Sylvain KARLE

Perso je pense comme Michel que certains ont + de mérite car ils partent dans la vie avec un handicap + d'épreuves a surmonter moins de moyens .... En cyclisme avoir une équipe forte t'avantage , en F1 une bonne voiture t'avantage ...... Combien de jeunes sportifs mériteraient une belle carrière et des victoires mais n'ont pas la structure, l'environnement pour y arriver ...... Dans le vie il faut de la chance en + d'être méritant ..... A niveau égal certains sont mieux encadrés ......

cette année il est tombé 2fois par sa faute , lors d'un virage pris trop vite il y a peu et en ligne droite début d'année sur une route hyper large ....année de merde pour lui

Quelle étape encore de WVA , maillot vert et maillot à pois belle polyvalence ......

Les cheveux gris oui malheureusement mais contre les gènes on ne peut rien faire .... Le poids par contre c'est gérable et je ne suis pas mal en ce moment 81kl j'approche du poids de forme 😝

fait pas le malin toi !

Holala le vieux ! 😁 Pourtant quand je roule avec toi tu te laisse pas facilement doubler salopard !

Oui mais sachant que l'arrivée c'est un CLM de 25km favorable a Roglic il va falloir vraiment que le Slovène craque , il me semble bien parti pour la gagne mais derrière pour le podium il y a du monde . Gaudu est 7éme c'est bien mais je préférerais qu'il gagne 1 étape et termine plus loin au CG.....

Toujours pas de sortie club je dois ménager mon genoux ( parait t'il) et je sors de 2 semaines bien chargé au travail ... Je me levé vers 7h30 au lieu de mes 6h30 le dimanche besoin de récupérer , je part vent de face vers 10h00 il fait déjà 27° , au bout de 7km j'ai environ 25 de moyenne je roule cool mais voila que 2 gaillards me double dans un faux plat descendant , un quinqua je pense avec dans sa roue un jeune costaud taillé en V une bête .... je les suis a 20-30m mon allure augmente de 3km/h ca va je ne suis pas dans le rouge et voila que mon quinqua ce relève un peu ....allez hop je passe devant eux un coup dans le retro cela n'accroche pas mais une belle côte de 200-300m pentu arrive , je me met presque a fond et je vois mes 2 gaillards a 100-200m mais il ne me rattraperont jamais 😁 non mais ! Du coup cela m'a mis dans le rythme et je ferais mes 61km a 30,5km/h avec 410m D+ rien de folichon mais je me suis fait plaisir , j'arrive juste avant midi ça chauffe bien facille 30°.....j'adore ce genre de rencontre tu ne sais jamais si tu tombe sur des cracks ou des tafiottes , quand on double on assure après lol ....

non juste une fiotte .....😁

Quelle victoire de Pablo Castrillo sa 2eme , un mano a mano incroyable avec Vlasov dans le dernier km avec du 24%..... O'Connors perd 37s son maillot ne tient plus qu'à un fil .....

Reste 2km abominable O Connors vient de lâcher va t'il perdre son maillot rouge ?

hé la tafiotte la ramène pas ....😝 Bon allez je vais recentrer , il y a pas mal d'année je dirais 30ans je vais a Pralognan la Vanoise voir un super pote qui travaillait a l'UCPA , trés jolie station je ferais un peu de raquettes et VTT ne sachant pas encore skier , j(ai aussi vu u nmatch d ehockey sur la patinoire olympique entre la France et un pays nordique ( les cons ils se frittaient quand meme ) au retour on s'arrête dans un refuge dans les Vosges tenu par un de ses copains .... Au secours !!!! Toilette turcs et murs tapissé de merde , lit picot qui s'enfonçait jusqu'en bas en touchant le parquet du coup j'ai dormi par terre et un groupe au dessus qui faisait un vacarme d'enfer , mangé un plat de pâte , j'ai passé une nuit horrible et content de me barrer le matin ....

