Guillaume ROUQUETTE

pour moi, belle sortie de 137 kms en 5h01 1850d+ qui conclu une semaine a + de 300 kms pour 4 sorties. Une bonne partie avec le club, même pas une goute de pluie! maintenant récup jusqu’à Dimanche pour l'octogognale Aveyron (148 kms pour 2350 d+)

Hi,hi,hi bon choix Christophe.

Rien à rajouter!!!!😉

A! Didier les gouts et les couleurs😆 En fait les deux sont de bonnes roues voilà...

Merci! tu me réconfortes dans mon idée pour la cassette Belle roue sinon et pas trop cher!

Salut Michel, et pour les prix? Pour la cassette moi aussi je vais mixer deux cassettes 11/28 et 12/25 pour faire une 12/28 pour l'EDT acte 2, sur les c24

Salut. Dommage que tu ne cibles pas les shimano dura-ace c24 cl, sur mon trek 5.2 sont excellentes roue pour les cols. Dans les relances après les épingles tu décolle😉 bien-sûr avec de bonnes jambes😆

Pour moi sortie test seul sur un parcours vallonné avec une côte de 6 kms à 5.5% et une de 4 kms à 6,5 % 90 kms, 1020 d+ en 2h55 (30.9 km/h de moyenne) pour une moyenne 162 P/M. bref. pour moi une belle perf, il y a un an sur le même parcours +8 minutes.

Super!!! S'il coupe ses pates, il gagne 0,01 km/h sur les chronos, et là oui il va gagner le tour!!!😄 A ce jour, pour moi il est mon favori!

Donc pas de col "de la Vergnette"

Salut André. Après St Rome prendre la d96 qui longe le Tarn et au lieu dit St Hippolyte juste après le pont on tourne à gauche, toujours sur la D96, jusqu'à Saint Beauzély, 16 k ms de montée entre 2 et 3%, une descente de 1 km au milieu, à Saint Beauzély on tourne à gauche sur la D30, 4 k ms à 6%, puis 3 k ms entre 2 et 3 % jusqu'au col de Poulzinières, au total 23 k ms de montée à 3,5%. Rien de bien compliqué mais attention au vent pour les derniers kilomètres!

Salut, pour moi ce matin 131 km 1550 d+ en 4 h 43. petit groupe ce matin juste 3 cyclos du club, mais on a bien travailler sur deux côtes plus 15 km de plat a 40/45 de moyenne. Bonne prépa pour la prochaine cyclosportive dans 15 jours (l'octogonale Aveyron).

Salut thibaut. Pour les coursiers 39/23 sans problème il n'y a pas de gros % ( 35km/h de moyenne ) Pour les cyclosportifs de bons niveaux 36/25 (entre 30 et 34 km/h de moyenne) Pour les autres avec un 34/25 ou triples Il y a une montée de 23 km mais sans grosse difficulté 3.5% de moyenne. Quelques portions à 10% mais très court. Pour moi ce sera 36/25. a+

Hier douche de 3h30, 90 km 950d+ En plus j'avais oublié de prendre les clés😃, donc je me suis retrouvé chez les voisins mouiller jusqu’à l'os😆 Aujourd’hui resto à midi pour oublier, Bon dimanche à tous!

Il est bien de mon coin, mais pas de ma famille. par contre il est toujours très performant sur les cyclosportive et autres courses...

42x22 dans les Vignes! pour moi quand je monte apréss 70km a c'est plutot 36x24 en 26 minute pour mon record (7km a 7,5% pour info) mais je confirme la route est belle et large.

Salut Guy je roule régulièrement dans les gorges du Tarm, tu verras c'est magnifique de Millau a ste Enimie pour les côtes il y en a beaucoup de chaque coté. les parcours sont multiples est variés avec les ascensions ensuite tu peux rouler sur les causses et tu redescends dans les gorges. le mieux est de faire les parcours sur une carte, mais pour les côtes ce n'est jamais très long entre 6 et 8 km avec bien-sur de fort % comme dans les vignes mais sur de courtes distances.

Pour moi c'est tous les dimanche a 7h30, pour rejoindre ce du club qui parte a 8h à 16km de chez moi.

Et en plus avec belle maman et beau papa.😉

Pour moi ce matin 116 km 1300d+ en 4h25 sans pluie, un miracle! Mais un petit +4 c° au départ a 7h30. vivement le printemps😛

Salut a tous, pour moi aujourd’hui 117 km pour 1850d+ en 4h28. J'ai reconnue les deux principales côte de ma prochaine cyclosportive, (l'octogonale Aveyron 148 km, 2400d+ le 13 mai). J’espère qu'il n'y aura pas le vent d'aujourd'hui car la fin du parcours sera difficile surtout après les 23 km à 3.5% de la principale montée, où il n'y a pas de gros % mais s'est dur de trouver un bon rythme régulier sur toute la monté.

Salut Séb!!

Avec des si!! Si Chavanel ne crève pas est que Boonen n'est pas top. Pourquoi pas un Français avec le pavé sur la cheminée ce soir, mais!!!

+1 pour les sensations dans le canapé😄

Pour moi ce matin: 129 km pour 1350 d+ en 4 h 50 avec pas mal de vent, mais pas de pavés😛