Sylvain KARLE

oh le vilain qui se moque des grosses , pas bô ......t'a essayer au moins ? 😃

Si tu ne met meme pas ta FC comment puis je te croire , tu sais a 170 puls je parle sans souffler et je peux rigoler et sourire bref tu est dans le flou moi je veux des chiffres précis !

ben voila donc tu n'a rien compris ....😃 je vais faire + de km pour le meme temps ce qui est un avantage ......cherche dans le dictionnaire la signification du mot "avantage" 😃 Non le braquet n'est pas uniquement le coeur du problème ,Eric H a une FC trés trés basse surement meilleur que la tienne et roule + vite + gros cela devait t'interpeller et prouve que le braquet ne fait pas tout ..... Absalon avait une FC de 29 puls au repos prise lors d'un examen a Nancy Brabois je pense que ses conseils valent bien les tiens ..... Tu veux jouer on joue 😃

T incroyable ....😃 Mon plaisir en VAE sera de rouler + et faire + de dénivelé pour un moindre effort toi comprendre cela ?

tu fais une fixette sur les braquets ! le monsieur te dit qu'avec un VAE on va + loin pour une meme effort toi arriver a comprendre cela ....😃 Juste pour info tu pourrais me mettre tes fréquence de FC sur tes sorties et le D+ .....

Et moi j'ai vu une jeune fille en haut du Honneck dans les Vosges avec un grand sourire qui terminait le col sur un VAE et doublait un gars en vélo course qui faisait la tronche et avait l'air de bien en baver.... Cet aspect là me vas très bien....

Mais justement l'avantage en VAE est de pouvoir faire une sortie + longue ......

Le fait de faire du VAE te permet d'aller +haut + loin en gardant une vitesse acceptable et une FC basse..toi tu adore mouliner et allez doucement voir très doucement moi ça ne me plaît pas du tout .... etu peu mettre un braquet Rikiki un gars assez lourd aura quand même une FC haute dans les raidars surtout en VTT n'oublie pas que toi tu est hyper léger....

les sensations doivent être fantastiques quand tu vole mais gare au vent et a l'atterrissage .... Je me rappelle quand les futurs paras faisaient leur 1ér saut le lendemain il y en avaient une paire en béquille ....😃 j'avais vu un beau sautoir au dessus du lac d'Annecy ou beaucoup faisaient leur saut avec moniteur......vue fantastique sur la longueur du lac , perso je ne suis pas prêt j'attend mes 100 ans pour faire toute ses konneries 😃

😃😆

Maintenant que je n’ai plus d’obligations d’entraînement très précis, je roule forcément encore plus en VTTAE. Je peux très bien prendre un jour mon vélo de route, le lendemain mon cross-country et enchaîner sur le VTTAE. Ça me permet de prendre encore plus de plaisir, car on fait plus de distance, plus de dénivelé, tout en faisant le même effort. Quand je prends le VTTAE ce n’est pas pour faire moins d’effort, mais pour aller plus haut, plus loin, plus vite. idem 🆒

Tiens Franck je te laisse lire cette excellent article .... a lire aussi attentivement par ceux qui ont des préjugées sur le VAE .... https://www.outside.fr/julien-absalon-le-vtt-a-assistance-electrique-une-autre-facon-de-sentrainer/ Je met le 1ér paragraphe ou je suis a 200% en accord ! "Au début de ma carrière le VTTAE n’existait pas, je l’ai intégré dans ma préparation de cross-country olympique sur les dix dernières années. Il s’est imposé comme un nouvel outil d’entraînement. J’ai remplacé certaines sorties de récupération que je faisais auparavant avec mon vélo de route par des sorties en VTTAE, ce qui me permet de faire mon effort comme je dois le faire, mais également d’accéder à des sommets et de redescendre par des chemins. Au final, cela a complètement transformé ces sorties de récupération, où l’on doit rester en endurance de base. C’est important, en VTT il est très compliqué de rester en endurance de base ; dès qu’on se retrouve dans du dénivelé, on est obligé de forcer plus.

cela fait au moins 1 an qu'il y a des compet VAE, Absalon est meme monté a 200puls sur son VAE ....😃 a lire attentivement pour ceux qui ont des préjugées sur le VAE .... https://www.outside.fr/julien-absalon-le-vtt-a-assistance-electrique-une-autre-facon-de-sentrainer/

+ dur sera la chute ....😃

l'alcool c'est comme le vélo faut être entraîné ! 😃

je préfère encore les gars qui se dopent mais le disent ouvertement j'ai d'ailleurs côtoyé des bodybuilders de haut niveau qui m’expliquaient ce qu'ils prenaient , c'est leur truc leur passion ce n'est pas pire que la mal bouffe ou le tabac ....

Bien sur Eric ....je ne crois pas que les jeunes sauf une minorité vont adhères au VAE , on verra mais pour l'instant ce n'est pas le cas et pourtant on en vois beaucoup des VAE.. La majorité des utilisateurs de VAE en ont rien a cirer des perfs et ne trichent pas , chez les cyclistes dit "normaux" certains se dopent ou trichent aussi mais je m'en balance c'est triste d'etre comme cela ....

Pour l'instant je n'ais jamais vu de très jeunes faire du VAE par contre beaucoup de gens sédentaires qui ne faisait plus de vélo s'y sont remis grâce a l'assistance et on vois également sur les pistes cyclables quantités de vacanciers bien chargés sur des VAE , en montagne aussi beaucoup en loue et bien sûr tous ceux qui vont au travail avec... Je pense qu'ici certains on une approche trop sportif du vélo et de la performance...

oui enfin moi je vois aussi beaucoup de sportifs dans les Vosges notamment en Trail et vélo route et VTT , les stations de skis , les lacs etc...pour voir du monde il faut être du coté de Gerardmer ou la Bresse ... Les villages qui se vident ce n'est pas propre au Vosges c'est général on y trouve plus de travail ......

Toutafé Charles ...... Il y a quelques années voir meme mois je n'aurais pas imaginé acheté un VAE mais j'ai évolué et compris que mes priorités étaient le plaisir et m'économiser meme si je fais encore des excès car une vie ou pratique trop "rangé" me gonfle ..... Lors d’une sortie en TT avec un pote moi en Gravel et lui en VTT tout suspendu classique on a discuté avec 2 gars pas vieux et bien sympa en VAE et ils étaient enchantés , jamais je n'ai eu la pensée que c'étaient des tricheurs , ils s'amusent font du vélo peu être sans en baver comme certains ..... J'ai dans ma clientèle pas mal de cylistes , encore 2 aujourd’huis qui sont passé au salon et qui pourtant on un très bon niveau on déjà essayé et adoré le VTT électrique ..... Comme tu le dis chacun son choix au niveau de la pratique et du matos ....

si j'ai d'ailleurs fait mon testament 😃 tinkiéte lundi j'avais déjà bien récupéré 🆒 Il y a 10 ans j'avais fait un semi marathon a 172 puls de moyenne 😃 Bon dimanche l'alcool + la fatigue + sortie assez rapide m'a bien fait monter les puls mais je fais cela rarement , avec l'age va falloir se calmer 🆒

Lopez répond présent ......

On sais que t'aime bien t'envoyer en l'air !!! 😃 Bon tu déménage quand dans les Vosges ?

😃😆

Tu parle peu être du Crêt de la neige le sommet le + haut du Jura a 1719m ou tu a une vu magnifique sur le Leman et Geneve ...ensuite on remonte vers la Faucille les Rousses Pontarlier Morteau et la Chaux de fond , Neuchatel n'est pas loin aussi ...