Pascal COISEL

Tu sais en plus celui qui n'y connaît rien en mécanique, il se dit bah oui un plateau c'est un plateau .En fait, même un plateau rond regorge pas mal de technologie du fait de sa géométrie complexe, optimisation du passage de chaîne etc. alors l'ovale ou patatoïde à mon avis cela doit être coton .

Non, moi c'est les rotors si tu avais bien lu depuis le début .😉Je travaille bien dans l'industrie, mais pas du tout pour le secteur du cycle .Plutôt l'aéronautique..

Bah écoute Phillippe essai et tu verras bien ;plus mal au jambes non mais beaucoup moins ça c'est sur . Tu peux te permettre plusieurs sortie relativement longue à la suite . En plus un coup de pédale plus efficace sur TOUTE LA SORTIE .

Pas plus débile que d'en parler pendant des jours des mois des années et sans doutes des siècles.Ils sont à 99% dopés. La loi du plus fort et de l'argent tu connais.Dire qu'il ne faut pas de dopage, c'est totalement idéologique et un mensonge envers le grand publique .Tu ne pourras réformer le système qui fait que les sportifs se dope .

C'est du grand n'importe quoi , au bout de 10 ans .Alors pourquoi tout simplement ne pas autorisé le dopage se serait plus simple car d'une manière ou du autre il y en aura toujours. Si on regarde bien,ils y a combien qui ne sont pas dopés, bah on ne sait pas .Ou alors peut-être affiché au grand public tous les résultats des contrôles positifs ou pas, comme une liste des bons ou mauvais élèves .La politique de l'autruche cela ne serre à rien .

Salut Charles,Moi aussi cela m'interesse car je suis encore en période de réadaptation avec les rotors en positions 3.Pas mal au ischio un peu plus aux cuisses mais super content pour le moment . J'en suis à 300 kilomètres avec.Toujours aussi en forme après une sortie .Pas de mal de patte ni de courbatures, vraiment très frais pour la sortie du lendemain .Mes sorties sont plus réguliére que les ronds et en plus je me fais plaisir .C'est pour moi la principale .

Si personne n'aurait essayé le nouveau matos, nous roulerions encore avec les vélos des années 20 voire moins peut-être .Pour moi lePowerbalance n'a rien à voir avec des plateaux ovales .Tu crois que Si ces plateaux étaient aussi mauvais il existerait encore .Quelque mois peut être, mais pas plus .

Bah, écoute-moi avec les rotors identiques en vélocité voir un peu mieux mais avec une dent de moins sur la cassette. Sur les petites bosses voire faux plats, tu sens moins le relief de la route, tu relances mieux et tu récupères mieux . Par contre pour un départ plus sec, type grosse accélération pour sortir du groupe là c'est moins bien.

Petite astuce rapide et pas chère .Tu découpes 4 petits morceaux de scotch .Tu les entoures sur les axes de fixation de la selle pour augmenter le diamètre ;puis tu remontes le tout. J'ai eu le problème aussi ,mais sur une rando donc je n'avais que cela pour réparer rapidement .

Salut Gérard Non ,je pense que Thierry a peut-être un surplus d'optimiste avec les plateaux .Mais c'est vrai que si tu as l'opportunité essaie les .Les premières sensations sont bizarres et puis vite on s'habitue .A 51 ans ,il retrouve la joie des perfs et du coup de pédale facile et ludique .Je pense que c'est cela Thierry ?

Personnellement les plateaux ovales sont très bons, même si pour ma part j'ai voulu avoir les perfs tout de suite .Alors que cela ne fonctionne pas comme ça, il faut un temps d'adaptation plus ou moins longue suivant la personne. Sur la fatigue musculaire pour moi cela a été de suite beaucoup mieux, le coup de pédale beaucoup mieux aussi (sur le plat et faux plat) aussi .On peut dire ovale ou rond c'est pareil, bah oui et non .Oui car tu pédales toujours pour faire avancer le vélo et non car avec l'ovale tu découvres d'autres sensations pour faire avancer le vélo .J'ai encore refait le test avec les ronds sur 80 km et bien je suis revenue moins frais et moins bien aux niveaux perf sur l'ensemble du parcours en comparaison de mon parcours de 120 km .Comme je suis de nature tenace et bien j'ai remis les ovales .Je reprends tout depuis le début, tranquille .

Entre mon course manivelle en 172 et mon VTT 175 ,je n'est pas la même hauteur de selle .Moins haut sur le vtt. Par contre moi je suis Normand.

Bah ,normalement .Il faut descendre la selle de 3mm sur les manivelles de 175mm

C'est Fun.

Sur le 3, douleur derrière les genoux (ischio-jambier) et je suis comme en pignon fixe .En 4 maux de cuisse, je te dis pas .En 2, je sens trop la bosse et ne tire pas la transmission trop dur .La 5 très bien sur la plaquette mais le 34 s'est mort .Mon gros problème c'est le cardio, comme déjà dit .Non, mais je vais reprendre cela en hiver tranquille ,en suivant le protocole tranquillement .

