Michel SERRES

Les objectifs de base, peut être, mais dans ma tête, je m'en étais fixé d'autres. Rien de bien grave comparé à notre santé mais j'avais bon espoir... Je risque de faire une très belle saison quoi qu'il arrive. Je ne vais pas me plaindre...

Pas besoin, je suis sous Lamaline depuis plus de 4 ans...

C'est juste les côtes qui sont encore douloureuses. J'ai fais 42 aujourd'hui avec 540m de D+ et ça allait plutôt bien. Plus qu'a attendre que les douleurs s'estompent...

Avec 53/42, moi, je l'ai arraché le grand plateau 🙄

Premier test pour les côtes et c'est pas si mal. Bon, je ne peux pas me mettre en danseuse et suivant le revêtement, c'est encore bien douloureux. Plus qu'a voir comment le corps va encaisser. La qualité de la nuit sera décisive pour la suite...

03 21 73 25 25 Ca doit être le bon normalement...

S'ils ne te répondent pas rapidement, appelle. Ils sont vraiment compétents et te dirigerons vers le centre le plus proche... Il me semble qu'il existe une ligne direct pour les possesseurs de DI2 mais je ne connais pas le numéro...

Salut Laurent Tu as appelé le centre DI2 Shimano ou au moins Shimano France?

Avant de sortir ta roue, tu te met grand plateau petit pignon. Une fois ta roue remise en place, ta chaîne se mettra en place toute seule...

Tu n'as pas trouvé le même chez Citroën? 😆 Ok, je sors...

Bon, j'ai 35 a l'arrière et 30 a l'avant mais cela change déjà le look du vélo. Le principal reste malgré tout d'avoir une paire de roue adaptée a sa pratique. Le coté joli passe au second plan a mon avis...

Salut Les 42 pourraient t'apporter un plus en roulant régulièrement sur plusieurs kilomètres a très vive allure. Vu ton profil et ton terrain de jeu, je prendrais les 30...

Normalement oui car j'en avais enregistré quelques unes avant qu'un pote me prête un compteur... Demande qu'ils vérifient quand même

Apparemment, il a été averti par la modération et a préféré supprimer son compte...

Tu es gentil Hervé mais ca va aller....

Ce sont les messages de Brice qui ont été supprimés en même temps que sont compte. Cela réduit automatiquement le nombres de pages...

Si tu cliques sur ton journal, tu as les dates de sorties donc tu peux comparer facilement avec les autres supports...

Salut Thibaud J'ai rarement un gros écart. 1 ou 2km quand au dénivelé, il est toujours bon. Il n'y a pas longtemps, je m'étais aperçu qu'une sortie n'était pas comptabilisée. J'avais contacté l'assistance strava et tout était rentré dans l'ordre. Tu as vérifié si le nombre de sortie était bon sur strava et si toutes tes sorties avaient été enregistrées?

Je sais Michel mais j'ai déjà quelques regrets de ne pas avoir pu terminer ma saison comme je l'avais commencée... 15000 bornes, cela aurait été génial avec près de 25% de plus sur ma meilleure saison. Le dénivelé, cela dépendra du temps sur les hauteurs mais je peux encore améliorer ma marque. Pour les 200000, je ne sais pas trop...

Dès que je reprends, je passe les 11000. Pour les 15 et les 200000m, ca risque d'être compliqué...

Merci Jack

Ça va un peu mieux. Sandrine souffre beaucoup et j'ai eu des douleurs intercostales vraiment désagréables... Le côté psychologique se réglera avec le temps...

Toi par contre, le pif, tu as du en boire au lieu de pédaler 😃

Heureux que tu t'en sorte sans dommage....

Merci a tous pour votre soutien. Il est temps de reparler vélo et surtout des objectifs de chacun. De notre coté, on fera le nécessaire pour que tout revienne a la normale d'ici quelques semaines....