ta taille et une fois les réglages faits il sera bien. Enfin, ils ont misé sur des tubes aérodynamiques pour gagner un tout petit peu de vitesse (en effet, les tubes sont beaucoup moins importants au niveau de l'aéro que le corps du cycliste). Pour moi c'est un peu marketing, mais en gros, scott a l'air d'avoir essayé de concilier poids, rigidité, fiabilité et aéro. Un vélo passe partout je dirai. Perso, si j'avais un vélo à acheter en ce moment, je crois que c'est le foil que je prendrai. Après ça dépend des opportunités. à+

J'ai découvert la vallée de la Clarée cette année : magnifique et point de départ de nombreuses rando pédestres. C'est pas loin de Briançon (sympa), donc pas loin du Galibier, Télégraphe.... Perso j'avais emmené le VTT : superbe vallée pour le VTT également. à+

Moi aussi je suis du 14 février, mais 1985, du coup, il me reste du temps pour gagner un tour de france. Et en plus j'ai commencé par le vtt, ça en fait des points communs hein ..... Après il manque l'investissement et le talent, mais c'est pas le plus important hein...? à+

En effet, le service est très inégal selon les Decath. Mais d'après mon expérience (qui n'est pas à généraliser), c'est pas plus mal que les vélocistes de mon coin qui m'ont toujours déçu (contrairement à Decath).

Tu veux acheter une roue, il va t'en vendre 2, il va être content... ;)

Et si le gars de la boutique montait ta cassette, il prenait 5mn et t'aurait fait payer 100 euros en tout ;)

Avec une potence plus courte ou relevée et avec cintre relevé (un peu vers l'arrière), ça pourrait passer ?

ça fait une paire tous les 4 mois ça... Mois d'hiver inclus. Ce monsieur est un gros consommateur. Au bout d'un moment (à moins de gagner sa vie avec ça...), il faudrait peut-être optimise rla performance avec des cuisses, un coeur... non ? Bon, c'est de l'humour de mauvais goût, mais 6 paires de roues en 2 ans ne me fait pas rêver mais me laisse perplexe quand aux conseils donnés. J'imagine qu'Alex n'a pas la même façon de voir les choses que le demandeur de conseils, donc, propos à prendre avec des pincettes... à+

La vache, 6 paires de roues en 6 ans, y'en a qui sont braisés à mort....😉

Quand ils auront compris qu'un sport "populaire" (on parle souvent du cyclisme en ce terme) n'est pas un sport à 100 euros (ou plus....) la journée...

ah oui, je ne sais pas ce qu'il y aura, perso j'ai jamais acheté sur ce site, mais on ne sait jamais... à+

Vente d'argon dimanche prochain sur un site de ventes privées du vélo... Et avec ces vélos, te fais pas flasher ;)

Non, ça n'a jamais réchauffé, mais ça donne (en tous cas à moi...) la sensation de chaleur, moins que le baume du tigre comme cité plus haut, mais ça me donne cette sensation... Et je peux te dire que toute mon équipe en mettait pour la même raison (à moins que je me trompe d'huile, mais il ne me semble pas) dans le temps jadis ...

Salut Joa ! T'inquiètes, la comparaison s'arrêtait sur l'effet de chaleur. Et la chaleur ressentie, si c'est ce qui est recherché, je n'ai pas dit que c'était à bannir... Je préfèrerai me tartiner de pommade plutôt que de me prendre une biture avant une course... Héhé. T'inquiètes, je ne suis pas contre la pommade chauffante, je voulais juste pointer le point que ça ne réchauffait pas réellement, mais que ça donnait la sensation de chaleur, ce qui est déjà pas mal. Perso j'ai la chance de ne pas en avoir besoin (j'ai jamais trop souffert du froid (bon, en dessous de -40 ça piquait quand même un peu j'avoue, et en plus j'étais pas en vélo...) à+

Les pommades chauffantes ont un effet vasodilatateur => En gros, tes vaisseaux sanguins vont "grossir". Quand il fait chaud, il y a aussi vasodilatation. Donc, le ressenti entre la pommade s'approche de la sensation de chaleur. Comme l'abus d'alcool... En revanche, comme tes vaisseaux sanguins sont plus gros, ils auront tendance à se refroidir plus rapidement. Du coup, avec la pommade chauffante, tu auras la sensation de chaleur alors qu'en fait tu te refroidiras (phénomène connu pour l'abus d'alcool au Canada qui est donc très dangereux l'hiver). Donc, si tu cherches une sensation de chaleur : ok pour une pommade. (Après, tu peux avoir cette sensation en t'échauffant...). Si tu cherches à limiter ton "usure" (dépense calorique ou autre...) dûe au froid => Evite ce genre de pommades. Ah, oui, en staps, des profs nous déconseillaient l'huile de camphre ou autre parce que ça donne l'impression que le muscle est chaud alors qu'il ne l'est pas=> risque de négliger l'échauffement.... Alors voici ce que je fais, après, à chacun de voir : - Un collant long decath - Un maillot manches longues type kalenji respirant - Une veste decath - Des bons gants, un bandeau ou bonnet, des bonnes chaussettes, des couvre chaussures et le tour est joué. Je sors tout l'hiver (jusque 3h maxi....) - Une autre chose à préciser : au Canada, on avait coutume de dire que la laine était le meilleur isolant car il garde ses propriétés isolantes même en étant mouillé. Simple, technique, mais traditionnel. Moi ça me va, mais c'est pas très fin. à+

Perso mon premier vélo ne me convenait pas (géométrie pas adaptée), du coup je l'ai vendu d'occaz mais complet. Ensuite j'ai racheté un nouveau biclou complet. Alors certes, j'ai perdu 200 euros (en gros, j'ai loué mon premier vélo 200 euros pour un an), mais j'ai revendu facilement mon vélo et j'ai obtenu un vélo neuf et qui me convient. En plus j'ai fait un heureux acheteur d'occaz. As-tu trouvé un acheteur pour ton cadre ? Il serait dommage de le laisser moisir au garage. Un vélo complet se vendra mieux. à+

Merci pour l'info. J'y suis allé comme ce que prévoyait sram sur sa doc, en jouant directement sur le maillon. En jouant avec les pédales et la roue comme tu le dis ça doit être faisable... J'essayerai la prochaine fois. C'est ça de pas trop être bricoleur et de pas avoir de jugeotte comme moi. En même temps, avec le dérive chaîne ça fonctionne bien aussi.... à+

Je suis d'accord, mais c'est que je n'ai pas les 700 en question.... à+

Euh, je crois qu'il a pris de l'expérience depuis, les vacances d'été sont passées... C'était bien au fait ?

si tu dors sur un banc public avec ton vélo à côté préviens moi si c'est un spé ou un look dernère génération en taille 54 ;)