-
Compteur de contenus
146 -
Inscription
-
Dernière visite
Tout ce qui a été posté par Gwen CONTI
-
Une bonne nouvelle.
-
C'est sûr que dans le Var, mon coupe vent sera superflu mais dans ma Savoie natale en descendant la Croix de Fer ou le Galibier, il aura ton son intérêt. Si ça te dis on pourras faire une petite virée sur Fréjus, il n'y a pas de soucis.
-
Finalement, j'ai profité de la fête des pères et ma bien aimée m'a offert un joli coupe vent Mavic Hélium que je viens juste de recevoir. Ce n'est pas le modèle 2012 mais l'ancien en promo sur un site allemand bike-dis... à 59e. C'est super léger 84g en XL, ça se range facilement dans une poche et la finition à l'air nickel (made in china). Par contre le tissu est super fin, on dirai du papier à cigarette. J'espère que ce sera résistant dans le temps. J'essayerai tout ça prochainement dans une descente de col.
-
Conseils pour pneus haut de gamme...
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Richard GEIST dans Le matos
Hutchinson Atom Comp Veloflex corsa Shwalbee Ultremo ZX et d'autres... Tous de très bons pneus mais je suis plus septique en se qui concerne tes chambres latex. Avec tout ce que j'ai lu dessus, j'ai pas trop confiance. -
On a parlé dans un précédent sujet de circuit dans le Var. J'aimerai savoir si quelqu'un est déjà monté au mont Lachens 1715m. Les seuls renseignements que j'ai eu, c'est que c'est une ancienne route forestiere récemment goudronnée et qu'il y a quelques passages un peu rude (13-14%). Mais sinon est ce que la route est en bonne état? Est ce que cette montée vos le coup? Merci d'avance pour vos réponses.
-
J'ai fait Valdingarde par roquebrune, il y a moins d'un mois et effectivement,il y a quelques trous. Mais dans le sens de la montée ça ne gène aucunement. La descente sur le col de peygros, n'était pas non plus en super état. J'ai du mettre pieds à terre par deux fois car il y avait de petites coulées de boue du aux pluies des jours précédent.
-
Fréjus, j'y serai la première quinzaine de Juiullet Un tour que j'affectionne, bagnole en foret, fayence, mons, caillan, lac de st cassien, les adrets et retour fréjus. ça fait dans les 100 bornes avec 1600 de dénivelé. Si tu as de la patate arrivé à Mons tu peux monter sur le toit du Var, le mont lachens à un peu plus de 1700m, ça fait un détours de 15km. Je ne l'ai jamais fait mais selon les cyclo locaux, il parait que c'est costaud. Sinon Fréjus, roquebrune, col de valdingarde, ste maxime, col de bougnon, fréjus. 80 km et 800m de dénivelé. Le col de valdingarde est très agréable, très peu de circulation mais je ne sais pas si ce col est ouvert toute l'année à cause des incendies. Fréjus- Cannes par l'intérieur, on passe un col dont je me rappelle plus le nom et après c'est une bonne descente sur mandelieu et retour par le bord de mer.
-
Pedales shimano ...mieux que les look ???
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Patrick RAIGUÉ dans Le matos
Je viens de passer de shimano 105 à des look keo carbon et franchement je vois pas trop de différence. Le poids est à l'avantage des look mais elles sont presque deux fois plus cher. Pour l'instant, j'ai fais 700km avec et RAS. -
Votre sortie pour 2012
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Vincent EGIO dans L'entrainement et la santé
Après le boulot, j'ai décidé de tenter une petite vacherie du coin, le col du Granier par Chapareillan. Le tour va d'ailleurs passer par là, le 13 Juillet. J'ai relevé le véritable pourcentage de ce col qui n'a rien à voir avec le profil fantaisiste qu'on trouve. 5.7% 7.6% 7,1% 9.6% 6.9% 7.5% 11.2% 8.5% 10.4% 10.2% Et des passages autours des 13%. Le profil de la montée est très irrégulier, il y a beaucoup de longues portions entre 10 et 12% puis ça redescend sur quelques dizaine de mètre à 7/8% et puis ça repart. -
J'en possède un depuis début Mars et pas vraiment de gros soucis. Il a planté une fois et j'ai eu deux fois le cardio qui a bloqué sur une valeur quelques minutes. Mais je crois que ces soucis sont assez fréquent sur les différentes marques de compteurs, dès qu'ils sont un peu sophistiqués. En tout cas, la preuve en est sur le forum. Si tu n'as pas de valeur alors que tu as mis la ceinture, il faudrait peut être essayer de changer la pile. Elle est peut être HS.