Il y a de + en + d'assistanat en France malgré notre dette qui devient colossale , parfois râler est justifié , partir a 64 ans quand tu sais que l'âge moyen de mortalité et de 79 ans chez les hommes et qu'en général après 60 ans tu est déjà bien entamé ça ne laisse plus beaucoup d'années pour en profiter .....😭 Perso c'est prévu a 63ans pour moi donc encore 4ans ( mais j'espère continuer a mi temps et cumuler emploi et ma minable retraite) j'en bave parfois au travail mais il y a pire dans certains secteurs et pays , heureusement que j'aime ce que je fais , j'ai commencé apprenti a 16ans . Quand t'on vois les énormes profits et richesses des multinationale et tous les fainéants assistés je me dis qu'ont ce fait bien enflé !!! 😡 La retraite devrait être progressive a partit de 55 ans surtout dans les métiers pénibles ..... Si on aime son travail et qu'il n'est pas pénible on peu continuer longtemps .... Bon malgré tout je roule mes 9000km mini depuis 3 ans ( vive le vélotaf) je trouve que c'est un luxe tout le monde ne le peux pas ....

Vrai mais j'ai cru comprendre que Bernard cherchait un VTT et sur la revue ce sont des vélos de villes avec porte bagages , garde boue ....donc ne compare pas cela a un vélo de course .

T'est complètement hors sujet on parle de VTT électrique ta copine elle fait du tout terrain ? 😄

vraiment ? 😄 Super étape aujourd'hui et un Roglic des grands jours qui semble avoir pris une option sur sa 4eme Vuelta ...

Éviter les gros braquets ? Ce soir je rentre du vélotaf vent un peu de dos je profite pour faire a fond 2 segments Strava , je suis 1er sur les 2 en catégorie 55-64 ans et en scratch pas mal aussi , le genoux va bien sur le vélo 😎

Sans avoir de potentiel quelqu'un qui a une vo2 max normal pas de champion doit mieux rouler Thierry ...... Comparons ce qui est comparable toi tu me parle de pros qui sont a la base hyper doué est favorisé moi je te parle de gens ordinaires , désolé mais je pense que Phi95 peu faire mieux car il ne s'entraine surement pas comme il faudrait ....

Serge au club que se soit des jeunes et vieux tous ceux qui roulent bien ont des FC moyenne ou basse ...... Etre a 150puls sur du presque plat a 27km/h c'est beaucoup trop haut pour quelqu'un qui roule régulièrement .....

Bravo Serge , après tes déboires de santé c'est super .... Perso je suis sur le meme rythme qu'en 2023 ou j'avais fait 9000km mais je dois gérer mon genoux droit qui est bien fatigué , IRM il y a 10 jours fissure du ménisque et entorse du ligament interne , en vélo ça passe bien heureusement et je fais toujours mon vélotaf que j'adore mais je lève un peu le pied le week-end je vais éviter un peu le club ou j'ai tendance a trop forcer ....

Il y a peu il a fait 200km avec 1600D+ a 35,5km/h en solo a 149 puls de moyenne ....

On est pas tous égaux 😥 , sortie club il y a 1 mois avec dans le groupe moyen le meilleur du club qui viens faire de l'endurance ... Je fais 100km avec 925m D+ pas trop plat donc a 140puls de moyenne et 28,2 km/h lui rallonge fait 175km et 1600mD+ a 112 puls et 31,5km/h .....

Tu pése combien ? Il y a beaucoup de paramètres pour faire baisser ses puls , L'entrainement , l'alimentation, la récupération , le sommeil, le stress ...... Il faut mixer sorties cool et longues en endurance avec des sorties rapide et de l'intensité , éviter de rouler toujours au meme rythme . Perso j'ai un petit surpoids et je suis trop gourmand des que je fais un peu gaffe et m'entraine correctement les puls baissent mais malheureusement je ne fais pas souvent gaffe 😄

Ça promet un beau final 👍🏻

Ce modèle a 1600€ fait 100Nm de couple.....