Sylvain KARLE

Quel filou tu est ! 😃

houla c'est pas 200 mais 2000km que tu vas te prendre dans la tronche 😆

et moi cela fait des années que je dis que le covoiturage devrait etre obligatoire ! dans la limite du possible selon ses horaires ... Quand je vois les gens seuls dans leur voiture travaillant pour certains dans le meme quartier depuis des années dans le meme créneau horaire je trouve cela aberrant .... Je trouve le projet de Hidalgo très bien mais difficile a mettre en place a Paris....

non mais tu peux détailler ? 😃

Bonne annnée 2020 André et merci pour ce retour intéressant ....

😆 tu vas l'énerver pour de bon le Schtroumpf 😃

Vaillant= Dieu 😃 Beaucoup de gens militent pour cela ......

le carburant c'est les glucides mais pour faire du muscle c'est les protéines ....Bruno a peu être un déficit musculaire ..

ah Jordan c'est un mythe ! Je me souviens aussi gosse des Harlem Globle Trotter qui font le show .... Un sport magnifique qui allie adresse , show ,cardio etc....

Oui j essayerais d'y aller un jour , j'avais déjà regardé mais les places sont hypers chères surtout si on veux être bien placé ..

Je ne savais pas que tu étais si fan de basket ....j'aimerais bien voir un jour un match de pros, a Nancy il y a un bon club ....

Je ne suis pas connaisseur de basket mais c'est triste ......preuve encore une fois que la vie ne tient a rien (surtout en étant cycliste de nos jours) .... je pense souvent a M Schumacher quel malchance il a eu et être dans son état ..... Profitons ......

😆 **foiré le froid je gère mais la pluie beurkkkkkkkkkkkkkkkkk 📢

c'est noté ....😉 Calme le post depuis 2 jours .... Hier sortie marche&photos de 10km suivi d'une sortie de 40km en vélo et aujourd'hui nada car pluie pluie et pluie et c'est prévu pour 2 semaines youpiiiiii 😢

en meme temps quand tu a un gros volume d'entrainement tu dois t'améliorer 🙄 plateau ovale ou rond ou carré 😃

😆

C'est marrant que tu parle de JC Martin , il y a 3 ans je roulais du coté de Pont a mousson il est du coin et je tombe sur lui par hasard , on a commencé a prendre des relais jusqu'a 45km/h en faux plat montant puis j'ai explosé ! je l'ai eu en point de mire pendant encore quelques km il c'est retourné mais impossible de le rattraper une machine !!! Sympa ton cr t'avais vraiment un bon niveau Karl ....

Bravo énorme performance !

Les Belges vous êtes compliqués 😃

Arrrrf quel gâchis 😃

Et vous, ça vous est déjà arrivé de "performer" sans le faire exprès ? _________________________________________________________ Non ! Par contre je me souviens que vers 20ans je m'étais lancé dans une cylo les 200km des Cotes de Moselle avec donc de belles bosses , au bout de 100km j'étais presque cuit je tirais trop gros , je me suis mis derrière 2 gars + âgés qui avait l'habitude des trés longues distances et avait un rythme régulier qui me convenait, j'ai suivi leurs roues jusqu’à 3 km de l'arrivée puis on a flingué je termine 3éme de la cyclo ..... un bon souvenir. Sur la marche Metz-Nancy 60km j'avais dans les 25 ans j'étais parti dans les derniers j'ai remonté beaucoup de monde pour terminer dans les 50 premiers sur 1000....mais pas comme toi en en bavant un peu ..... Dommage que tu ne fasse pas une vrai compétition tu pourrais savoir ton vrai niveau ....

temps toujours frais sur Metz entre 0 et 2° et du brouillard par endroit donc une marche a 8h00 de 10km avec un pote : https://www.strava.com/activities/3044105395 puis vers 11h00 je prend le vélo en étant sur que la route n'est pas gelée, 40km : https://www.strava.com/activities/3044692604 elle est pas belle la vie 🆒

D'ailleurs pourquoi prend t'on les températures a l'abris ?

Tu plaisante Michoux ! La voiture de ma femme est garé devant le garage est en général ne gèle pas , la mienne a 2m a côté et plein vent si alors ???

sur mon 520 j'ai aussi un écart de -2° environ mais comme dis + haut c'est logique avec le vent et il suffit de le savoir ... La cartographie m'a déjà quelques fois servis , ce qui est génial lorsque tu précharge un parcours gpx c'est que si jamais tu ne fait pas gaffe au parcours (car on a pas le nez sur le compteur en permanence ) celui bip des que l'on s'en écarte et ça m'a souvent servi ... Ce qui est génial aussi c'est de voir le profil d'altitude est l'on sait exactement sa position dans la pente ... Autre truc pas mal que tu aura sur ton 530 en bluetooth c'est d'avoir les sms et n° d'appels qui s'affichent , intéressant pour filtrer les trucs inutiles .. Bref par rapport au 500 c'est une usine a gaz ton 530 .... Vas sur Youtube des tutos sur le 530 il y en à a la pelle