-
Endormissement du "sexe"
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Rémy SOLER dans L'entrainement et la santé
Il est peut être trop long, il faudrait en couper un bout😃 ---> ok je connais la sortie😳 -
Votre sortie pour 2012
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Vincent EGIO dans L'entrainement et la santé
Hier, j'avais un peu la crève, surement du à la clim. Alors je décide de faire un petit tour et de monter le col du Granier par Apremont (10,6km à 7,1%) et de redescendre par Chambéry. Finalement, j'avais de bonnes sensations car arrivé au sommet j'ai battu mon record de plus d'une minute. Je décide donc de continuer ma boucle avec l'ascension du col de la cluse par entremont le vieux (5,3km à 6,8%) puis celle du col des Egaux (3,3km à 4%). Descente sur le col de Cou et retour à Chambéry. Bilan de ma sortie 63km avec 1360m de dénivelé. Le passage dans les alpages était super agréable; ah ça fait du bien quand même un peu de soleil. -
Si vous voulez vraiment du dur essayé la montée de Val Pelouse, 16,4km à 8,4% dont les 12 derniers à 9,5% de moyenne, sur une route qui ne rend pas grand chose. Il faut vraiment faire attention en descente car il y quelque trous. Il n'y a vraiment aucun répit jusqu'en haut. Une bonne partie de l'ascension se déroule en forêt donc pas trop de point de mire. Cette route avait été créé pour une station de ski qui n'a jamais ouverte, donc la circulation est quasi inexistante, à part les chasseurs et autres ramasseur de champignons. Si un jour le conseil général se décidait à réhabiliter cette route, se serait un super spot pour se faire vraiment mal jambes. Et pourquoi pas un joli final pour une étape du critérium 😉
-
Alors moi, j'ai fais le relais du mont du chat, surtout qu'aujourd'hui c'est la montée sans voitures, 13,7km à 15% 😆 avec certaines portions à 20. Bon ben je m’arrête là, sinon je vais me retourner 😃
-
Je n'ai jamais fais le ventoux mais quand je regarde le profil, je ne vois pas 15km à 10%. Depuis Bedoin, il y aurai 22,7km à 7,1% dont une portion bien costaud entre le 7e et le 16e kilomètre soit 9km à 9,3% de moyenne.
-
Températures et habillement sommets alpins?
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Guillaume ENAULT dans L'entrainement et la santé
N'oubliez pas que le vent en montagne, n'est pas un vent chaud... -
Températures et habillement sommets alpins?
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Guillaume ENAULT dans L'entrainement et la santé
Au sommet du Galibier, la plupart du temps, il fait beaucoup plus frais qu'à Valloire et je ne vous parle pas du col dde l'iseran. Dès qu'on dépasse les 2000m, ça commence à pincer. L'été, quand on monte c'est pas un soucis quoique quand le vent se lève glagla... mais alors, à la descente, il vaut mieux avoir pensé à prendre son coupe-vent, sinon ça va être dure de dépasser les 25-30 sans avoir des stalactiques de glace au bout du nez😃 -
J'utilise du pétrole désaromatisé et un chiffon pour nettoyer la chaine. Pour la cassette et les plateaux, un coup de bombe dégraissante et j'essuie le tout. Et pour finir, je lubrifie la chaine avec l'huile téflon. Et je n'ai jamais eu de souci.
-
Votre sortie pour 2012
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Vincent EGIO dans L'entrainement et la santé
Hier, vu que j'étais en déplacement professionnel à St Jean de Maurienne, je me suis froté à une nouveauté pour moi, le col de Chaussy par les fameux lacets du Montvernier (17 au total). C'est un superbe col qui offre une belle résistance, 14km à 7,4%. L'avantage, c'est que c'est un col quasi inconnu et donc il y a vraiment très peu de circulation. J'ai du croisé en tout et pour tout 5 ou 6 voitures. Le revetement de la route est bon, il faut quand même faire attention lors de la descente car il y a pas mal de cailloux qui se décrochent de la falaise! Il est possible de redescendre sur la Chambre pour continué par la montée du col de la Madelaine pour les plus courageux. En VTT, via une route forestière, on peut arrivé au niveau de la station de St François Longchamps. -
Pour ma part, j'utilise ces pneus depuis seulement 3 semaines. J'ai fait environ 450km dont plusieurs (Revard, Marocaz, Chaussy, etc..) et j'en suis très satisfait. Très bonne accroche en descente et bon rendement, quoique peut être un peu moins bon que des Ultremo ou les Atom Comp. Ces derniers, je les conseille aussi vivement mais leur durée de vie n'est que de 2000km.
-
J'y ai bien pensé mais encore faut il l'emmener avec soi. Et au vu de ma sudation, les nouvelles ne seront pas fraiches quand j'arriverai au sommet ;)
-
Bonjour à tous, tout est dit dans le titre. Je possède un coupe vent style k-way et je désire faire l’acquisition d'un coupe vent plus compact du genre qu'on glisse aisément dans une poche arrière. Je suis passé chez un velociste cet aprèm et il me conseille un coupe vent Cannondale. Super compact mais super chéro, 99e. Alors si quelqu'un à un produit à me proposer à moins de 40 euros, je suis preneur. Merci d'avance.
-
Si tu vois la carcasse, un conseil CHANGE TOUT DE SUITE DE PNEU. Si un jour, ce que je ne te souhaite pas, tu éclates en descente et bien je peux de dire que c'est une situation que tu n'as pas envie de revivre.
-
Choix de compteur alti/cardio/cadence
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Laurent RIBOT dans Le matos
Il m'est arrivé deux fois avec mon Rox 8 que le cardio affiche 0! Soit j'ai eu un arrêt cardiaque de plusieurs minutes sans m'en rendre compte soit je pencherai plus sur un problème de transmission. Je ne sais pas si c'est en corrélation mais à chaque fois il y avait beaucoup de vent. A part ça, j'en suis très satisfait. -
Attention délai dans certains magasins
Gwen CONTI a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
Sur le net, c'est différent. Il y a des sites sérieux et d'autres à bannir. Mon Rox , je l'ai commandé chez bike-di...... Et en quatre jours, il est arrivé chez moi. C'est un site sérieux qui tient ses stocks en direct. Pour info, sur ce site le edge 500 est à 199,95e et le 500 bundle 259e.