Dominique MEURET

chapeau. Je pense que je n'en serais pas capable!

laisse tomber Patrick, tu perds ton temps à essayer de convaincre des abrutis.

Pour faire 2 heures tranquilles tu peux rester avec de l'eau sans problème. Si tu augmentes l'intensité et la distance, il est plutôt conseillé d'utiliser des boissons énergétiques. Il y a beaucoup de marque qui proposent celà, avec des prix très variables, et des goûts très variables aussi. Certains utilisent aussi des compositions "maisons". Tu vas avoir une avalanche de suggestion à mon avis. A toi de choisir.

J'ai toujours un boyau sous la selle dans les cyclos. Etje n'ai jamais crevé. Sauf cette année à l'Albigeoise. Et juste ce jour la... j'avais oublié mon boyau sur le siege de la voiture. Et bien, une belle galère pour rentrer... Pour ce qui est du délai de réparation, ça met pas plus de temps qu'un pneu.

Si tu as une licence triathlon tu seras classé directement en 1er catégorie UFOLEP (en tout cas en haute garonne c'est comme ça).

je suis en compact et je n'ai pas de chape longue. Et ça passe sans probleme sur le 29 quand je fais des cols raides.

je maintiens que ticounet rien. Si t'es un coursier pur et dur, pourquoi viens tu te compromettre avec des cyclosportifs. Quand je courais en fédé, ça me serait même pas venu à l'idée de venir faire le mariole pour épater la galerie. Laisse donc les cyclosportifs, qui font du vélo loisir gérer leur course comme ils le veulent. D'ailleurs, puisque tu es si fort, tu dois pas les entendre râler longtemps puisque tu les largues rapidement je suppose? Ensuite je te ferais remarquer qu'on parle des féminines. Et en général, ce ne sont pas les plus fainéantes dans un peloton justement. Alors dire qu'elle ne mettra pas un coup de pédale parce qu'elle aucun poisson pilote, ça me fait rigoler! C'est comme si on te mettais dans un peloton de pros avec un lièvre. Je voudrais bien voir si tu suivrais sans mettre un coup de pédale.

laisse tomber la polémique avec les blaireaux du forum! Nous avons le même problème que vous. J'essaie d'aider ma femme à bien se placer dans les cyclos, mais dès que la route monte un peu trop elle me largue et je ne lui sert plus à rien. Et après c'est dur pour elle car il n'y a pas grand monde qui veut prendre des relais. Je doute que tu trouves un poisson- sur le forum (je préfère ce terme à celui de lièvre), mais ça ne coûte rien d'essayer (si, ça coûte de devoir supporter les élucubrations débiles d'un Ticounet). Le problème, c'est que trouver un bon poisson-pilote n'est pas facile car il faut savoir le faire. La bonne volonté ne suffit pas. Un mauvais aide risque de te pousser à te mettre dans le rouge (expérience vécue). Il faut donc avoir un peu l'habitude de rouler ensemble. Tu devrais essayer d'intégrer un club orienté cyclosportives. Pour les bosses du 13, le niveau en féminine est assez relevé. On l'a fait une fois. On avait des dossards prioritaires, mais il n'y avait aucun contrôle à l'entrée du sas. Ca n'a donc servi à rien car quand on est arrivé on s'est retrouvé derrière les dossards non prioritaire. Je ne sais pas s'ils auront corrigé ce point. Dans tous les cas, si tu veux faire un bon classement, tout va se jouer au départ. C'est en général comme ça pour les féminines. Il est très rare de voir une fille remonter d'un groupe à l'autre.

oui c'est possible. Il te faudra changer le pédalier, et peut-être ta poignée de frein qui commande le dérailleur avant (ça dépend du modèle que tu as, certaines manettes prévues pour un triple peuvent fonctionner avec un double).

Quand j'ai rencontré ma compagne, elle m'a dit :"le vélo, moi jamais,c'est un truc de malade tendance masochiste". Puis elle est venu avec moi, et maintenant elle me largue dès que la route s'élève à plus de 6%. Et parfois elle me ramène sur le plat quand je suis trop cuit pour prendre des relais. Du coup, c'est elle qui m'engueule si je tergiverse pour aller m'entrainer. Et au final je passe quand même la tondeuse. C'est pas une vie!🙄

En général, il faut avoir une licence pour participer à une course. Quelques rares courses sont ouvertes aux non licencié sur présentation d'un certificat médical de moins de 3 mois. Il y a aussi les cyclosportives qui sont ouvertes aux non licenciés toujours avec certificat médical.

c'e t bon, 6,5 à 7 bars pour ton poids. Ne t'inquiète pas aucun risque particulier même si le pneu est marqué 8-10.

ca y est: un fêlé de plus!

Chez MICHE tu trouveras ce qu'il faut. Demande à ton vélociste.

1 Sagan 2 Cavendish 3 Demare 4 Greipel 5 Goss Team grand ouest

les moyennes en course n'ont rien à voir avec la moyenne que tu vais tout seul. C'est beaucoup plus rapide mais il y a un effet d'aspiration dans un peloton qui est très important. Ca ne t'apporterai pas grand chose de comparer la moyenne en course, même à petit niveau, à tes 28 km/h. Sauf à te démoraliser. Pour ta 2eme question, non il n'est pas trop tard à 33 ans (sauf pour passer pro😄), mais pour courir en loisir FFC (en Pass) ou en UFOLEP, pas de problème. Je connais beaucoup de coursiers qui ont démarré sur le tard et qui s'amusent bien en course. La meilleure façon de faire est de te rapprocher d'un club de ta région. Et d'être patient et ne pas se décourager au début.

super tour de france, j'ai dégringolé de 10 places au général 🙁

tu vas pas t'éclater avec ton vélo la-bas, surtout au mois d'aout. Bonne vacances quand même.

bon courage Emile. Les cotes ça fait mal. Et 3 semaines sans vélo ça fait mal au moral. Cà va te laisser du temps pour trouver des pièces rares.

d'apres ce que j'ai compris, il donne la puissance en watt d'un "coureur étalon"fictif de 75 kg. Donc il ne prends pas en compte la masse du coureur. Si le coureur est plus leger, ca veut dire qu'il fournit moins de watt. Mais de combien? C'est la le probleme à mon avis. On lance des chiffres qui sont énormes alors qu'en réalité ils sont plus bas.

incroyable que personne n'aie mis LL Sanchezn ne serait-ce que 5eme! On l'a tous oublié celui la. Pourtant il marchait fort ces derniers jours.

1 Wiggins 2 Froome 3 Van Garderen 4 Zabriskie 5 Millar team grand ouest

chez ton marchand de cycle

1 froome 2 nibali 3 wiggins 4 van garderen 5 van den broeck teamgrandpuest

T'es sur de ne pas t'être déplacé quelque chose lors de l'accident? Un petit tour chez l'osthéo peut-être?