Les cardios moyens 9 puls, bah écoute ce n'est pas trop facile de se caler surtout avec du relief .Normalement si tu as un coup de pédale plus efficace, tu te fatigues moins . On voit bien que je suis plus souvent en zone 2 avec les rotors donc je consomme moins d'énergie que avec les rond .Donc plus de watt consommer avec les ronds .logique Non

Salut,Oui, ce n'est pas mal comme procès, mais fait cela le matin avec une bonne ventilation. Le problème du HT c'est que tu chauffes dur et la chaleur c'est l'ennenie des calories bouffer pour rien ... Si tu chauffes trop dur tes perfs vous chutez radicalement. d'un seul coup.

Sommes-nous prêt à modifier notre vision de pédaler ? C'est juste une question d'ouverture d'esprit . Pour moi je dirai que oui, si j'arrive à mieux les utiliser pour montées pareil qu'avant où mieux sera le pied..

Bas comme dit plus haut, ce n'est pas facile car mon parcours n'est pas long .Sur 120 km en fin de parcours je suis moins cuit, je peux encore faire de la relance et rouler vite . Avec du recul sur les 27 km je dirai pareil . Si tu veux les jambes sont moins dur ,moins raide ,moins d'acides .Mais je suis moins bien en bosses donc ............... so what. Peut-être , faudrait-il que les monter pour d'hivers avec une grosse période de foncier pour modifier tranquillement ma façon de pédaler? De toute manière plateaux rond ou ovale pédaler n'est pas naturels pour l'homme .Non-sommes formater avec les ronds c'est tout..

Bonjour, Je suis avec un 53 en cadre viper ventoux (tube horizontal:538 mm ;Douille : 145 mm ) . Je mesures 1M75 et 79 d'entrejambe .Je suis pas trop souple alors Hauteur selle potence 30 mm et potence de 90 mm .

Non, mais je pense que c'est vraiment lié à la façon de pédaler .Si tu ne tires pas de trop au retour, c'est sûr que tu dois vraiment avoir une bonne accélération de perf et de puissance .Le test que j'ai fait, il n'est que sur 27 km, je ne sais pas si j'ai le même coup de pédale avec une distance plus longue. Haut dessus de 80 km je serais plus détruit que cela .J'ai un parcours de 77 kms en référence fait avec l'ovale .Je vais voir cela dans les mêmes conditions . A suivre ............

Sinon , j'ai toujours du mal à me mettre dedans avec les rotors. Après moins bien en montant avec les rotors sur le plat mieux mais le souci c'est au niveaux cardio. J'ai moins de plage d'utilisation avec les rotors ,arriver à 83 % de FCM ,j'ai les jambes qui brûle et je plafonnes dur .Avec les ronds c'est plus dur mais je ne plafonne pas.Je montes à 93% et je te tient bien . La je ne sais pas pourquoi ??????

Bonsoir, Bon voici un petit teste fait avec plateaux rotors et les ronds 34X50: Parcours :27,5 kms Vent : Nul Horaire :19H30 à 19H40 Durée : Rotor : 0:59:40 Rond : 0:54:44 Puissance Moyen : Rotor : 118 W Rond : 137 W Puissance Maxi : Rotor : 421 W Rond : 430 W Température : Rotor de 24 à 27 °c Rond de 24 à 26 °c Cadence moyen : Rotor :87 Rond :88 Développement moyen : Rotor : 5.3 m Rond : 5.4 m FC Moyen : Rotor : 136 Rond : 145 FC Maxi : Rotor :170 Rond : 172 Zone 1 : Rotor : 31% Rond : 16% Zone 2 : Rotor : 41% Rond : 26% Zone 3 : Rotor : 25% Rond : 56% Calories : Rotor :554 Kcal Rond : 564 Kcal Info Zone cardiaque : Zone 1 :101 /129 Zone 2 : 129 /147 Zone 3 : 147 / 184 Les valeurs prise avec compteur sigma ROX 9.1 Les valeurs absolue de la puissance et a prendre avec pincette car a mon avis pas très précis. J'ai essayé d'être le plus stable possible entre les deux testes ,mais pas facile . Le parcours plat au début avec une petit bosse au milieux et du faux plat montant en fin . Pour les analyses , je vous laisses me donner votre avis . Merci,

En faite c'est plus prêt des rotors que autre chose sans le choix des positions .

Et en cardio pas de baisse ? Car pour mon cas ,j'ai un baisse de fréquence qui me gène un peu .Avec les ovales je plafonnes à 83 , 85 % de ma FCM . Mon court de pédale est beaucoup plus constant sur le plat c'est flagrant à 78% ;Si je met le 34 pour montant ,je dirai que je monte moins bien avec les ovales.Sur le rond aussi 34 pas de plafonnage je tire 90% (je dirai mon deuxième souffle). Tu en penses quoi ?